致敬风雨无阻的跑者:如何选择雨天比赛鞋?

在雨天,袜子和鞋子一样重要。避免穿会吸收大量水分的厚织物。应选择薄的、吸湿排汗的材料(如尼龙或聚酯混合物)。就像鞋子一样,要在比赛日前试穿,最好在各种条件下试穿,以确保它们适合你。也可以考虑选择一双长筒袜,因为加长的袜筒可以像海绵一样将水从脚上吸走。

跑马拉松之前,你应该知道的一些事——写给第一次参赛的新手

(1)赛前的准备活动一定要做充分,最好达到身体发热的程度,推荐大家先慢跑10分钟热身,然后采用慢跑-快跑的方式来刺激身体,这样在开赛后肌肉可以迅速适应比赛节奏,同时气温低时可以穿长筒袜给我们的小腿保暖。(2)请在赛前保持充足的睡眠,让身体得到恢复。同时在备赛期间加入力量训练,让肌肉获得不同形式的刺激。比如...

安全完赛指南 | 2023西青区半程马拉松参赛指南之安全完赛篇

短/长筒袜可根据自己的喜好选择,但一定是已经穿过且熟悉的袜子,和老朋友搭档才心里有底,同时尽量选择较厚且透气性,耐磨性好的袜子,以防磨起水泡等。■压缩腿套&臂套专业的压缩腿套&臂套可以防止乳酸堆积,减少不必要的肌肉抖动,降低抽筋的可能,同时还可以兼顾防晒的作用。■运动手表在跑步时监控心率、时长...

多场马拉松开跑在即!这套乔丹运动装备请查收

马拉松装备清单已奉上!各位跑者请收好1、运动服上衣选择吸湿排汗、透气性好的运动T恤或者是压缩衣,女生一定要穿支撑性好的运动bra;下装可以选择速干、轻质的运动短裤。2、袜子选择舒适透气、包裹性好、具有运动性能的袜子,短袜和长筒袜均可。尽量不选纯棉材质,以免吸水后增大足底摩擦,产生水泡。3、跑鞋选...

专业压缩腿套6色可选、长筒袜4色可选,大牌品质中产价格

macondo跑步长筒袜子-梯度压缩袜,毛巾底防滑。千里跑量,始于足下看看用过的人,是怎么评价的?袜子质量非常棒!原价98元,促销价88元点击选购扫描或识别下方二维码亦可购买macondo压缩腿套护腿在其次,首要是颜值还有一件装备,是很多帅哥美女每逢比赛...

秋季跑马拉松注意防寒 赛前30分钟开始热身最佳

首先我们要从穿着上入手(www.e993.com)2024年11月23日。一般马拉松比赛的开始时间是在早上的7:30到8:30之间,所以跑者们出门到达比赛场地的时间要比开赛的时间早1个小时最为合适。这个时候的温度大概在2-10摄氏度。建议跑者上身穿长袖的运动T恤或者短袖T恤+保温长手套,贴身穿个博背心。下身穿七分裤+长筒袜...

专栏| 与孤独、舒适、放弃作战,这就是马拉松

macongdo梯度压缩长筒袜;某品牌长袖T、短裤、跑鞋;某品牌能量胶(3袋)、盐丸(1袋)。连手机、运动手表都没有带。跑完之后,跟朋友聊天,他说我跑得不错,创造了PB,而我自己还是很理智的,我说,就我的装备而言,我的成绩配不上我的装备。前32K:与400近在咫尺...

直男穿西装搭配袜子的秘诀

推荐一家便宜好穿的长筒袜(FABRICSHOP),主理人曾是香港知名西服高定品牌wwwchan成都店的合伙人,他本人就是经典男装的大V。我穿着体感是,做工好,材质舒服,厚薄适中,注意长筒如果太厚太紧就不舒服,这不是跑马拉松需要的压缩袜酶,得兼顾舒适度;两杯咖啡钱,适合入门。

正经男人,穿超短裤出门

在八九十年代,男孩子夏天穿各式各样鲜艳的超短裤,长度勉强盖住自己的要害,还有人起了个名字,叫“齐蛋短裤”,现在看来,先锋性也堪比国际一线品牌男装线的春夏大秀。2018年有一则新闻,一位60岁左右的大爷身穿超短裤、长筒袜逛街,引发了大家的疯狂围观。对此大爷淡定的表示,咱80年代就是这么穿的,即使年纪大了,...

可甜可盐万种风情!徐洁儿杂志大片多套造型点亮金秋

可甜可盐万种风情！徐洁儿杂志大片多套造型点亮金秋日前，演员徐洁儿为《范儿》杂志拍摄的风情主题大片释出，镜头中徐洁儿时而身穿深绿色运动套装搭配长筒袜运动鞋，半扎高马尾尽显元气，手握网球拍微笑注视前方，眼神坚定，散发着活力与朝气；时而一袭蓝紫色印花连衣裙搭配温柔直发，置身于巨大草坪中，发丝随风飘扬，满屏...