八款养胃粥, 每天早上喝一碗, 帮你养好胃

7、白萝卜山药粥山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分,可以改善脾胃的消化吸收功能,对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用;山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复,对溃疡病有很好的辅助治疗作用。山药搭配白萝卜养胃益脾,所以白萝卜山药粥补益脾胃,用于脾胃虚弱、食少、久泻久痢等。原料:白萝卜100克,山药5...

祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤,早上喝一碗暖胃养胃粥

5插上电源,调到“八宝粥”功能,压力调到“7”,按下开始键开始煮6程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄压,红豆薏米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏米很软烂好吃小窍门一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右;二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖,加红糖比白糖好些,如果为了减肥就不要加糖了。

脾胃不好,哪些寒性水果不能吃?可以喝哪几种养胃粥?为家人收藏

今天给大家介绍几种补脾养胃的熬粥方法第一、胡萝卜大米粥准备大米和胡萝卜,当大米煮成粥后,加入我们准备好的胡萝卜,接着熬成浓粥,健脾温胃的作用都是很明显的。第二、糯米小麦粥把这两种食材放入锅中,加入适量的水熬成粥,喜欢喝甜的可以加糖,能够起到暖胃健脾的效果。第三、莲子白果粥将这几种食...

养胃粥的最新做法,每天早上坚持喝“它”,滋养肠胃,早餐必选!

2、水烧开后,放入洗好的大米,再用小火煮15分钟,时间到后,打开锅盖,把虾头捞出来,在从锅里下入青豆,胡萝卜丁,香菇和虾肉,在煮5分钟,加入适量的盐(根据自己的口味来调制,建议大家不要做太咸了)和适量的胡椒粉,搅拌均匀就可以了,方法简单,仅需要这两步,即可做出美味可口的暖胃粥。建议大家提前将大米用清水...

养胃讲究“三分治七分养”,平时做好3件事,胃会更健康!

1、早上一碗养胃粥如果想要更好的养胃,可以选择在每天早上喝一碗养胃粥来养胃脾胃,比如南瓜粥、山药粥、燕麦粥、小米粥都是不错的选择。2、午餐注重搭配在吃午餐的时候,一定要注意好食物之间的搭配,可以适量的摄入一些精肉,但是需要注意食用量,若过量食用,可能会造成胆固醇增多。午餐的时候,不止要有肉菜,还要有...