即食海参怎么吃好?美味又营养的菜谱推荐给你
1.锅里高汤烧沸,倒入泡好的小米,大火再煮开,转文火煮半小时以上2.煮好的小米粥,加入即食海参和姜汁,继续煮10分钟3.加入盐、白胡椒粉调味4.撒入香葱出锅即可!这种做法可以使海参的营养价值与小米结合在一起,对身体大大有利。鸡汤海参原料:海参三只,鸡半只,瑶柱(干贝)适量,红枣五颗,姜,料酒。1....
它是“补肾王中王”,10斤生蚝不如2两它,常吃增强体质,抗衰老|海参...
食材:泡发好的海参1头,小米,生姜丝,葱花,盐做法:1、将小米淘洗干净,清水浸泡30分钟(好煮)。2、锅中加入适量水,水开后转中小火倒入入小米,有条件可加入1碗高汤。3、待20分钟小米粥煮至粘稠,加入少许姜丝,切片海参,再焖煮5分钟。最后加入盐,葱花调味。五、凉拌海参谁能想到辽参拌起来居然可以这么香...
“海参先生”即食海参这样做,好吃方便营养更易吸收!
1、将即食海参自然解冻,开袋冲洗干净备用。2、将小米洗净备用。3、将小米与海参一起放入清水锅内,武火煮滚。4、将武火改文火继续煮,并根据个人口味放盐调味即可。海参小米粥具有非常好的食疗效果,味道咸鲜醇香且回味无穷。小米含有维生素及其他矿物质元素,适合人体消化吸收,海参富含胶原蛋白,二者结合,使植物蛋...
90岁的奶奶,就喜欢喝海参小米粥,隔三差五来1碗,腿脚更利索
1、这次做了4人份的海参小米粥,朋友们在家做请根据家中人数倍增或倍减食材便可。准备即食海参4只,如果家中有干制海参,要提前3天进时行泡发。小米80克,用清水淘洗2遍;切大葱花15克、香菜梗5克切成细末。2、把海参清洗干净,放入砂煲或不锈钢锅内,倒入清水2000克,下入葱花,调入盐3克、料酒15克。中火烧沸后...
清晨的海参小米粥,比深夜的酒好喝
即食海参、小黄米配料:纯净水调料:盐、高汤/浓缩鸡汁、糖步骤:1、小米淘洗干净,用清水泡15分钟;2、砂锅中倒入足量的水(水要一次加足,不要分次,这样味道香浓),水沸之后放入适量泡好的小米,再次滚锅后继续煮上约5分钟,期间不停搅拌,使米和水均匀地融合。盖上砂锅盖,转最小火煮20分钟,期间不要...
干海参怎么做?干海参的做法?海参的正确吃法?
做法:1、红枣去核,洗净(www.e993.com)2024年10月20日。2、海参洗净,切丝:瘦肉洗净,切片。3、将全部用料放入炖盅内,加适量开水,隔水炖3小时,加盐调味即可。五、海参小米粥的做法1、海参要先泡发好,关键在于海参要选择质量上乘的2、泡发海参时,要用纯净水,水沸后下锅煮35-50分钟左右,捞出冲凉后放冰水里泡24小时...
海参怎么吃最营养?“六种美味做法”分享,新手看完也能轻松学会
第一种:海参小米粥我们在制作海参小米粥的时候,第一个步骤就是需要将即将使用到的小米清洗干净,并放于清水中泡上一会。接下来也是准备环节,将待会需要使用到的蔬菜和一些海参清洗干净,等到水慢慢的烧开就到了放置海参的环节了。煮开之后,调香味放姜丝,盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。等待25分钟左右,我...
海参加盟:即食海参竟有这些好处
即食海参可以蒸着吃,也可以做成凉拌菜。即食海参还特别适合用来熬小米粥,在小米粥熬到八成熟时,把即食海参取出,切成小丁,直接放在小米粥中,一起熬10到15分钟,关火以后降温取出以后就能食用。除了这些食用方法以外,平时人们炖肉或者做汤时,也可以加入切碎以后的即食海参,它能让食品更加美味,也能让人体吸收丰富的营养...
“昔日高端海参,今日走上大众餐桌”探访京东海参全网低价背后逻辑
大概在2008年左右,我在北京第一次接触到辽参,当时一碗辽参小米粥售价200多元(我当然只是看了看菜单,并没有点单)。在那个年代,海参往往和燕窝鱼翅鲍鱼相提并论,是高端海鲜的代表海产。然而,在过去的几年里,海参的价格一直在下降,不再是“奢侈品”。甚至在今年618期间,京东打出了“19.9元一根海参”的口号,吃一...
入伏后,建议男人别省钱:水中吃3宝,地上食3珍,精力十足过伏天
推荐食谱:海参小米粥准备食材:即食海参两条、铁棍山药一根、小米、枸杞。1、两条即食型的海参无需泡发,洗净后一条切片,另一条备用,若是用干海参需要提前2天用水泡发。枸杞洗净用水浸泡着,山药刮皮后切成滚刀块,生姜去皮切姜片备用。2、锅中烧水,水开后倒入洗净的小米,小米和水的比例为1:15,小米煮开...