张文宏的大实话,刺破了33万玻璃心,早餐就应该吃得营养,别抬杠

张文宏医生前些天在节目中又说大实话了,这次他指出,一定要给你的孩子吃鸡蛋,喝牛奶,不要吃粥,不许吃粥,吃好了再去上学!这本是一个真心实意从孩子健康角度出发的科普,谁也没有料到竟然刺破了33万网友的玻璃心,张医生不过是说,非常时期,要更加重视孩子早餐的营养,多吃些高蛋白的食物,不要一碗粥就打发了孩子...

开学在即,听张文宏医生的话,认真给孩子准备营养早餐,养好身体

因讲大实话而走红的张医生又说了,孩子的早餐大家一定要重视,不要一碗粥就把孩子打发了,要是麻油时间做早餐,一个鸡蛋,一杯牛奶,几块面包肯定会比白粥更有营养,我十分赞同张医生的观点,这段时间我一直都在给孩子准备丰盛的早餐,也许做不到尽善尽美,但是也算是尽力了,今天的早餐,我准备了红枣藜麦豆浆,蒸肉卷,荞...

哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿?怎么喝

儿童早餐的时候一般不建议喝粥，早餐要注重营养的摄入。本身小孩胃口就比较小，喝一碗白粥后就吃不下啥东西了，建议早餐可以喝一杯牛奶+鸡蛋，相较于白粥营养要高许多。3、糖尿病患者糖尿病患者喝粥对血糖控制较为不利，容易引起血糖骤升、骤降，建议患者日常的主食以杂粮饭为主，相对来说升糖速度会慢一些。三、...

张文宏说了,这段时间别减肥,多吃这4种食物,增强免疫力不会胖

但是别吃牛腩,牛腩的脂肪含量高,选择里脊肉等部位,这些部位牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,多吃不用担心长胖。鱼肉张文宏医生说了,喝鱼汤也要吃鱼肉,把鱼汤里的鱼肉渣都吃了。因为鱼肉的蛋白质含量高,鱼肉的蛋白质含量和牛肉差不多,也属于优质蛋白,关键鱼肉更好消化吸收。炖鱼汤是最健康的食用方式,鱼汤鲜美,...

医生建议早餐不喝粥,余欢水说亚洲人不喝牛奶?早餐究竟如何吃?

而这次讨论,随着张文宏医生的一个视频达到了高潮,张文宏医生说大家早餐不要喝粥,应该吃鸡蛋、牛奶以及高营养的三明治。面对两种论调,相信无论是谁都会有无所适从的感觉,难道我们坚持了数十年的早餐习惯是错的?我们每天早上享受一碗热粥,或是一杯热牛奶的习惯错了?保持了这么久的习惯居然是“坏习惯”?

张文宏多次发声:孩子早上不许吃粥!3点坏处,家长有必要知道

在2020年4月15日,张文宏医生在出席新冠肺炎疫情讲座时,提到了孩子有关免疫力培养的方面,提出了一个让所有人瞠目结舌的观点:“想要孩子营养均衡长得好,早上就不要喝粥”,众人一听,不少人当场炸了锅,有人说张医生“不懂养生”,也有人说张医生“有违医德”的,一时间,掀起了轩然大波(www.e993.com)2024年11月7日。

张文宏:早餐不要喝粥!孩子身体好、能长高,这些关键点要早知道

近日,张文宏医生发布的一份关于孩子的早餐建议,引发了网友们的热议。张文宏医生说:无论孩子胖瘦,饮食爱好如何,早餐一定不要喝粥,要多吃高营养高蛋白食物,多吃鸡蛋、牛奶、三明治等,吃了再让孩子去上学。关于张文宏医生的这个早餐观点,有一部分人表示赞同,但很多人对此观点并不认同,于是引发了很大的争议。

张文宏回应“早餐不能喝粥”争议,并透露曾打算辞职

摘要:“我说早餐别喝粥是有上下文背景的,不能把这句话单独抽出来进行传播。”张文宏解释道。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏昨晚现身荧屏,回应了有关“孩子早餐不能喝粥”的争议,称这是断章取义、恶意传播导致的误解,并向公众作了澄清。他的老师翁心华教授也作为嘉宾亮相这档电视节目,透露张文宏曾打算辞职,...

张文宏坚称“早上不许吃粥”,看这位三甲院长如何回应!

所以张文宏说“早餐不喝粥”是有一定道理的，特别对于糖尿病患者和血糖偏高的人，更要注意，少喝粥。不要揪着粥不放，得看全天总热量摄入可是不同地域的人饮食习惯不太一样。南方人有喝汤的习惯，很多北方人则有喝粥的传统。比如北京、河北、山东等地，早餐中粥是必不可少的。那喝粥是不是就一定不好吗？顾...

张文宏提出“孩子早餐不许喝粥” 儿童早餐咋搭配

同时,儿童的胃容量较小,只吃粥很快就把胃容量填满,提供的能量自然就很有限,所以不建议儿童早餐喝粥。如果确实喜欢喝粥,最好是搭配一些含水量低且富含蛋白质及能量的食物。这样对于儿童来说,整个上午才会有源源不断的能量提供,维持正常的血糖水平。对于成年人来说,粥只是一种主食类食物,但早餐同时要注意多种营养...