解密喝粥养胃之秘:医学专家告知你如何正确维护胃部健康

近日,有网友刷到惠英红拍戏的花絮,在片场中惠英红老师对道具产生疑惑,认为有胃病的人更不应该喝粥。她指出:粥大部分都是淀粉,而淀粉进入肠胃中就会变成酸,若胃酸分泌过多,有胃气涨的反而会加重病情,甚至还会引起胃酸倒流。惠英红这种说法,是否是正确的呢?对比其他主食而言,流食,尤其是粥类,相对容易消化和吸收,...

胃病患者饮食指南:专家揭秘吃面还是吃粥,针对性养胃秘诀!

1、喝粥有讲究,并不适合所有胃病患者对于长期有胃胀、胃堵的朋友而言,并不适合喝豆粥一类,因为豆类不容易被肠胃所消化,比如黄豆、绿豆、黑豆一类,容易在胃内产生气体,反而会加重胃胀的情况;对于胃功能差的朋友而言,不适合长期喝任何粥类,因为胃功能属于“用进废退”的种类,本身胃功能就比较差,却长期喝粥类,胃...

刚查出胃病,少吃馒头,多喝粥?小心:想要养胃,五类食物切莫碰

妻子看胃不好,每天早上、晚上煮饭给她喝,告诉她喝粥最养胃,不让她吃馒头。小张每天坚持喝粥,像这样有时候吃别的东西也会胃疼。和小张一样,可能不少人认为,要养胃就得吃粥,不能吃馒头。这个观念到底是对的吗?胃不好,喝很多粥吗?首先,让我们看看粥是不是在养胃。粥软而吸收好,为了减轻胃肠负担,被认为对...

天热只想喝粥?快看看什么人适合什么粥

气虚体质者,平时总是容易疲乏,说话中气不足,给人感觉特别“虚”,建议熬煮粳米粥、小米粥、黄米粥等,并额外添加山药、芡实、红枣、栗子、红薯、黄芪等补气的食材。立夏湿气过重者建议熬煮杂粮粥,同时加入薏苡仁、赤小豆、白扁豆、芡实、莲子等食材。立夏烦躁失眠者夏季心火旺盛,容易失眠,此时可以熬煮...

大多数人不知道多喝粥并不养胃,5个养胃误区,需了解

1.养胃多喝粥大多数人会认为当胃不适的时候,会选择喝粥的方式来养胃,其实这是不正确的,因为经过熬煮的粥不仅含有大量的糖分,而且食用后还会增加饱腹感,这样会造成胃的负担,造成食物消化不良,因此对于胃病喝粥要分情况,如果是由于胃溃疡等器质损伤的病人,喝粥可以养胃,但是对有胃胀、胃痛等症状的患者,不适宜喝...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重(www.e993.com)2024年11月12日。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。

喝粥、喝牛奶能养胃?

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

一、为什么专家都不建议早上喝粥?相信不少人从小到大接收到信息就是“早上要多喝粥”“喝粥对身体好”“喝粥更好好消化”,总之就是有益于身体的食物。如果这个时候有人告诉你,喝粥不是什么好的选择,可能很多人都会觉得这简直是“危言耸听”。此前,张文宏医生曾公开表示“早上不要喝粥”,这一说法引发网友...

喝粥能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。

经常吃含酵母的馒头、包子、面包会导致胃病?错

1.空腹吃粉丝粉丝原料的组成大部分为淀粉,并且是直链淀粉,不容易被分解、消化。如果在空腹或是饥饿状态下大量服用粉丝,可能会导致胃酸分泌过多,轻则胃反酸、胃胀,重则恶心、呕吐。2.长期喝粥“养胃”粥口感细软、易消化,貌似很养胃,但并不推荐用喝粥的方式来养胃。我们的胃需要一定的锻炼,如果长期喝易消化...