常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找

一,百合。润肺止咳化痰,百合性平和,大家可以多吃一些。可以煮粥喝,也可以煮点冰糖雪梨放在一起都没问题。百合是一个药食同源的药物,可以作为食物,也可以作为药物。二,山药,健脾益气,补益肺气。此外山药还能够有补肾的作用。有些病人总觉得乏力,也可以通过吃山药进行一些补充。特别是脾虚的病人,大便溏稀,一天2到...

“药食同源”再增4种!水里泡一泡,清肺利咽、止咳化痰

化橘红被称为“中华咳宝”、“南方人参”,更有“一片值一金”的美誉。化橘红用于咳嗽,无论热咳或寒咳,服之均可见效。它主要有以下四大作用:①最拿手的——止咳化痰。化橘红药性辛温偏燥,对寒邪生痰,湿盛郁痰引起的黄痰白痰、咳嗽哮喘、胸闷腹胀,一击即中。中成药橘红丸、橘红痰咳颗粒都有它!②最直接...

秋季养肺之食疗推荐(药膳汤,粥,茶饮,蔬果)

现代《中药大辞典》概括沙参的保健功效为“养阴清肺”,故常用于肺胃阴虚之证。沙参在使用时,一般是水煎服,每次10-15克。沙参与鸭子炖汤,此为秋季上好的补品,可用老鸭一只(鸭子大的话就用半个),玉竹30克,北沙参30克,老姜三片,炖汤,适用于滋阴润肺、养胃清火。胖大海胖大海味甘、性寒,有清宣肺气、清肠通...

秋天喝粥养人,12款秋季养生粥方备起来

杏仁川贝粥做法:杏仁15克,川贝粒20克,糯米60克,冰糖或者白糖适量。将糯米洗净后煮沸,加入杏仁和川贝粒共同煎煮,先武火后文火煎煮成粥,出锅时加入适量的冰糖或者白糖即可。(糖尿病患者不要加糖。)功效:润肺、化痰、止咳,适合有慢性咳嗽的或者因为秋季干燥引起的咽喉肿痛、咳嗽痰少、口渴者。09桂花南瓜糯米...

4种易生痰食物,咳嗽时要少碰!建议多吃这3菜,止咳化痰早安康

冬瓜也是咳嗽时候，比较适合食用的一种食材。冬瓜当中含有丰富的维生素，并且冬瓜水分也比较多，适量食用不仅可以增强我们患者的抵抗力，同时冬瓜还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动。并且从中医上讲：冬瓜有清肺去火之功效。所以咳嗽的时候我们也可以适量吃一些冬瓜。不过推荐制作的时候，建议做的清淡一些。例如用冬瓜...

6个家用止咳方,咳嗽、咽干、口干都“怕”它,守护呼吸道健康~

做法:将莲藕和马蹄清洗干净,去皮后切成小块,放入搅拌机中榨成汁即可(www.e993.com)2024年11月17日。这款饮品适合咳嗽痰多、咽喉肿痛、体内有火气的人群。06百合杏仁粥百合具有清肺润肺、镇咳平喘、清心安神的作用,能改善肺部功能,有利于排出毒素,缓解症状。杏仁则有散结消滞、促进气体通畅的功效,不仅能缓解咳嗽,还能润肠通便。

“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热

雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季多吃雪梨可以润燥去火。最简单的做法就是将雪梨去皮切块,加入冰糖和清水煮成梨汤。或者你可以尝试将雪梨与川贝一起炖煮,效果更佳。推荐食用方法:雪梨玉米羹做法:①雪梨去皮切片,玉米剥粒洗净;②将雪梨玉米放锅内,加淹没的清水,加冰糖,炖煮半小时可食用,非常水润。

伏天宁可不吃肉,也要常吃它_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

1、丝瓜粳米粥——清热化湿之佳品制作:丝瓜粳米粥,只需按照2:5的比例取适量丝瓜和粳米。将丝瓜去皮、切块,粳米淘洗干净后放入锅中,加足量水大火烧开,再转小火熬煮。待米粒熟透后,放入丝瓜煮沸,再熬煮5~8分钟即可享用。这碗粥在暑天食用,有解暑除烦、清热化痰的作用,特别适合身热烦渴、痰喘咳嗽等症状的人...

喉咙有痰喝什么汤好

川贝炖雪梨中的川贝母具有润肺止咳、化痰平喘的功效,雪梨也有生津润燥的作用,二者搭配可用于治疗肺燥咳嗽、痰少质黏之症。对于存在上述症状的人群而言,适当食用川贝炖雪梨有助于改善不适症状。3.陈皮茯苓老鸭汤陈皮茯苓老鸭汤中的陈皮能行气健脾、调中降逆,茯苓则有利水消肿、渗湿等功效。这两味中药共同作用于...

冬天多吃这道家常菜,降肝火助睡眠,特别适合中老年

可利湿通淋。适用于湿热下注,小便淋涩疼痛等。3、茼蒿粥食材:茼蒿、大米、调味品各适量。做法:将茼蒿洗净,切细;大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入茼蒿、葱、姜、大蒜等调味品,煮至粥熟即可。可化痰止咳。适用于痰热咳嗽,胸痛等。温馨提醒:具体用药,请遵医嘱!