胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

得知李梅的病情后，她的亲戚朋友们都纷纷给她出主意。有的说：“你得多吃点养胃的食物，比如小米粥、南瓜什么的。”还有的说：“我听说有种水果对胃特别好，你试试看。”李梅听了大家的建议，决定试试看。她开始注意饮食调养，多吃一些易消化的食物，同时也开始尝试吃一些被认为对胃有益的水果。然而，尽管她努...

早上不能喝小米粥?专家建议:这6种早餐尽量不吃,看后涨知识了

2、这是因为在早上我们起床后,我们身体的各个器官还没有完全苏醒,这个葡萄糖分解慢,如果你食用小米粥,可能会增加心血管的负担,从而也可能导致一些心脑血管疾病,所以早上还是尽量不要吃小米粥了。3、还有一点就是小米粥是很容易被消化的,这样一来它还可能会影响肠胃的消化功能减退。当然咱们并不是说小米粥不好,而...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

首先胃不好或者胃酸分泌不足的人可以选择口感糯一点的小米煮烂一点吃,以防加重消化负担。其次粗细搭配,小米比例在主食的1/3左右,同时增加豆类食物搭配更佳。还有摄入时间安排上,可以早中晚各吃一种粗粮,增加摄入多样性。最后吃小米可以搭配一把花生,或者煮小米的时候加一把花生,增加赖氨酸含量,有助于提升蛋白...

胃病降临,怎样养胃?遵守这些准则,胃病恐将不再打扰

1、常喝小米粥小米粥是一种公认的养胃食物,而日常生活中一些为不公正,不太好的人也会自觉经常熬一些小米粥来喝。小米粥的性质相对比较缓和,适当饮用小米粥能够起到羊胃护胃的效果,特别是其表面那层米油,更是可以帮助就会生存的胃黏膜。另外小米粥当中的一些营养物质还能够为身体补充所需的营养,减轻身体的负...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

[白粥、小米粥]白粥,尤其是稀粥,属于流质食物。它并不需要经过咀嚼与胃部蠕动,即可快速进入小肠,为人体吸收利用,因此喝粥确实对肠胃的负担比较小。同时,粥能促进胃酸分泌。因此,对于胃酸分泌不足者,如慢性萎缩性胃炎患者,喝粥确实能“养胃”。但是,对于胃酸分泌过多者,如消化性溃疡患者,以及胃食管反流患者,喝...

避免胃疾加剧!医生告知您,这4类食物最不能碰,务必不可忽视

网上有说患有肠胃记不得人不适合吃馒头,那么患上胃病究竟能不能吃馒头呢?其实患者朋友还是可以吃馒头的注意食用量就可,吃的时候注意控制进食速度,吃馒头的时候可以喝点水或是牛奶豆浆等流质类食物,促进馒头的消化吸收,也可以同时喝一些易消化的粥类,如小米粥、紫米粥、薏米粥、八宝粥、烂面条等易消化且具有养胃...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

结果到医院检查,转氨酶直接升值1000+,是正常人20多倍!被确诊“药物性肝损害”。医生看了王先生买的保健品药品,发现不少成分中含有“制首乌”“补骨脂”等明确存在药物性肝损害的中药成分。⑤5、喝粥养胃——当心胃功能退化喝点小米粥,多吃素少吃肉……都是口口相传的“养胃秘籍”。可是这样真的对胃好吗?解...

红薯不能随便吃,现在知道也不晚,吃红薯的3大“禁忌”

小米入脾胃,有英yyljm抑制胃酸分泌的作用;红薯补虚乏,益力气,健脾胃,适合因脾虚气弱引起的大英2816便不通。这个朴素的红薯小米粥,能健脾胃,补了气又补了津液,只要胃肠道英ggjkw有了“动力”,排便就不难了。一般俩说吃了这碗粥,第二天的排便就会通畅很英ccvde多。

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人...

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

喝粥是否能够养胃主要得看导致胃不好的原因,如果是胃动力不足、胃酸分泌少导致的食欲下降消化不良等症状,可通过适当喝粥来减轻胃部负担,在短期内可起到养胃的作用。此外,一些本身消化功能较差的小孩、老人、术后恢复期的人群,也可以适当喝粥来起到一定的养胃作用。