养胃三年的经验,多久能走上坡路,那得看你忌口有多严
我的经验如下,选择吃了相对不难受的食物,比如说啃馒头比吃米饭舒服,那就选择吃米饭,喝小米粥比喝大米粥舒服,那就应该喝小米粥,吃蛋黄比吃蛋清舒服,那就先吃蛋黄。除此之外,还有更好的办法吗?肯定的回答说,没有。当然有人可以通过药物压制那些不舒服的症状,如果可以那是幸运的,但也不能忽视忌口的重要性。
糖尿病患者喝大米粥与小米粥,到底哪个血糖升的更快?
血糖高的人最好不要喝粥,这是因为粥含有较多淀粉吸收快,易出现血糖迅速升高。你目前血糖情况控制较佳。
大米粥和小米粥,哪个更升糖?提醒糖友:稳定血糖还需做好这3点
所以大米粥的升糖效果是明显高于小米粥的。因而在日常生活中,对于大米粥,糖友们务必要做到积极远离。而对于小米粥,则可以在血糖保持稳定时少量食用,但如果血糖已经因其他不良因素而出现上升问题时,则也要避免食用。不过这并不意味着糖尿病患者必要远离所有的粥类食物,因为除了大米粥和小米粥之外,粥类食物的种类依旧...
肌酐高不能吃大米粥
肌酐高不能吃大米粥核心提示:肌酐高可以适量喝小米粥。肌酐高可以适量喝小米粥。小米粥属于清淡易消化的食物,并且富含多种维生素及微量元素,能够为身体补充营养物质,提高机体免疫力,促进新陈代谢,不会对肾脏造成额外的负担,所以肌酐高的患者是可以适量喝小米粥的。但需注意的是,如果患者存在糖尿病,则不建议过多...
大米粥营养不如你想象,了解专家真实建议吗?
“前几天,我被查出来血糖有点高,要控制饮食。听说,糖尿病可以吃点小米粥,所以我早上就改喝碗粥了。”“真的假的?我血糖也高,可是我听说喝小米粥等于喝糖水,而且还有专家不建议早餐吃粥,所以我一直不敢吃,”两个人都很纳闷,小米算得上是粗粮,按道理来说,应该有助于血糖的稳定。但是粥容易升血糖,那小米...
蚕豆病宝宝能吃什么粥
核心提示:蚕豆病宝宝可以适量食用小米粥、玉米面粥、大米粥、红薯粥、南瓜粥等,但需要注意的是,蚕豆病并无特定食物治疗,若病情有变化应及时就医(www.e993.com)2024年10月23日。蚕豆病宝宝可以适量食用小米粥、玉米面粥、大米粥、红薯粥、南瓜粥等,但需要注意的是,蚕豆病并无特定食物治疗,若病情有变化应及时就医。
每天1碗小米粥,身体会有什么变化?小米粥油真的堪比“参汤”?
小米粥是很多人的早餐标配,做一碗小米粥一般用20~30克小米即可,即便是饭量大的人用50克小米也足够了。如果每天都喝1碗小米粥,除了能饱腹之外,对身体的其他好处也不少。▲图:50克小米,11cm直径的小碟子1有助于控血压小米中的钾和镁含量在主食中很突出,它们都对控血压有帮助。特别是镁含量...
每天1碗小米粥,身体会有什么变化?
小米粥是很多人的早餐标配,做一碗小米粥一般用20~30克小米即可,即便是饭量大的人用50克小米也足够了。如果每天都喝1碗小米粥,除了能饱腹之外,对身体的其他好处也不少。图:50克小米,11cm直径的小碟子01有助于控血压小米中的钾和镁含量在主食中很突出,它们都对控血压有帮助。特别是镁含量,吃50g小米就能...
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
临床上,不建议糖尿病患者喝小米粥,问题不在“小米”身上,而是“粥”:粥的血糖生成指数(GI)太高了。GI是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,食物的GI值越高,对进食后血糖的影响就越大。GI值≤55的食物称为“低GI食物”,GI值在55-75之间的食物称为“中GI食物”,GI值>75的食物称为“高GI食物”。
消化科主任:养胃没有偏方,记住4个提醒就行!
此外,在手术后患者的饮食首选也是容易消化的小米粥和大米粥。因此,对我们来说,喝粥容易被人体消化,有助于减轻肠胃负担,喝粥确实是一种养胃的方法。但是,对有些人来说,喝粥养胃却没有作用,这是为什么呢?营养师宋新认为,喝粥虽然能够温暖肠胃,但是喝粥养胃并不是人人都适用的。