脾虚胃胀不消化吃什么中成药

5.山楂丸山楂丸对于脾虚引起的食欲不振、消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。因为山楂味酸,入脾经,所以具有一定的健脾开胃功效。服药时不宜同时服用藜芦、五灵脂类中药。针对脾虚胃胀不消化的情况,建议调整饮食结构,避免暴饮暴食,多摄入易消化的食物如小米粥、蔬菜泥等,有助于减轻胃肠负担。必要时也可咨询医生...

空腹千万别吃这五种食物,注意了!

其实,空腹时最好吃一些温和、易消化的食物,如粥、面条或面包等。这些食物不仅能为身体提供所需的能量和营养,还能避免对胃造成不必要的刺激。同时,保持规律的饮食习惯和合理的饮食结构也是预防胃部疾病的重要措施。每天按时吃饭,每餐都吃到七八分饱,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃油腻和辛辣的食物。这样,我们的胃才能保...

怎样吃粽子更健康?营养科医生:每天不超过3个,最好趁热吃

脾胃虚寒的人群也可以将白萝卜和大米一起熬煮成粥,降低白萝卜偏凉的特性,更能养胃助消化。特殊人群食用有讲究北京市疾控中心提醒,粽子虽然美味,但特殊人群食用粽子有讲究。老人、儿童和胃肠道疾病患者不宜过量进食粽子,否则容易引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。胃肠功能较弱者每次吃粽子要适量,建议选择迷你...

高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!

鸡蛋和牛奶提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于增强体力和提高注意力。二、午餐食谱清蒸鱼+蔬菜沙拉+糙米饭原料:鱼肉(如鲈鱼、鲤鱼)150克,蔬菜(如生菜、黄瓜、番茄)适量,糙米100克。做法:鱼肉洗净切片,用少量盐、姜丝腌制10分钟,然后清蒸至熟。蔬菜洗净切丝,加入沙拉酱拌匀。糙米提前浸泡30分钟,然后煮熟。营养...

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

今天也要好好加油哦!“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”??小布实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……??????????????到底能不能吃呢?

胃上火喝什么好?解决你的困扰,让你恢复健!

在中医理论中,胃火是指胃部内热气聚集,引起的滋阴胃部不适症状(www.e993.com)2024年11月12日。胃火旺时,容易导致消化不良、湿热便秘、口臭等问题。因此,为了缓解胃火问题,我们可以选择一些适宜的白菜茶来饮用。以下是一些常见的以上茶类以及其具体作用:1.菊花茶:具有清热解、利湿降火的比较好功效,能够缓解因胃火引起的补水胃胀、胃疼等问题。其...

@庄儿里人,备考期间吃什么?三“要”三“不要”→

考生吃营养丰富的早餐能够提高注意力和记忆力,为考试提供充足的能量。建议早餐包含谷物、蛋白质、蔬菜和水果,如燕麦粥、煮鸡蛋、全麦面包和一杯牛奶。午餐可以选择米饭、瘦肉、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜和水果。晚餐则可以适当清淡一些,但仍需保证蛋白质和蔬菜的摄入量,如米饭或面食搭配瘦肉或鱼类,以及各类蔬菜。

年前想脾胃好!多吃它!比小米强多了,三甲医生都点赞!无敌粉糯,暖心...

肠胃不好的,就煮山药小米粥。2.清蒸山药泥/果酱山药蒸熟后,压成泥!直接勺子挖着吃,口感粉糯软绵,老少皆宜,比土豆泥好吃!蒸好的山药还可以加花生酱、零卡糖、果酱等等配着吃。3.山药炒时蔬/拔丝山药营养丰富,滑滑嫩嫩的;非常适合,不爱吃蔬菜的小朋友。

“胃”,你今天好吗?

吃更多好吃的!郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内在胃内通过肌层收缩进行机械研磨和胃里的消化酶以及胃酸

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

夏季脾胃食养方收好夏天怎么吃,既能补充水分,又可养胃护脾?喝汤吃粥最养肠胃了,不妨试试以下食养方。01冬瓜莲蓬脊骨汤材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。