生活常识:简单菜粥可以缓解雀斑!

做法:先将西洋参蒸一下,待软后切成片;玉竹洗净后切碎,加水煎取浓汁,去药渣,然后把粳米放入药汁中,再加水适量,放入砂锅用文火煮粥,待煮沸时放入西洋参、冰糖,再煮5分钟即可。功能:清热宣肺,滋阴止渴。玉竹性味甘平,西洋参性凉,都归肺经,有益肺阴,清虚火,生津止渴的功效,对雀斑肺热壅盛患者有治本的作用。...

【每周一膳】清热解毒 试试马齿苋菜粥

马齿苋菜粥原料马齿苋150g,粳米60g。麻油、食盐、葱花适量。做法与用法先将马齿苋去杂洗净,入沸水锅内焯一下,捞出后控干水分、切碎。再把油锅烧热后,放入葱花煸香,而后加入马齿苋、食盐炒至入味,出锅待用。然后将粳米淘洗干净,放入锅内,加入适量水煮熟,放入马齿苋稍煮片刻即成。直接食用。...

和中养胃正气的20个药膳粥|煮粥|粳米|芡实|桃仁|荆芥|脾胃_网易订阅

方法:水煮,同熬数沸,次下米三合,煮粥,空腹食之。主疗:虚弱、骨蒸、四肢无力、渐渐羸瘦、心烦不得睡卧。13桃仁粥食材:桃仁三两。方法:汤煮熟,去尖、皮,研取汁,和粳米同煮粥,空腹食之。主疗:心腹痛,上气咳嗽、胸膈妨满、喘急。14椒面羹食材:川椒三钱、炒为末,白面四两。方法:同和匀,入...

中式早餐管饱解馋,我家小朋友超喜欢,生煎包一口气吃一盘|小菜|...

菜粥是南方人非常喜欢吃的一种粥,大米提前一个晚上浸泡,早上起来往锅里加入开水,泡好的大米,大火煮开,大概煮20分钟就开花了,大米开花后倒入一勺油,适量的盐,一把切碎的盖菜,再煮三五分钟即可。菜粥的味道清香可口,去火效果很好,没有吃过的朋友一定要试试看。咸鸭蛋是现成的,吃粥的时候,我会喜欢备上一些小菜...

文史丨这个春节大鱼大肉是不是吃腻了?快来跟宋人学做清淡养生粥!

对喝粥颇有心得的陆游建议老人多多食用山药粥,健脾益气,其效果胜过“琼糜”,他晚年偏爱喝菜粥,将新鲜的蔬菜或干菜与粥同煮,加盐醋后食用。他在《食荠糁甚美盖蜀人所谓东坡羹也》中说“荠糁芳甘妙绝伦,啜来恍若在峨岷”,仿照苏东坡用荠菜、粳米、少量生姜共同熬煮“东坡羹”,服食后赞不绝口,“莼羹下豉知难...

春天煮菜粥是为滋润

其烹调方法也多,如作菜粥、菜饭;或炒或拌或煮;以及作馅(www.e993.com)2024年11月8日。梁代陶弘景在《名医别录》中,说它“叶作菹、羹亦佳”。说明也可以作咸菜、齑(切碎的腌菜或酱菜)菜之类。用荠菜和米糁作粥,苏东坡在给他的友人徐十二的信中述之颇详:“今日食荠甚美。念君卧病,面、醋、酒皆不可近,惟有天然之珍,虽不甘于五...

秧草怎么吃?清炒、煮菜粥、捂河豚…但秧草青汁和含片是个啥新鲜...

清炒秧草、秧草菜粥秧草包子、秧草圆子当然还有搭粥神器咸秧草除此之外小编最近又了解到两款神奇的秧草深加工产品由经开区的江苏乡野农业科技有限公司研发生产的沁叶青汁和金花乳片秧草大家都经常吃但秧草汁和秧草含片还真没想过乡野公司总经理曹德明说“研发这两个产品就是为了更好地打造属于咱们自己...

白芸豆怎么煮减肥快

通常可以将白芸豆煮熟食用,也可以将白芸豆炒制或与其他食物混合食用,还可以将白芸豆制作成菜粥或包子等食用。但需要注意的是,仅通过食用白芸豆无法达到减肥的目的,还需要搭配合理运动,长期坚持才能有一定的减肥效果。1、煮熟食用:通常可以将白芸豆清洗干净后,切成小块,约1/3并翻炒,然后加入少量鸡精、盐等调味品...

白粥、菜粥、肉粥,最不该喝的是?90%的人都喝错

大早上起来没胃口,黄澄澄的小米菜粥里,搁点白糖好香甜;冬季加班后的夜晚,夜宵摊上一碗海鲜粥,热腾腾的太舒坦……而这么多种类的粥里,最没有营养的就是——白粥。不单没营养,可能还会带来疾病喝白粥≈喝水白粥,营养单一有限。粥是以大米、小米等淀粉类食材为主料,加入大量水,经过长时间炖煮得到的食物。食...

天冷了就得喝点热乎的,这个菜粥最近我家常做,简单又省事

其实,您都忽略了家中的煮粥利器,就是电饭煲啊。出门前用电饭煲的预约功能,回家就有一锅热腾腾的粥等着你。再用五分钟稍作加工,每天换着花样加点蔬菜,就是不同口味美味的菜粥了。米粥加蔬菜,健康又营养,一家老小都爱喝。做菜粥还有一个好处,就是专门应对挑食不爱吃蔬菜的孩子。而且用电饭煲煮粥,水分流失少,...