15款宝宝营养早餐做法,天天都有新花样!

12、元气杂粮粥做法:提前一天夜里准备哦!红豆、黑糯米、大米、莲子洗净后倒入慢炖锅里。倒入足量的开水煮沸后,转最小火炖一晚上。第二天早上就能够享用了。加一点红糖,宝宝更爱吃。13、猫头鹰吐司准备食材:吐司一片,早餐奶酪,罗勒叶两片(换成胡萝卜也可以)鸡蛋一颗,黄瓜一小片,黑橄榄少许。鸡蛋煮熟切...

一日三餐怎么吃才健康?高级营养师给你支招

煮出的米饭Q弹香糯香喷喷!除了拿手好戏——低糖米饭,云米IH低糖电饭煲还能为你贴心打造多款网红料理,烹煮炖煲样样行,煲仔饭、炖汤、养生粥……给你营养又健康的花式三餐。接入米家APP后,你还能使用到内置的15款美食食谱,APP一键启动,你就能轻松控制保温时长,预约定时烹煮,美味又省心。想要拥有这台为你三餐健...

广西一门店盖浇饭预制菜企业月销量达6000单以上!

这是成都轨道交通集团近期推出的“早安熊猫”早餐工程,由其下属的成都轨道资源经营管理公司负责运营。在同一时间段,地铁早餐铺旁边的粥铺客人络绎不绝,一直在排队。二者在价格上相差不大,但是邻近的粥铺品类更丰富,还有生煎、蒸饺、米糕、油条、粥、银耳羹等多种食物。地铁站内商业店铺已比较常见,基本上是其他商业公...

36款家常美食集锦,老少皆宜好吃不腻,家人吃的很开心

牛奶梨片粥准备食材:大米150克,牛奶1瓶,鸡蛋黄3个,鸭梨2只,柠檬汁5克,白糖50克。具体做法:1、鸭梨去皮、核,切成厚片,加入白糖放入蒸屉上蒸15分钟,蒸好后再淋上柠檬汁搅合后关火备用;鸡蛋黄搅匀备用。2、牛奶加入白糖煮沸,再加入清洗干净并沥干水分的大米,烧沸后转小火焖煮成厚粥,再淋入打匀的...

减肥路上,年轻人到底要交多少智商税?

就如同夏乐乐的代餐奶昔,有草莓味、奶茶味、抹茶味等等;而周敏的全餐,有粉丝、米粉、粥、饼干等等多元多口味的食物。而她们的这些食物,只需要简单的冲泡就可食用,而每餐的热量摄入基本上都不会超过300kcal。也就是说,本质上,代餐就是一种通过节食来达到瘦身目的的手段。

代餐奶昔、减脂沙拉、蛋白能量棒,年轻人交了多少智商税?

根据町芒评测对包括Smeal、INTO、WonderLab等品牌的15款网红代餐奶昔评测的数据显示,所有代餐奶昔都没有“优秀”产品,并且,WonderLabx喜茶系列部分口味的配料中,含有麦芽糊精这种高GI配料(www.e993.com)2024年11月25日。并且在测评了膳食纤维、营养配比等纬度后,町芒评测认为,代餐奶昔整体含有多种新型膳食纤维,蛋白质含量都<25g/份,但饱腹感支撑不...

#不吃早餐的危害竟然..速速送上高颜值早餐#

安利完各国的早餐,小仙女接下来重点安利下这15款高颜值的早餐,每天都要好好吃早餐,美好的一天从早餐开始。1萝卜丝早餐饼-食材-面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量。-做法-①萝卜擦成丝。②火腿肠和洋葱切丁。