立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
鸡蛋小米粥食材:小米1杯、鸡蛋2个、枸杞1撮、红枣2个烹饪[iqe.litterlot)步骤:1、今天的这一食材,大家都非常的熟悉尤其是北方的亲们。因为小米在北方是日常必备的粮食,就像南方的大米一样的存[wdu.sloute)在。小米的色泽金黄味道醇香,非常营养。所以很多网友在月子期都会买小米熬粥吃,补充必要的营...
秋天喝粥养人,12款秋季养生粥方备起来
梨子粥做法:梨子2只,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好后放入冰糖50克,吃梨食粥。功效:润肺御燥止咳,可作为秋季常食粥品。02山药粥做法:山药100克,切成块,大米100克。大米如常法煮粥,米熟时加入山药,一起煮至熟烂时停火。功效:健脾止泻、补肾固精、聪耳明目、延年益寿。适合脾虚、肾虚、平素体弱者...
医解百科︱喝粥真的养胃吗?这几类人要少喝!
皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、八宝粥、南瓜粥、艇仔粥等等各类粥品层出不穷,听上去便让人食欲大增。很多人习惯以一碗粥开启一天的生活,如果生病没有食欲,也要喝上一碗暖暖的粥补充能量。口感稀软的粥容易被消化吸收貌似很养胃,然而,喝粥真的养胃吗?我们一起来听听医生怎么说吧。1、喝粥真的养胃吗?粥是一类比较容易...
每天1 碗小米粥,身体会发生什么变化?
小米粥是一种传统的健康食品,在北方小米是主要食物之一。小米粥具有健脾养胃、润肠通便、明目、补血、调节睡眠的功效。那么,每天都喝一碗小米粥,身体会有什么变化呢?原标题:《每天1碗小米粥,身体会发生什么变化?》
做适合北方人口味的皮蛋瘦肉粥,咸香适口,营养丰富,做法还特别简单!
做适合北方人口味的皮蛋瘦肉粥,咸香适口,营养丰富,做法还特别简单!展开2024-08-2409:00发布于北京|7001观看88213192手机看范大厨来了粉丝8664|关注0+关注作者最新视频4.7万|02:50记住这个口诀,就能做出酱香浓郁,丝丝入味的酱牛肉,超级简单9评论2024-09-301.8万|02:031种主材,2种配...
腊八节源自纪念岳飞?喝腊八粥还有这些讲究
在中国北方一些地方,也流行吃腊八面(www.e993.com)2024年11月6日。有趣的是,腊八前一天,人们还会用盆舀水放在院子里,等水结冰后,在腊八节当天把冰取出敲成碎块,传说这天的冰很神奇,吃了它以后一年都不会肚子疼。(完)腊八节源自纪念岳飞?喝腊八粥还有这些讲究
常喝杂粮粥其实不养胃
不少老年人天天喝杂粮粥、吃玉米养生,结果越吃胃越不舒服。湖北省武汉市第一医院胃肠外科主治医师吴文良提醒,其实杂粮粥不养胃。粥分为两类,一类是白米粥,还有一类是五谷杂粮粥,如小米粥、燕麦粥等。前者是精粮,后者是粗粮,说小米粥、粗粮养胃,其实是误区。精细的东西对胃好,粗糙的东西容易对胃黏膜造成损伤。黏...
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
最后,想要健康喝粥,可以遵循以下几点:1.少喝纯米粥:在制作粥的时候,可以适当加入红枣、枸杞、山药或者是蔬菜、肉类等,保证营养素丰富多样,各种食物混合在一起可提升粥的营养价值,长期摄入后既能补充机体所需,又可促进吸收,强身健体。2.喝粥注意饮食搭配:...
腊八多喝粥,少“糊涂”.朱方民
万事“粥“全,过了腊八就是年。作为年的序曲,腊八粥尤其美妙。粥,北方好多人称之为“糊糊”、“糊涂”等。粥使人浮想联翩,但基调应该是腊八粥多喝,“糊涂”事少做!身居泰山脚下,眼观八方朝圣之众,袪灾祛病祛祸星,求财求子求高升,情深深,意切切,甚为感动。其实上至帝王将相,下至平民百姓,来...
稀饭≠粥,很多人都搞错了,推荐大家喝粥
没错,粥文化发展延续到现在,口味已经变得很多了,像皮蛋瘦肉粥、水果粥、海鲜粥等,也更符合现代人的需求了。程教授小王这么多人爱喝粥,说明粥确实对我们的身体健康是有很大益处的。程教授,您能不能简单说一说喝粥对我们有什么好处?首先,喝粥能帮助补充水分,既适合北方天气干燥的秋冬,也适合南方汗流浃背的...