女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃
把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效:补气养血,温中暖肾。适用于妇女血虚寒凝之月经不调:月经推迟,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛等。如月经提前,经量偏多,脾气急躁易怒,潮热盗汗明显,大便干结,属于阴虚偏盛的就不宜食用了。2.乌发养血粥:制首乌60克,红...
红薯和它一起煮,比阿胶还滋养,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
小米红薯粥做法:将小米浸泡半个小时,然后放入锅中,加水烧煮。红薯去皮切块,放入锅中继续熬煮。大火烧开后,转小火熬煮半个小时至黏稠即可。扩写:小米被浸泡在水中,膨胀的颗粒透出微微的香气。将它们放入锅中,加上适量的水,烧煮的声音逐渐响起。小米与红薯的碰撞,将带来一场口感的盛宴。红薯的外皮被剥去...
“阿胶出东阿,故名阿胶”
在有关山东的文学作品中,经常可以看到关于阿胶的描述,比如《水浒传》中的“喝一碗阿胶汤,胜过十碗寻常酒”,《金瓶梅》中的“每日用阿胶煮粥吃”,都展现了阿胶在山东文化中的重要地位。同时,阿胶也是一种情感的纽带,它承载了家庭、亲情、友情等多种情感,成为人与人沟通交流的一种媒介。如今,作为享誉中外的山东好...
秋季进补吃药膳,你吃对了吗?
大火煮开后改用小火熬煮,待粥煮至七成熟时放入适量冰糖及洗净的枸杞子熬至粥成,取出纱布包即可食用。食养作用:滋养胃阴,清热和胃。适宜人群:适用于胃阴虚人群的食养调理。胃阴虚证可表现为胃脘痞胀或隐痛,善饥、嘈杂,不欲多食,口燥、咽干,呃逆呕哕,气短声微,大便干结,舌质红而干裂,舌苔少或无,脉细数...
这5样堪称“穷人的阿胶”,女人要多吃点,气血足了,肌肤细腻更年轻
煮粥:在煮粥的时候放上几颗红枣,增加营养的同时还能增加风味。《本草纲目》中记载:“枣为脾之果,脾病宜食之。”说明红枣对于脾胃有很好的补益作用。脾胃好了,气血生化有源,自然就能让人面色红润、肌肤细腻。二、黑豆——黑色的黄金黑豆,别看它黑黝黝的不起眼,却是女性朋友们的“美容圣品”。黑豆中含有丰...
阿胶粉怎么吃效果最好
2.熬粥:阿胶粉还可以与粳米一起熬制成阿胶粥来服用,也能够发挥出一定的药效,对于气血不足引起的面色苍白、头晕耳鸣等不适症状有一定的缓解作用(www.e993.com)2024年9月21日。3.煲汤:也可以在医生的指导下将阿胶粉和红枣、枸杞子、桂圆肉等中药材一起煮成汤喝,能够起到补气养血的作用,适合体弱多病的人群以及孕妇适当饮用。
春节别忘养生!广中医深圳医院推出“二十四节气养生粥单”
制作上料同入锅中,清水适量,熬粥。食法随餐或当主食。功效渗湿止泻。立夏山药粥选料铁棍淮山(削皮,切小块)50-100克,枸杞子10-20粒,东北短粒大米50-100克。制作大米、淮山先入锅中,清水适量,煮至九分熟,入枸杞子翻滚至全熟。
阿胶不能随便吃?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,要听劝哦
阿胶粥:将小块的阿胶加入煮粥的锅中,和大米一同煮熟,可以制成阿胶粥,富含营养,适合需要滋补的人。阿胶水:将小块阿胶加入温水当中搅拌,直至阿胶完全溶解,直接饮用,是一种较为方便的食用方式。阿胶炖肉:首先可以将阿胶砸碎,然后加一些瘦猪肉以及陈皮肉桂等等,然后加水进行炖煮,在把肉炖熟之后,可以加入阿胶,再加...
腊八节不只是喝腊八粥,还有你意想不到的吃法
1、气血双补粥阿胶20克、黄芪20克,和红糖、糯米熬粥。适用于女性气血亏虚,症状表现为气色不佳,气短不爱说话,疲倦乏力,容易出汗。2、阿胶牛肉汤阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟,加入阿胶及调料,溶解即可。每日1剂,吃肉喝汤。
铁皮枫斗、阿胶糕、藏红花、冬虫夏草…“冬补硬货”能省不少钱!
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