桑葚每周吃2次,补气血,抗衰老!

1.桑葚红枣茶：干桑葚10克，红枣3颗，枸杞5克，温水冲泡，养血安神；2.桑葚山药粥：鲜桑葚15颗，山药50克，粳米100克，滋补脾胃；3.桑葚蜂蜜：鲜桑葚100克，蜂蜜适量，密封浸泡，美容养颜。《中华中医药杂志》2024年最新研究表明，桑葚中还含有独特的多糖成分，能促进造血干细胞增殖，提高骨髓造血功能。这一发...

春天多喝“桑葚元气茶”,5种常见食材,祛湿气,美容养颜气色好

原材料桑葚、玫瑰花、红枣、枸杞、冰糖;桑葚玫瑰红枣枸杞茶的做法1、准备需要的原材料,8颗红枣、十几朵玫瑰花、适量的桑葚鲜果、少许枸杞和冰糖,食材的多少根据家里人的数量准备,这是3-4人份,1人份的食材至少减少三分之二;2、准备好的玫瑰花和红枣放在碗中清洗一下,桑葚也放在水中稍微清洗一下,...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

1.枸杞红枣茶材料:枸杞10克,红枣5颗,热水适量。做法:将枸杞和红枣洗净,放入茶杯中,冲入热水,盖上盖子焖5分钟即可饮用。这道茶不仅味道甘甜,还能补血养颜,尤其适合女性饮用。2.枸杞炖鸡汤材料:枸杞20克,鸡肉500克,姜片、盐适量。做法:将鸡肉洗净切块,与姜片一同放入锅中,加水炖煮。待鸡肉熟烂时,加入...

盒马必买「爆款美食」TOP4!太好吃了|桑葚|莲子|坚果|红枣|核桃|...

4.强韵刺梨柠檬茶/黑枸杞桑葚茶老粉们都知道,我真的月亮不睡我不睡,每天都熬到凌晨四五点才肯睡,昨天照镜子发现自己的皮肤状态差了不少,赶紧拿出之前跟风囤的这个黑枸杞桑葚茶!配料很干净,没有其他乱七八糟的东西,肉眼可见都是成颗的桑葚+黑枸杞+红枣+茯苓+枸杞,喝起来贼安心~还有这款刺梨柠檬茶,酸酸...

安徽省市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第38期)

枸杞桑葚红枣茶(代用茶)200克(10克×20包)/袋2024-02-17茶叶及相关制品71安徽药知源生物科技发展有限公司安徽省亳州市经济开发区银杏路以北、海棠路以南、文辉路以东、文苑路以西杭州云中羽网络科技有限公司浙江桂圆红枣枸杞茶35g|5g×7/袋2024-01-20茶叶及相关制品72安徽雅蔻食品有限公司...

晨读丨5月12日,关注健康每一天

谭奇纹推荐人们试试补肾气的食疗方——桑葚枸杞粥(www.e993.com)2024年11月28日。准备桑葚干5克，枸杞子5克，红枣5个，粳米100克。将枸杞子、桑葚干、红枣洗净，与粳米一同放入锅中，煮至粥熟米烂即可。该粥可滋补肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。该粥痰湿重者不宜用；女性经期、孕期、...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

食疗推荐:桑葚枸杞粥材料:桑葚干5克,枸杞子5克,红枣5个,粳米100克。做法:将枸杞子、桑葚干、红枣洗净,与粳米一同放入锅中,煮至粥熟米烂即可。功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:...

黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝的功效

黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾、生津止渴、宁心安神等功效和作用。1.补气养血该方剂中的人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效;黄精能补气养阴、健脾润肺;桑葚可滋阴补血、生津润肠;覆盆子有固肾涩精、缩尿摄涎之效;红枣能够补中益气、养血安神;枸杞性平味甘,入肝经,...

桑葚、枸杞、红枣等药材泡水,经期间可以喝吗?本文告诉你答案

虽说其中的桑葚、西洋参多为凉性,但枸杞、红枣等温性之药与之搭配,药性相辅,且都具有一定的补养气血之功,可以在来月经期间适当饮用。这里的适当可理解为,一天喝不超过2次,更不可天天喝,建议一周喝2次即可,最好是热水冲饮。若是本身具有某些不适之症,最好是在喝之前先咨询专业的中医师再进行调配。

如果吃绿豆猪肝粥和桑葚枸杞粥 大夫说这样补肝效果非常好

通过喝这种特殊的粥,简简单单就可以达到养肝的效果,而且经济实惠,没有任何副作用。“我们还可以用桑葚9克,枸杞10克加大米熬粥。”黄主任说,这个配方里的药材都是能够养肝的,而且煮粥最好还是用大米,因为大米能养脾胃,在养肝的同时帮助保护胃黏膜。见习记者黄晗...