夏天流汗多,就吃这种瓜,补水消暑,现在正当季,5种家常做法
或者是提前一天晚上将鸡胸肉浸泡在盐水中,放在冰箱冷藏,浸泡过的鸡胸肉不仅能起到杀菌的作用,盐水浸泡过的鸡胸肉可以破坏鸡胸肉里的蛋白质结构,让电解质浓度低的水分跑到鸡胸肉里,这样鸡胸肉里的水份就会更加充盈,吃起来一点也不干柴。
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煎至鸡胸肉两面金黄熟透后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑炒软,然后加入鸡胸肉一起翻炒均匀。4、最后加入少许的食盐、白糖和蚝油调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。六、海鲜菇炒肉准备食...
中年人最新解压圣地:萨莉亚
“比起在法餐厅里正襟危坐,琢磨吃哪盘肉该用哪套刀叉。在萨莉亚独自大快朵颐,喝着便宜好喝的起泡酒,才是真的看开了。”
郑钦文否认1年360天吃鸡胸肉:比赛期间会大量吃 16岁喝了很多奶茶
不仅不是真的,郑钦文还主动爆料:“我16岁时还喝了很多奶茶,小时候薯片等垃圾食品也吃过不少。”不过郑钦文承认:“比赛期间我鸡胸肉吃得还是很多的,加上白米饭和大量蔬菜,当然也包括西兰花。绝对不会碰重油重辣等重口味,就更别提甜点了。”对此,网友们纷纷表示,“郑钦文回应1年360天吃鸡胸肉:不是真的”“...
...手握劳力士等10多个品牌赞助,为训练360天坚持吃鸡胸肉西蓝花
成功的背后,离不开辛苦付出!360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花今年1月,郑钦文首夺大满贯单打亚军时,她的父亲郑建坪表示澳网亚军只是郑钦文的新起点。他相信女儿还有很大的进步空间,她网球生涯的巅峰期还在后面。言犹在耳,而这一块奥运奖牌无疑是最好的印证。赛场上的每一分是赛场下的十年功,365天里,有360天郑钦文...
郑钦文做对了一件事,女孩要吃更高级的苦
为了保持自己的低体脂率,她从不吃零食、喝饮料,一年365天只吃鸡胸肉和西兰花(www.e993.com)2024年10月22日。她坚韧不拔,契而不舍,哪怕跌倒一千次一万次也要爬起来。每个运动员都经历过无数低谷和挫折,郑钦文也不例外。2023年,郑钦文迎来了人生的最大考验期。在连续几个高级别赛事中,她因表现不佳,承受了“打棒球”、“伤仲永”的质...
心脏决定寿命!建议中老年人:别太苦钱,多吃这3样,越来越年轻
鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材,富含丰富的维生素B6和烟酸,对降低胆固醇、减少心脏病发作有很好的效果。可以将鸡胸肉清蒸或者凉拌,中老年保健:多食养心菜,健康更年轻中老年人的健康保养尤为重要,而饮食是其中一个关键的环节。在日常生活中,合理搭配食材,多食用有益心脏的食物,可以起到事半功倍的效果。花生...
“白露大补,冬不受苦”,白露到多吃这8菜,滋补润肺,健康度秋
1.将鸡胸肉清洗干净,切成条状,放入生抽、料酒、黑胡椒粉和盐,搅拌均匀后腌制30分钟。2、将3勺淀粉、2个鸡蛋、适量黑胡椒粉和盐搅拌至糊状。然后,将腌制好的鸡胸肉条均匀裹上这层面糊。3、在锅里加入适量的植物油,温度加热到七成时,将鸡胸肉条放入,炸至金黄色后捞出。油温升高后,将鸡胸肉条再次放入锅中...
轻食成新“食”尚“自讨苦吃”到底值不值
但健康饮食成为潮流的同时,消费者也面临着高价“压迫”。“轻食的轻,也是轻奢的轻。”白领王佳被轻食价格深深刺痛,为了保证“健康”,她一天的饮食花费超过百元。鸡胸肉、玉米粒、蔬菜,再加上酱料……王佳想不通,一份平平无奇的蔬菜沙拉为什么卖得这么贵。
刘德华的三餐曝光引发热议,王晶直言:“这过得太苦了!”
在这个娱乐圈里,刘德华被誉为“四大天王”之一,凭借着他独特的光芒和坚持不懈的工作态度,一直照耀着每一位后来者。刘德华的食谱看似平淡无奇,但背后透露出的克制与毅力让人难以想象。早餐麦片搭配低脂酸奶,午餐以谷物和水煮鸡胸肉为主,晚餐依然不见碳水化合物米饭的身影,展现出他的特立独行和自律精神。