夏季三伏天,建议女性多吃这几种食物,养血补气、美容养颜
另外,由于红枣具有很好的补血效果,所以,还可以帮助女性补血养颜、减肥瘦身,可谓一举多得。3.紫薯西米粥夏天的时候,很多人都喜欢吃各种各样的甜点、甜品,而在南方很多地区,紫薯西米粥就是最受欢迎的一种美食,紫薯西米粥不仅有很好的口感,冰镇之后还能帮助我们缓解酷暑,而对于想要减肥的人而言,由于紫薯能够帮助排便,...
西米粥怎么煮好吃
西米洗净,泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅,加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。早晚两次服用。特点:适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。西米(猕猴桃)粥原料西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。制作洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆...
糖醋藕片、韭黄炒菱肉、红枣莲子西米粥……橙友餐桌上的荷塘三宝
@Linda:盛夏,在家喜欢炖绿豆莲子羹,红枣莲子羹,这次变了点花样。西米清洗后,在砂锅里三煮三闷,直到透明酥软;同时,红枣莲子清洗后,在炖锅里炖酥软;西米捞出控水后,倒入炖锅,再炖一会儿;根据喜好,加入冰糖或者红糖;关火,搁置到可入口的温度,一家人开心享用(也可放冰箱一两小时后拿出来当冷饮吃)。1238057西米...
健康食谱推荐:红豆西米粥和菠萝丁炒饭??
做法:1.白莲子用清水煮透,去除莲心;西米用水浸泡2小时,放入开水中煮透,过冷水备用;百合先用水浸泡约1小时,盛起,再放入开水中煮5分钟,过冷水备用。2.锅中放入清水,放红豆、西米、百合、白莲子,中火熬至米软烂,加冰糖适量即可。菠萝丁炒饭原料:罐头菠萝3片,鸡蛋2个,腰果1/3杯,葱2根,米饭300克调料:...
十六款商用粥类配方,实现你开店的梦想
把米和豆放入锅中,5000克水放入浸泡10小时以上,直接放入冰糖,食用碱开中火烧开,改小火熬煮80分钟,放入泡好的银耳,适量黄原胶,搅匀煮开即可。3.糯香黑米粥配料:糯米500克、黑米200克、水5000克、燕麦50克、玉米150克、黄原胶适量。黄原胶配比和保存方法同上。
各月份宝宝辅食粥的详细做法, 家有一岁内的宝宝, 快收藏吧
锅中倒适量水,放入浸泡好的胚芽米煮开,倒入西米煮至粘稠(www.e993.com)2024年10月20日。随后放入菠萝块,焖十五分钟左右,西米变透明状即可出锅这款辅食富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素,尤其是胚芽米营养价值很高,口味香糯。菠萝西米粥健脾和胃,促进宝宝消化~参考年龄:18个月以上...
每天一碗瘦到90斤!这几款减肥粥你真的不看一眼吗
红豆山药西米粥原料:红豆、山药、西米、黄糖片做法:1、红豆洗净,用水泡上一夜,再加清水入高压锅压上半个小时,至红豆软烂;2、山药洗净,削皮,切成半圆小片;3、西米用清水泡上一会儿,然后加水入锅煮至米粒上浮,且米粒变晶莹;4、将红豆和山药装入砂锅,加上红豆汤,汤沸之后转文火,过几分钟之后加上黄糖片...
泰奇滋味粥解码年轻市场
泰奇滋味粥是290克装,比八宝粥370克小巧,如果说八宝粥是充饥,那么滋味粥完全就是为休闲而设计。滋味粥分为两个口味:牛奶腰豆西米粥和椰奶花生燕麦粥。打开滋味粥,食材散发出的清香,没有香精味;而且食材蒸煮得法,既保持软糯口感又粒粒饱满,更搭配时下年轻人最喜爱的
炎炎夏日不吃饭 老年人最爱的四款降压粥
制作洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。功能滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。对于有些降压的食物或许不太适合老年人胃口,可是粥是老人们比较喜欢的,不仅容易消化味道也还清淡,而且做法简单,...
秋燥润肺,试试七款粥疗方
枇杷雪梨西米粥材料:枇杷60克,雪梨80克,枸杞子10克,西米100克(粳米亦可),蜂蜜少许。做法:将枇杷、雪梨去皮、核,切成小丁,枸杞洗净;西米或粳米淘洗干净放入锅内,加水适量,大火煮沸后转小火,再煮25分钟,放入枇杷、雪梨丁及枸杞子,再煮5分钟即成,食用时加入蜂蜜少许调味。