这真菌藏在枯死的松树根上,俗称“茯苓”,50元1斤,遇到别错过
我们可以将它晒干之后切成小方块或者薄片用来煲汤、煮粥,也可以将它当成粉末,像冲泡葛根粉一样直接冲服。利水渗湿、健脾、宁心安神,特别是生活在南方的朋友,空气中湿气非常的重,很多上了年纪的农民朋友。一到下雨的天气,腿脚就不得劲,把天气预报还准,其实就是湿气在作怪,我们就可以适当的喝些茯苓,祛湿。茯苓的药用...
浑身是宝!祛湿能手茯苓的“科普小知识”你知道吗
锅置火上,加水适量,放入牛骨、茯苓、山药、姜块、葱段,煮40分钟,再加入盐、味精等调味即成。功效:补肾利尿。适用于慢性肾炎、下肢水肿、尿少食少等症。3.茯苓栗子粥材料:茯苓15克,栗子25克,大枣10个,粳米100克,白糖适量。做法:加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透...
【扩散】得了萎缩性胃炎不要慌,来看看怎么办?
先将人参、干姜洗净,切成薄片,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,继用文火煎熬15分钟,每饮一次,熬一次。然后将白糖放入和匀即可。用法:每天服4~5次,每次50~60克。功效:温中散寒、益气和胃。适用于虚寒型之萎缩性胃炎、脘腹疼痛、喜温喜按、不思饮食、呕吐、腹泻不渴,且舌淡苔白、脉细弱,以及小儿慢惊风...
加坚果、添杂豆 会喝粥的人更长寿!
做法:将大米和菊花洗净入锅煮至水开,把苦瓜去瓤切成块后,同冰糖一起加入锅内,用小火煮至米烂粥稠即可。降压降脂喝荷叶莲藕粥莲藕味甘多液,荷叶性凉,它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效,能缓解暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。做法:先将荷叶洗净切碎后,放入锅...
会喝粥的人更长寿!6款养生粥在家自己做
制作:芡实15克,茯苓15克,大米适量。前两味入锅,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。沙参麦冬扁豆粥补胃阴。胃阴不足的孩子平时总是口舌生疮,伴有口干唇红、手脚心热、没胃口、大便秘结等症状。中成药可用养胃增液汤来调治,食疗可用沙参麦冬扁豆粥。
养生要喝粥,教你几道好吃又滋补的养生粥,换着花样吃~
制作:芡实15克,茯苓15克,大米适量(www.e993.com)2024年7月10日。前两味入锅,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。沙参麦冬扁豆粥补胃阴。胃阴不足的孩子平时总是口舌生疮,伴有口干唇红、手脚心热、没胃口、大便秘结等症状。中成药可用养胃增液汤来调治,食疗可用沙参麦冬扁豆粥。
这些“消暑粥”降火又开胃,老少皆宜
做法:苦瓜洗净去瓤,切成小块。粳米和菊花洗净,二者同入锅中,加适量清水,大火水开后,将苦瓜块、冰糖加入锅中,改用小火煮至米烂粥稠即可。南瓜藤茯苓大枣粥南瓜藤具有和中理气的功效,配合理气的陈皮和补益心脾的茯苓、大枣,能很好地调理肠胃,对于夏日时觉纳呆腹胀、乏力者比较合适。
暑热小满,养生从“祛湿”开始,这份食疗方快来Get!
茯苓麦冬粥:茯苓30克、麦冬15克,粳米100克。洗净,浸泡30分钟,加水煮粥。用于心脾不足,饮食不振,心神不宁失眠者。茯苓栗子粥:茯苓15克,栗子25克,大枣10枚,粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透。可加糖调味食。用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻者。
成中医方案︱新型冠状病毒肺炎防疫期间公众药膳食疗推荐方案
锅中加入适量的水倒入粳米和泡好的莲子,小火煮至发涨,然后倒入泡好的百合,煮至粥略微粘稠时放入枸杞、红枣再煮10分钟左右即可。制作时,可根据个人口味和身体情况选择加冰糖10g与枸杞、红枣一同放入。食用方法佐餐食用。每周食用1~3次。4.薏苡仁茯苓山药粥...
经常睡不着,中药里有个小宝贝,您要收好了?
茯苓除了做成中药方、茯苓饼之外,伏苓粥也是不错的。据说苏辙小时候身体很不好,就经常去松林里采伏苓,做成粥喝。不过,做茯苓粥得注意,需要先把米粥熬好,然后加入茯苓粉,再熬15分钟即可。可根据个人口味,加入适量大枣、红糖等。茯苓起效时间多为2周左右,一般一个月一个疗程,可连续服用3个疗程。