冬吃红薯最养人,分享6种常见做法,健脾养胃,补充营养抵御寒冬
1、准备好的红薯清洗干净,放在锅中煮熟,煮红薯的时候处理一下配料,50g葡萄干放在清水中清洗干净,红枣外皮清洗干净之后,去核,剪成红枣碎;2、煮熟的红薯去皮之后,放在一个大碗中,捣成红薯泥,红薯泥大约是250g,往捣碎的红薯泥中加入葡萄干、红枣碎和糯米粉,搅拌均匀,糯米粉的用量不用特别多,感觉能和成面团就可以...
晒红薯干,切记别直接晒,母亲教我3招,金黄不发黑,甜糯有嚼劲
把红薯条收回来,再放进锅里蒸10分钟,然后放在太阳下继续晒一天,把水分晒干。6、最后还要把红薯条收回来,放进蒸锅里蒸10分钟,然后铺在晒网上用大太阳晒5天时间即可,表面很干爽,软软的有弹性,就说明晒好了,可以收回了。7、把红薯干用保鲜袋装起来,放在阴凉通风处保存即可,随吃随取,能放半年时间。这样晒出来...
煮粥时常放这种食物,害人不浅,还不知道就晚了
如果吃下这种霉变红薯,中毒症状可在吃之后几个小时内出现。主要可表现为:胃部不适、恶心、呕吐、腹痛腹泻。严重时甚至会发生高热、头痛、气喘、抽搐昏迷等症状。3.带酒味的黄花菜黄花菜有个致命的缺点——容易霉变。如果黄花菜带有一股酒味,晒干后呈红、黑色,水发后发软、烂掉,不要犹豫立刻丢弃。4.带氨水味...
家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃
早餐八:小米藜麦红薯粥、煮鸡蛋、原味喜饼、煎牛肉饼。早上煮粥如果时间来不及,最好用的就是电饭锅的预约功能,小米、三色藜麦、去皮红薯放到锅里,加上清水,一键预约,早上起来就能吃,省心省力。原味喜饼是买的成品,胶东特色面食,用鸡蛋和花生油揉面,不用水,松软可口,孩子们挺喜欢的。解冻后放在平底锅里烙一烙...
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
1.锅内加水烧开,放入地瓜丝,大火煮开后,转小火煮至地瓜丝熟烂。2.碗内加入玉米面,加入清水,搅拌至没有干玉米面颗粒。3.将玉米面糊倒入锅中,用勺子不停地搅拌,大火煮开后,转小火煮5分钟,关火即可。这一道地瓜丝粥既有地瓜的甜香,又有玉米面的细腻口感,简单易做,营养丰富,是一道适合冬天食用的...
【本期策划】秋分养生
对于薯,谚语里还有一句叫做“地瓜要坏,快切快晒”,这就是指薯干了(www.e993.com)2024年10月25日。在薯的主产区,一到起薯季节,田地里白花花晒成一片片的,就是薯干。这是生晒的,和蒸熟了做成小吃的那种不一样。此时,少不得还要用新米煮上一锅薯干粥。生晒的薯干六七片,略清洗,掰成小块,不要用水泡。一把新米,淘洗后,和薯干一起...
来湖州??寻江南|白露起,番薯生;白露到,栗子咧嘴笑
农家铁镬焖的干锅红薯最是一绝。洗干净的红薯放进铁镬里,加入适量的水。水干了用余火再焖上一会,直到番薯贴着镬子的一面带点焦糊,打开锅盖,焦香扑鼻。番薯粥是用番薯与白米一起煮是绝配,在这干燥的深秋早晨,来碗暖暖的红薯粥,那个甜丝丝的味道,几乎难以找到能与它媲美的其他食物。而灶膛里的一块煨番薯,却...
煮粥煲汤,千万别放4种食物!伤肝伤肾又致癌
如若红薯因黑斑病菌侵害而产生斑点,食用之后将会导致胃部不适、恶心、呕吐以及腹痛腹泻等一系列症状。3.带酒味的黄花菜如果黄花菜散发出酒味,晒干后颜色呈现红黑,水发后变得软烂,那么应该立即丢弃,因为这种状态的黄花菜很可能已经发生了霉变。4.带氨水味的虾皮...
9月7日白露,若条件允许,建议:吃3黄,食2白,喝1茶,赶走秋燥
1、红薯在白露的时候,家里的红薯基本也长的差不多了,这个时候,我们可以去地里挖一些红薯回家,在城里的,可以直接买上一点红薯,做给家人吃,在老一辈人看来,白露这天吃红薯的话,可以使得饭后不会胃酸。做法:把红薯清洗干净,去皮之后,来上一点米淘洗干净,放入到电饭煲当中,加入切好的红薯,按煮粥键,1小时之后...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);...