【刮痧疗法】每天刮肝经,无病一身轻

刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。2)前面刮期门,胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不要太长时间。3)脚上的太冲穴,可以自己做点按,肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。

有这10种病,说明你的肝经“淤堵”了

刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。02前面刮期门,胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟,不要太长时间。03脚上的太冲穴,可以自己做点按,肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。更多推荐脑血栓,试试...

肝经异常,五个症状会出现,每天多做三件事,疏肝解郁,一身轻松

第一步,在后背找到肝俞。先涂抹活血剂,刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮,也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。第二步,前面刮期门,胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐1...

神奇!用硬币刮这里,竟能疏通全身经络!把小毛病通通刮走~

很多人都知道刮痧要用砭石或水牛角制成的刮痧板,但其实,是用硬币、汤匙,只要边缘光滑完整的物体都能发挥出它舒经通络、行气活血的功效。用硬币反复的摩擦皮肤,可以帮助我们促进血液循环,疏通经络。当身体出现不适,我们可以通过按压穴位“救急”,平时也可通过刺激穴位保养身体。借助硬币在经穴上反复刮擦,因为硬币...

【健康】经常半夜容易醒,原来是它们堵住了

疏通肝经1、轻敲3-5遍后,在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点,可进行点揉。2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中,用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉,如果有痛点需要疏理。3、双脚着地,一手握空拳轻敲大腿内侧。说明:在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况,此为正常,再次疏理时手法轻些...

伤寒论 | 浅论三生万物与人的身心状态

我们现在就可以找到「期门穴」,此穴在心窝所在「剑突」处横线与乳头所在竖线交点处,可以压一压这个位置,看会不会痛,中医讲「不通则痛」,如果会痛则说明肝经出现了淤堵(www.e993.com)2024年11月11日。尤其是晚上睡眠不稳定容易醒的人,这些地方就要经常做一些简单的调理,比如轻轻地刮痧,或者「揪痧」,就用手揪皮肤,揪出痧来,记得沾一点点...

经络养生,为高血压患者健康“加分”|穴位|心包经|神门穴|肾经|冲...

04、心包经天泉穴:仰掌,曲肘呈90度,用另一手小指掌指关节沿肱二头肌中线由上轻敲至肘关节,在肱二头肌起端会有强烈痛感。堵塞严重者操作一会就可出痧,会有打嗝、排气,这属于正常现象。肘下2寸:这个穴位为心包经的常见堵点,如按揉疼痛,要坚持把它按到不痛为止。

辨证刮痧治疗乳腺增生

多选用肩背部的肩井、天宗以及小腿的肝经、脾经经穴。重点以刮拭乳房对应的肩背为主,肩井和天宗穴以中度力度刮拭3～5分钟,出痧为度。然后刮拭腿内侧的肝经至行间、太冲穴,轻刮3分钟,出痧为度。肩井在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。简便取法:正坐位,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。

辨证刮痧治疗乳腺增生 让治疗事半功倍

多选用肩背部的肩井、天宗以及小腿的肝经、脾经经穴。重点以刮拭乳房对应的肩背为主,肩井和天宗穴以中度力度刮拭3～5分钟,出痧为度。然后刮拭腿内侧的肝经至行间、太冲穴,轻刮3分钟,出痧为度。肩井在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。简便取法:正坐位,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。

强效瘦大腿内侧有妙招

肝经是大腿内侧,半握拳,用手指的第二关节刮,或者用丝瓜澡巾刮或者刮痧板,梳子把,等等从大腿根部想膝盖方向刮,可别刮反了!最好是洗澡时进行,可以借用沐浴露的润滑,此时刮的话会容易操作,或者你洗完澡后抹上乳液BODYMILK等再刮1.洗澡时在大腿内侧根部多做按摩,最好顺着大腿往膝盖推揉。如能忍受疼痛,四指...