遭遇背叛,一个快速走出痛苦的办法,难度很低很有用!
,回归平静和理性,痛苦对你来说便也没有那么大的威慑力了。02提升你的情绪粒度,管理你的负面情绪你在描述中提到,你的痛苦包括了内耗、煎熬、无助,而若想让情绪心智化,需要你对自己的情绪有更高的敏感度,能够更清晰地识别、分辨、标记自己的情绪,这在心理学中称作“情绪粒度”比如当你发现老公出轨,你当时...
李银河七论尼采,从真理到爱情
一旦性爱在我们的观念中从坏事变成了好事,我们就永远地摆脱了内心的矛盾、痛苦和折磨,我们的性文化、性观念和性法规就全都能够理顺了,一切问题都可以迎刃而解了。五、关于信仰尼采:“怀疑即罪。——基督教使出浑身解数,力图使它的学说成为不受怀疑的,甚至宣布怀疑就是罪过。按照它的说法,人们通过某种奇迹而非...
分手后的自救手册,5步摆脱一个男人,迎接新生活!
**4.寻求支持**不要独自面对分手的痛苦。与朋友、家人或专业心理医生分享你的感受,寻求他们的支持和建议。有人陪伴和倾听可以减轻痛苦,并为你提供新的视角。与他人分享你的情感和经历,可以让你感到更加支持和理解,也可以帮助你更好地理解自己的情感和需求。在他人的支持下,你会更容易度过这个困难的时期。**5...
人怎样才能得到快乐?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
其次,只投入能够使自己快乐的人际关系,摆脱痛苦的关系。人际关系可分为三类:亲情、友情和爱情。亲情与生俱来,多数情况下是美好的,给人带来快乐的。但是当亲情变质为给人带来痛苦的情况偶尔发生时,却不容易摆脱。文学作品中频繁出现的父子反目、兄弟成仇的情形其实就在现实中大量发生,当事人痛苦不堪。在关系无法摆...
人最大的幸福,是从心底真正的认可自己
如果仅仅是靠一段感情来摆脱寂寞,期望一个人来拯救自己内心的孤寂、满足自己的所有需求,我们只会陷入对对方的依赖,总需要有人陪在身边,无法离开对方,恐惧分手后再一次陷入孤寂、痛苦和空虚。这种过度依赖,只会让对方窒息,也让自己迷失。好的爱情,是宁缺毋滥的。为了打发无聊、消解寂寞,轻易开始一段感情,极有可能...
拍给20代女性的情感寓言,不再“双洁”也不必“女强”
我们大概要先诚实地承认,理性、智慧和尊重自身利益是浪漫爱情的前提,才能摆脱梦幻和迷乱真正实现“纯爱”(www.e993.com)2024年10月19日。从这个角度看,《半熟男女》所呈现的“现代性”情感寓言,也是一堂难得的爱情公共课。它对当代青年精神世界的“深潜”,不仅是对现实主义的一次超越,也是对国剧美学边界的一次探索。
从周迅到齐溪:被未婚先孕的妻子痛苦不堪,爱情如此飘忽
分手后,宋宁峰发现脱离束缚并没有使他的爱情生活变得轻松。他深陷于内心感情纠葛之中,无法自拔。恢复期间,他没能有余力去寻找新伴侣。经历曲折后,在与演员齐溪合作时终于找到了心灵上的默契。虽然经历了痛苦的分手,但宋宁峰和年轻九岁的齐溪因为拍摄剧集而产生了感情火花,两人在艺术理念和追求上非常相似。大家对...
和余秀华聊天:我的爱情都很痛苦,都求而不得
我的爱情都很痛苦,都是求而不得用余秀华的话来说,这一本《后山开花》“依然写的是小情小爱”。特别是“辑二如果我也在桃花源”,全都是飞蛾扑火般炙热的情诗。她写头破血流的爱情:遮蔽你自己再去爱,去信,去塑造一个俗世的自己想到此,我就熄灭我自己...
结婚8年,我爱上了老公以外的男人,想分手异常痛苦怎么办?
我的建议:你可以设想一下,把你换成你老公,他和另外一个红颜知己也如同你这么做这么想。你觉得你能承受这种事情发生吗?你又会怎么看待他和另外那个女人的这种爱?这个男人是打着爱情的名义,免费约炮而已!你试试跟他借钱、你试试跟他说你怀孕了,你看看他玩消失不?你幻想着他是爱你的,其实只不过是他出来找新鲜...
所有爱情的痛,都是自作自受,比如这两种
要摆脱这种自找的痛苦,需要的仅仅是决心与勇气。快刀斩乱麻,果断地结束那些不合适的爱情,是减轻心灵重负的有效方式。犹豫不决只会延长痛苦,就像是在泥潭中犹豫是否迈出那一步,拖延只会使困境更加艰难。另一种常见的情感困扰是,即便明了应放手,人们仍往往陷入自我欺骗的漩涡,不愿接受现实。一位读者向我倾诉,她的...