这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

除了健脾养胃外,小米还有个作用就是益肾填精,所以打算要宝宝的朋友们,可以多吃点小米,如果你同时还比较虚,那可以煮小米粥的时候再加点红糖进去,小米有健脾胃、补虚损的作用,红糖中铁含量较高,有排淤血、补失血的作用,二者同食可补虚、养血,特别适合产妇食用。如果你除了脾胃不好,又工作繁忙,总是乏力疲惫,容易...

胃疼拉肚子吃什么粥,胃疼拉肚子时,这些粥品或能帮你缓解症状!

拉肚子吃什么粥好拉肚子可以适当地吃点山药粥、南瓜粥、大米粥等食物。拉肚子期间身体水分缺乏、营养元素流失比较多,可以适当吃点粥类食物比如山药粥。于琪2024-01-24腹泻胃疼要注意饮食清淡,可以吃一点容易消化吸收的食物,吃点流质,比如稀饭,面条,榨果汁,小米粥,藕粉,蛋白粉等等食物。不要吃过烫的,过凉的,...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

山药栗子姜枣粥:山药、栗子、大枣、生姜、大米,洗净处理好的食材,加水煮成稀粥,再加少许红糖调味。栗子能健脾而止泻,山药、大米亦健脾养胃之物,姜、枣、红糖能温养脾胃。适合脾肾虚弱、畏食冷物、少食腹泻、消化不良的人群。莲藕民谚曰“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋季天气较为干燥,饮食养生应注意滋阴润燥,而...

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

橘子含有果酸等酸性物质,大量食用会刺激胃肠道,尤其在空腹时会损伤肠胃,引起腹泻。会变黄橘子富含胡萝卜素,短时间内吃太多,会导致体内的胡萝卜素来不及分解,使得人体皮肤变黄。不过,这种情况对健康没什么影响,只会暂时变成“小黄人”。每天具体能吃多少个橘子呢?《中国居民膳食指南(2022)》建议一般成年人每天...

胃的“第一修复剂”不是白粥、小米,而是它!常吃养出“黄金胃...

建议家里有孩子的,老人胃口不好的都可以备点,简单冲泡就能搞定,拌在面条里、粥里都可以,省去了炖煮的麻烦!真材实料才靠谱坚持1个月以上孩子更爱吃饭,长得更好了家人吃饭更香、睡得更香闹肚子、不舒服的时候少了只要之前喝过清心湖猴菇山药粉的朋友就会知道:...

贴秋膘不能急,秋天“少吃四物,多吃三物”,孩子少生病长更高

在秋天可以拿山药来煮粥或者是煮汤,或者说是直接清炒都可以,孩子经常吃山药,有利于调节孩子的脾胃(www.e993.com)2024年11月16日。第3种:多吃小米比如给孩子煮小米粥,水可以稍微放多一些,然后给孩子喝点小米粥的汤,要比喝开水更解渴,更滋润肺部。或者是小米大米一起煮粥也是可以的,还可以给孩子吃点芡实,这些都有助于脾胃的健康。

拉肚子可以吃什么?夏日呵护肠胃可以这样做

拉肚子可以吃什么?这几种放心选择想要避免加重拉肚子的情况,那可以选择清淡且好吸收的小米粥、面条;能中和体内酸碱平衡的煮熟的苹果;椰子水、去皮土豆、无糖酸奶等富含钾的食物;山药、猴头菇、银耳等呵护肠胃的食物以及能调理肠胃的益生菌等。如果腹泻严重,也可以喝含有矿物质的水来平衡体内的电解质,以免电解质紊乱...

经常拉肚子脾胃有问题?试试4款粥调理脾胃

原标题:经常拉肚子脾胃有问题?试试4款粥调理脾胃压力大、作息不规律,容易引起消化道功能失常,导致现代人脾胃方面的疾病更加复杂,主要表现为两大特点。一是寒证较多。尤其是夏季普遍吹空调、容易贪凉,导致寒凉之邪趁机进入体内,因此大多表现为寒证。二是复杂性疾病较多。经济条件好了,人们生活方式越来越安逸、少动,...

拉肚子小心犯心脏病 三碗粥搞定腹泻难题

1、扁豆薏米粥薏米50克,白扁豆30克,大米50克。煮粥食用,特别适用于湿阻腹泻。2、山药大枣粥茯苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者,可经常食用。

99%人没吃过真正的铁棍山药?看看这三条标准……

在近现代中国中医学界的医学泰斗、创办了中国第一座中医院的张锡纯看来,山药是扶正祛邪界的万金油。张老在其专著《医学衷中参西录》里,收录了49剂方剂,并记载了大量临床病案:薯蓣饮治拉肚子,薯蓣半夏粥疗呕吐,糖尿病人喝玉液饮,理冲汤、清带汤专攻妇科。