煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!
2.所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。3、腊八粥材料:红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。做法:1.红豆,玉米提前泡3~4小时。2.其他材料混合洗净。3.所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。4、百合莲子羹材料:银耳花3朵、莲子2...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板...
山药粥怎么做最养胃?吃多了会长胖吗?望你早点搞清楚
山药不仅可以用来煮粥,还可以与多种食材搭配,制作出不同的美味佳肴。例如,山药可以与鸡肉、枸杞和红枣一起炖汤,这样不仅能增加汤的营养价值,还能带来更加丰富的口感体验。此外,山药还可以切片后泡水饮用,简单方便,也能起到一定的滋补作用。山药在食用时的一些注意事项:1、山药和油腻的食物最好别凑一块儿。你想...
脾胃虚,累五脏!脾胃不好的人,常吃5种黄色食物,越吃气血越足
5、砂锅中烧水,水开后下锅小米,煮个5-8分钟后,将煮出来的浮沫撇去,改用中小火慢慢熬煮,这样煮出来的小米粥味道更好,小米煮到5成熟的时候,开始切苹果,将苹果连皮一起切成小块,放入小米粥中,红枣也一起放进来,中小火熬煮30分钟左右;6、慢炖至小米开花,苹果变软,再加入红糖再煮5分钟,5分钟加入枸杞搅拌...
胆结石可以吃什么粥
核心提示:胆结石患者可以适量食用小米南瓜粥、玉米燕麦粥、红豆薏米粥、山药莲子粥、红枣桂圆粥等。需要强调的是,食物并不能直接治疗胆结石,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。胆结石患者可以适量食用小米南瓜粥、玉米燕麦粥、红豆薏米粥、山药莲子粥、红枣桂圆粥等。需要强调的是,食物并不能直接治疗胆结石,若症状...
甲状腺癌可以吃什么粥
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用小米南瓜粥、红豆薏米粥、山药莲子粥、玉米须赤小豆粥、百合红枣粥等(www.e993.com)2024年10月22日。需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若病情有变化应及时就医。甲状腺癌患者可以适量食用小米南瓜粥、红豆薏米粥、山药莲子粥、玉米须赤小豆粥、百合红枣粥等。需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若...
药流产后应该喝什么粥
核心提示:药流产后可以适量喝小米粥、山药红豆薏米粥、红枣莲子粥、鸡汤小米粥、南瓜小米粥等,这些粥类食物营养丰富,有助于身体恢复,但并不能替代药物治疗的作用。药流产后可以适量喝小米粥、山药红豆薏米粥、红枣莲子粥、鸡汤小米粥、南瓜小米粥等,这些粥类食物营养丰富,有助于身体恢复,但并不能替代药物治疗的作...
红薯和它一起煮,比阿胶还滋养,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
另外一种推荐食谱是小米红薯粥,将小米和红薯一起熬煮成粥。小米是一种营养丰富的谷物,红薯的甜味和小米的香味相互融合,营养价值更加丰富。这道粥能够补充能量,提高饱腹感,同时也具有健脾、益气、养胃的功效。此外,红薯与银耳、红枣的搭配也非常合适,可以煮成银耳红薯汤红枣红薯汤等。银耳是一种具有清热润肺、...
一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做
功效:滋阴润燥、养颜美容。银耳富含胶原蛋白,能滋润皮肤;桂圆和红枣则能补血养颜,适合女性在春季进补,同时也有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。给幼儿:胡萝卜山药粥做法:胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块;大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中,加入适量清水。煮熟...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。