【心理健康】每一种痛苦,都有它存在的意义
美国心理学家派克有句名言——“逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心理疾病的主要原因”。我们想逃避痛苦,否认痛苦,但痛苦背后的问题是我们不可分割的一部分,越是想逃离越是承认它的意义深刻。而逃避,只不过是以各种自我欺骗的方式扭曲了对问题的认识,我们以为看不到它们了,但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。
“心理在崩溃”的4个信号,你中了哪个?
心理健康,是一种持续的心理状态和过程。因此我们提供定制档案版供用户多次测试,每次完成测试后,系统会自动生成存档,记录你不同时期的心理健康状态,方便你长期自查。还会帮你生成健康趋势变化曲线并分析趋势变化,关注你的心理动态变化。把难以察觉的心理状态变化可视化,用看得见的方式关爱自己。03针对性指南和...
培养出一个心理阳光的孩子,这三件事父母尽量少做
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中写过这样的一段话:“我是个有价值的人”——像这样对自我价值的认可,是心理健康的基本前提,也是培养自律的根基,它直接来源于父母的爱。而在很多家庭,学习成绩变成了衡量孩子的唯一标准,也成了孩子唯一的价值感来源。在央视纪录片《我们如何对抗抑郁》中,钟华是一名高三...
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美国著名的心理医生斯科特·派克在《少有人走的路②勇敢地面对谎言》中提到,很多父母不愿、不敢面对真实的自己,一味地用谎言掩饰自己,最终变得邪恶,给孩子带来巨大痛苦和伤害。我希望通过这个极端的例子(极端吗?),一个14岁孩子用生命换来的教训,清楚的认识到,真正的问题在自己身上,而不在孩子身上。勇敢的直面自...
029期│斯科特·派克:有些人一辈子都没有学会如何生气
斯科特·派克:“既然爸爸妈妈愿意陪着我忍受痛苦,痛苦就不见得那么可怕,而且也未必是太坏的事。我也应该承担责任,面对属于自己的痛苦。”——这就是自律的起点。“我是个有价值的人”——像这样对自我价值的认可,是心理健康的基本前提,也是培养自律的根基。它直接来源于父母的爱。??YJJK:所有事物的起点都...
“滋兰润心”心理健康教育:一线心理教师深度对谈(二)
杨老师提的这个问题很及时,这是目前很多家长的燃眉之急(www.e993.com)2024年7月14日。有一本心理畅销书《少有人走的路》,它的作者斯科特.派克认为:“所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”结合作者关于自律的原则,在这里我给家长们提两个建议。第一,唤醒孩子“延迟满足”的动力。毫无疑问,对于大部分好动、爱玩的初...
悦心!学校在2022年首都大学生心理健康节获佳绩
王光昊:参加心理健康竞赛的学习过程中,不但让我对心理健康的重要性有了进一步认识,更让我学习到了很多保持心理健康的贴士;受到竞赛的感染,周边有一些心理上小疑惑的同学通过共同学习也找到了解决的对应方法,最后一轮的视频分享也给予了很多视频观看者关于心理健康的感悟;在物质渐丰的当代生活中,参加心理健康方面的知识...
如何保持心理健康?生命自有节气与内驱力
情绪低落、意向下降、乐趣丧失,你是否也曾产生过以上状况?其实心理问题普遍存在,心理学家斯科特??派克指出:“几乎人人都有心理问题,只是程度不同而已。”那么我们该如何正视并缓解心理压力从而保持心理健康呢?常见概念首先,南小师带大家走进几个常见的心理学概念,让大家可以更准确、轻松地了解自己的情绪状态。
抗“疫”也要抗“抑”--抗疫心理健康自助指南(二)
[美]斯科特·派克著,于海生译,吉林文史出版社2007年版本书开篇便说:人生苦难重重。本书作者派克抽烟酗酒、婚外情,跟孩子关系疏远,与父亲相处不佳,临死前一年离了婚——遇到每个普通人都可能遇到的问题。因此内容处处透露出沟通与理解的意味,力图帮助我们探索爱的本质,追求宁静而丰富的生活,引导我们寻找真正的自我...
心理健康节主题月系列活动:“清澈的爱,只为你”
14.《少有人走的路》,斯科特·派克,北京联合出版社公司;15.《我有一只叫抑郁症的黑狗》,马修.约翰斯通,广西科学技术出版社。活动合影留念5月是青年人的5月,承接着百年五四的荣光,警官学院以讲座、团体游戏、心理剧表演等多种形式,引领学员走出不良情绪,获得自我成长,帮助学员们能够打开心灵的窗口,消除心理的...