喝粥与死亡率的关系,坚持喝粥的人更长寿吗?如何喝?

三、粥是最差的主食，早餐不能喝粥？网上还有另一种说法，粥是垃圾食品，早餐不能喝粥，事实上，这也是走向了另一个极端。白粥之所以被说是垃圾食品，最早是来源于张文宏医生在几年前的一段视频里说到关于小孩的早餐选择问题是说：“绝对不要吃垃圾食品，小孩早餐一定要吃高蛋白、高营养的食物，每天早上要吃足够...

张文宏说了,这段时间别减肥,多吃这4种食物,增强免疫力不会胖

张文宏教授大家都很熟悉了,每次出现在公众面前,都在为人们的健康着想,而且每次都强调饮食健康的问题。前段时间一直强调孩子的饮食,建议这段时间孩子早餐不要喝粥,多吃蛋白质的食物。现在又建议大家这段时间别减肥,多吃这4种食物增强免疫力。因为这段时间提高身体免疫力是最重要的。而减肥需要控制饮食,就会缺少营养的...

白粥养胃?小心越喝越伤!竟然又被骗了好多年

对于胃酸分泌过多的消化性溃荡患者和反流性食管炎患者,喝粥促进胃酸分泌,反而会加重症状。不利于控制血糖粥经过长时间熬煮,含有的淀粉充分变性和糊化,非常容易消化吸收而进入血液中,导致血糖含量迅速升高,白粥的升血糖指数尤其高,这对于糖尿病患者控制血糖十分不利。即便不是糖尿病患者,血糖的剧烈波动也会增加胰岛素...

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

此前,张文宏医生曾公开表示“早上不要喝粥”,这一说法引发网友热议,遭到不少人的谴责,但实际上还真是如此。粥是个很容易消化的食物,早晨喝粥难以为身体提供一早上所需的能量,且喝粥后很容易范库、没精神,对正常的工作和学习效率会有一定影响。其次,粥在被身体消化的同时,还会让血糖大幅度上升,尤其是一些煮得...

哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿?真的吗

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在近些年的一个讲座中提到:孩子早上不许喝粥,要吃高营养、高蛋白的食物,像牛奶、鸡蛋都是不错的选择。这个言论发出后在网上引发了热议,有网友甚至认为他崇洋媚外。对此张文宏回应称,粥和咸菜都是营养价值比较低的,而鸡蛋、牛奶都是高蛋白质食物,早餐吃这些高蛋白的食物有助于...

张文宏:知道很多网友批评我,但粥还是不能喝

在4月21日接受媒体采访时张文宏表示，他知道很多网友批评他，不过他仍坚持“不能喝粥”的说法(www.e993.com)2024年11月7日。张文宏说，针对病毒的抗体产生，全部要靠蛋白质，靠粥和咸菜就麻烦了。“早餐不能喝粥”的说法，来自一次讲座。4月15日下午，张文宏出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时表示：“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不...

张文宏:早餐不要喝粥!孩子身体好、能长高,这些关键点要早知道

近日,张文宏医生发布的一份关于孩子的早餐建议,引发了网友们的热议。张文宏医生说:无论孩子胖瘦,饮食爱好如何,早餐一定不要喝粥,要多吃高营养高蛋白食物,多吃鸡蛋、牛奶、三明治等,吃了再让孩子去上学。关于张文宏医生的这个早餐观点,有一部分人表示赞同,但很多人对此观点并不认同,于是引发了很大的争议。

张文宏回应“早餐不能喝粥”争议,并透露曾打算辞职

摘要:“我说早餐别喝粥是有上下文背景的,不能把这句话单独抽出来进行传播。”张文宏解释道。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏昨晚现身荧屏,回应了有关“孩子早餐不能喝粥”的争议,称这是断章取义、恶意传播导致的误解,并向公众作了澄清。他的老师翁心华教授也作为嘉宾亮相这档电视节目,透露张文宏曾打算辞职,...

听了张文宏的话,我们认真研究了孩子早餐喝粥这件事

最近,张文宏医生提出来的“孩子早餐不许喝粥”在社交平台引起热议。粥,作为中国人最喜欢的传统食物之一,几乎是每天都会出现在很多人家的餐桌上。那么粥的营养价值几何?早餐喝粥合不合适?主要营养成分是碳水化合物“自黄帝时起,人们开始‘烹谷为粥’。”陆军军医大学新桥医院中医科专家晋献春教授说,在古书《周书...

科普| 张文宏:早上不要吃粥,一定要吃这两样?

张文宏:“绝对不要给孩子吃垃圾食品,一定要吃高营养,高蛋白的东西,每天早上准备充足的牛奶,充足的鸡蛋,吃了再去上学,早上不要吃粥”最近张文宏的『早餐吃粥无用论』引起了一场关于鸡蛋牛奶和粥之间的PK早上吃粥真的没有用吗这么多年我们对于早餐吃粥的深情...