刚查出胃病,少吃馒头,多喝粥?小心:想要养胃,五类食物切莫碰

粥含蛋白质等营养素少,对胃粘膜没有修复效果,胃不舒服的时候喝粥可以减轻胃肠压力,但用它养胃效果不大。那么胃不舒服,能吃馒头吗?很多人认为,胃不好,不能吃馒头,是因为馒头是高碳水的食物,吃完后会加重胃肠负担,引起消化不良,加重胃部不适感。其实面类比米类更容易消化。馒头是淀粉做的,发酵后淀粉会变成葡萄...

别只依药物治胃病,三分疗七分养,领会“一勤二宜三忌”养胃秘诀

平时经常蒸山药或者煮山药小米粥,对养胃暖胃也有好处。化凉为温,也能起到健脾补肺,益精固肾的作用。2宜宜饭后按摩腹部,促进胃部消化胃不好的人,容易在饭后出现消化不良、反酸烧心等问题,这时可以坐在有靠背的椅子或者沙发上,也可以站着,将双手搓热,在腹部按照顺时针的方向进行按摩,揉腹的方法能够帮助胃...

长寿秘诀揭密:研究显示饮粥与降低死亡率有关!持久食粥有利健康

胃酸分泌过多的人可选择小米粥、红豆粥等碱性的粥,糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的杂粮粥。2、注意合理搭配喝粥的同时可以搭配鸡蛋、瘦肉以及蔬菜水果等食物,这样就可以弥补粥内营养成分不足的问题。3、控制喝粥的量即便是杂粮粥,日常也要控制摄入的量,不能一日三餐只喝粥,一般建议一天有1餐就足够了。

喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?

另一方面，经常喝粥，尤其是白粥，营养相对比较单一，几乎只提供碳水化合物，缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养，容易导致营养缺乏，对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说，后果还会更严重。此外，粥的升糖指数普遍也较高，不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。另外，深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!

胃是人体的重要器官,养胃也是许多人关注的话题,网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如,“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃黏膜”“以形补形,吃猪肚可以养胃”……那么,这些说法都正确吗?4月9日是国际护胃日,我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”,分享科学的养胃方法。

大多数人不知道多喝粥并不养胃,5个养胃误区,需了解

1.养胃多喝粥大多数人会认为当胃不适的时候,会选择喝粥的方式来养胃,其实这是不正确的,因为经过熬煮的粥不仅含有大量的糖分,而且食用后还会增加饱腹感,这样会造成胃的负担,造成食物消化不良,因此对于胃病喝粥要分情况,如果是由于胃溃疡等器质损伤的病人,喝粥可以养胃,但是对有胃胀、胃痛等症状的患者,不适宜喝...

宁可不吃,也不这样喝粥!2种差劲的喝法,不但伤胃还致癌,快住手

超过65℃的食物被认定为2A类致癌物,一杯热茶、一碗热粥的温度分分就能超过它。所以,新鲜出炉的粥别着急喝,用勺子多加搅拌,没有明显热气后再食用。第3点—TheThird—揉一揉,按一按胃病不敢犯俗话说,十胃九病。生活条件越来越好,吃的食品丰富多样,但胃不好的人可是越来越多。

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

一、为什么专家都不建议早上喝粥?相信不少人从小到大接收到信息就是“早上要多喝粥”“喝粥对身体好”“喝粥更好好消化”,总之就是有益于身体的食物。如果这个时候有人告诉你,喝粥不是什么好的选择,可能很多人都会觉得这简直是“危言耸听”。此前,张文宏医生曾公开表示“早上不要喝粥”,这一说法引发网友...

喝粥、喝牛奶能养胃?

粥,通常由谷物为主要原料煮成,典型特点就是质地柔软,易于消化吸收。作为一种传统的饮食习惯,对于某些特殊人群来说,在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。比如,对于胃部不适或消化系统较弱的人来说,适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担,因为粥很软、易于消化。

经常吃含酵母的馒头、包子、面包会导致胃病?错

2.烤馒头片可以帮助中和胃酸、保护胃黏膜、助消化。3.意想不到的伤胃习惯:空腹吃粉丝、长期喝粥“养胃”、常吃汤泡饭不利于消化。4.胃喜欢你做好这3点:养成良好的吃饭习惯、养成良好的运动习惯、养成良好的心态。(作者:上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师郑青)...