吃这3种“养胃”食物,小心胃越养越坏!科学养胃,学会这4点
1白粥喝粥的好处是容易消化,这点毋庸置疑。但不是光好消化就是对胃好,还是要分情况的,有些人就是要少喝粥。比如胃食管返流的患者,动不动就反酸、烧心的,如果只喝粥不吃别的主食,不仅不养胃,反而会越喝越恼火。粥的成分比较单一,主要就是碳水化合物,大量摄入会导致食管下段括约肌张力降低。再加上稀...
别天天喝白粥,5种高蛋白食物,三餐都要来一点
这时候你可能会煮点白粥、小米粥之类简单的食物吃,甚至不吃。这样吃,很难保证对抗病毒需要的能量和各种营养素,尤其是蛋白质。蛋白质是各种免疫因子的合成原料,对抗病毒和康复都非常重要的。本身营养状况就不好的人,比如消瘦的老年人,这个时候更要想办法注意保证能量和蛋白质的摄入。吃什么可以补充蛋白质?几乎...
山西最后一名南侨机工苏荣禄去世,全球仅剩9位南侨机工健在
山西最后一名南侨机工苏荣禄因心肺衰竭于3月14日早晨6时26分在山西省太原市家中辞世,享年91周岁。中新网太原3月14日消息,山西最后一名南侨机工苏荣禄因心肺衰竭于3月14日早晨6时26分在山西省太原市家中辞世,享年91周岁。3月14日下午,记者从太原市归国华侨联合会证实以上消息。据该会介绍,1925年,苏荣禄出生于...
白粥姐王楚然小牌大耍碰瓷刘亦菲迪丽热巴等各大女星还辱骂素人?
这个笑点真的有点大了,刚刚瓜瓜跟朋友提到王楚然,朋友也是不太熟悉这个,瓜瓜觉得不应该,因为之前朋友就刷过不少她的视频,就提了一下“白粥姐”,朋友顿悟。看来以后王楚然还是要更加专注于自己、精进自己的演技,拿出好作品,让更多观众知道了解“王楚然”,而不去提起她,都没什么太多印象,只在她身上知道“白粥”这个...
继许沁后,又有一个角色被白粥感动,但演员口碑却逆转没被吐槽
今年暑期档,一部由杨洋、王楚然主演的电视剧《我的人间烟火》开播,讲述了消防站长宋焰和急诊科医生许沁的爱情故事。该剧在播出后,引发了不少网友的关注和讨论,其中一个备受争议的情节就是女主角许沁被一碗白粥感动,从而对宋焰产生了好感。据悉,该剧中的白粥情节发生在第六集,当时许沁因为工作压力大而身体不...
读创诵读(《草木人心》)|白粥滋味(作者:厚圃)
《草木人心·白粥滋味》作者:厚圃不少人到了潮汕,总惊讶于一种现象,便是“食糜”(www.e993.com)2024年10月21日。粥在潮汕话里叫作“糜”,我国最早辞书《尔雅》便有过这样的解释:“粥,糜也。”东汉许慎的《说文解字》也提到“黄帝初教作糜”。潮州话向来被当作古汉语的活化石,里边保留着一些古中原的语言成分和传统用法也是不足为奇...
...夜包子”了?不止呢,还有虫草花拌面、醒酒汤、暖胃白粥配小菜…
保俶路上的“小红帽”红了这么多年,突然在今年遇到了新对手,在新开的几个“夜包子”中,我最感兴趣的是胡庆余堂药膳做的夜包子。于是某天吃过晚饭,我们几个人步行一个多小时从武林路走到中山南路,说是为了多吃一个包子。到地方一看,咦,手工馄饨、养胃白粥、滋补羹汤,果然是“江南药王”风范,做夜宵都讲究一个...
生活百科:煮蔬菜粥时白粥熟后先放调料再放青菜可保持色泽
它营养丰富而且易于人体吸收与消化,所以平时如果味口不好或者天气炎热之时小编在家通常会煮些白米稀饭配上些青青绿绿的蔬菜来食用,非常开胃与爽口。不过它的顺序有些讲究,经过本人的长期摸索,发现在米粥煮熟以后,先放入调料搅拌均匀之后,再放入青菜。这样青菜颜色嫩绿、营养流失的也少,而且吃起来口感也最好。这种粥也...
10分钟煮出绵滑白粥的小妙招
1.大米洗净,装入容器里,放入冰箱的冷冻室冷冻至大米结冰,大约需要4小时;2.锅里放入清水大火煮开后,把冷冻大米倒入锅里;3.大火煮至重新沸腾,转中火煮10分钟后,熄火,盖上盖子再焖了10分钟即可。如果时间不够,不用再焖也可以食用。时间充裕的话,熄火后盖上盖子再焖10分钟,白粥绵滑的程度会更好。
9个你以为的养胃习惯竟是胃病“帮凶”?真正养胃的方法是这些!
1.吃白粥、面条能养胃吗?广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。