西洋参虽好,并非“百应之物”

煮粥:可在煮粥时加入西洋参少许,直至粥成,每日早餐服用。汤药:3-6克,宜另煎兑服。服用西洋参的禁忌西洋虽然参作为“药食同源”药材在保健治病方面广泛应用,但并非人人皆宜。中医认为,凡阳气不足,胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄...

西洋参不要只会泡水喝,这几种吃法也能很好地发挥出它的功效

西洋参米粥是一种适合老人和孩子的温补方式。米粥滋润温和,有助于健脾养胃。西洋参性寒,但在熬煮的过程中寒性会减弱,与粥类的温性相得益彰,能温养脾胃,同时补充气阴。做法将洗净的米与少量西洋参片一同入锅,加适量水煮至粥稠。煮好后可加入少量蜂蜜调味,口感更佳。适合人群适合脾胃虚弱、消化不良...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

做法:将材料洗净备用;锅中加清水和粳米,大火煮8分钟;随后下桂圆肉、枸杞子,20分钟后煮成稀粥即可食用。作用:桂圆和枸杞均有补气养血的功效,粳米补益脾胃,脾胃和则气血生化有源,三者可谓黄金搭配,增强补气血的功效。2、补益心脾桂圆入心、脾二经,因而有补益心脾的作用。推荐食谱:桂圆洋参茶材料:西洋参5克...

西洋参怎么吃最养生?古籍智慧下的5大黄金吃法,你get了吗?

将西洋参磨成细粉,与大米一同熬煮成粥。西洋参粉与米粥的结合,不仅易于人体吸收,还能增强体质,特别适合体质虚弱、需要滋补的人群。5.直接冲泡最直接、最简便的吃法莫过于直接冲泡。将西洋参粉放入杯中,加入开水冲泡,搅拌均匀即可饮用。这种方法虽简单,却能快速补充身体所需,尤其适合忙碌的现代人。西洋参粉,...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

桂圆、西洋参,比例为10:1。桂圆甘甜,味甘能补,具有补益的功效,桂圆补益气血,长于补血。从归经上看,桂圆入心脾二经,能养心补脾,特别是它养心的效果很好。配上西洋参,西洋参味甘,长于补气,能够弥补桂圆的不足,使补气之力进一步增强。另外,晒干后的桂圆虽然不易生湿,但性质还是温和的,就还有上火的可能。配...

今日进入末伏,过好这“三关”下半年少生病!

鸭子是凉性食品,具有滋阴养胃、利水消肿的功效,可防秋燥(www.e993.com)2024年12月19日。平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的体质较弱人群,可以在熬鸭汤时,加入山药、莲子、黄芪或西洋参,一般为30～60克;女性在秋季易皮肤干燥,可加入百合、玉竹,养颜护肤。健康小贴士一、末伏养生,过好三大关卡...

疏肝理气,宽中化痰——香橼

功效:理气解郁、渗湿利水的功效,可辅助治疗腹胀、腹水、大便溏稀、恶心呕吐等不适。香橼佛手粥制法:香橼10克,佛手10克,大枣10枚,粳米100克,葡萄干适量。将香橼、佛手加水1000毫升,大火煮沸,改为文火慢煎30分钟,去渣取液,加大枣、葡萄干、粳米,再加水适量熬粥。

西洋参乌骨鸡粥,滋补养生功效多!

西洋参乌骨鸡粥材料:乌骨鸡腿1只,红枣15克,米50克,盐5克,西洋参3克。做法:米洗净泡水1小时,鸡腿洗净。锅中注水,放入红枣、米,用大火煮开,加入鸡腿、西洋参,煮开后,改用小火慢慢炖煮至稠,调入盐煮匀即可。营养功效:西洋参可安神益智、提高睡眠、滋阴降火,红枣具有补虚益气,养血安神,健脾和胃等功效。

西洋参属于清凉参 煮粥喝补而不燥

主题:西洋参粥食材:西洋参3克,麦冬10克,淡竹叶6克,大米30克做法:1.将麦冬、淡竹叶用水煎,半小时后去渣取汁;2.加入大米煮粥,待粥将熟时,加入西洋参共煮,半小时后即可食。此粥具有益气养阴、清热和胃等功效。特别提醒:一、立秋处暑正当暑口干易困属“秋乏”...

喝点菊花,吃点参,没事熬熬杂粮粥……怎么选食材你知道吗?

可以用太子参泡水。水的温度最好在90℃,每次10克代茶饮,其次就是用太子参打散装袋,6~10克代茶饮。西洋参清热养阴、生津止渴。西洋参与人参都能补虚,形同但药效不同:人参补气,偏于助阳;西洋参补气,偏于养阴。人参偏温,温能补阳散寒,苦能燥湿,湿伤阳。因此,燥湿也有助阳的作用。西洋参性凉,凉能清热,...