足部三阳经与三阴经的刮痧方法区别

刮痧时我们注意要用刮痧乳,提前在局部进行涂抹,另外刮痧的时候拿着刮痧板和皮肤表面呈45度角,沿着毛孔走形的方向顺毛来刮。在小腿部阳经循行的位置刮痧方向具体是怎样的?在下肢阳面的这个位置,我们推荐用刮痧的方法,从上向下倾斜45度角来刮,不管是足阳明胃经、足少阳胆经、还是足太阳膀胱经,不管是胃脘部的...

肝好不好,按一个穴位就知道

方法:顺着肝经的循行路径,从大腿根部的起始点开始,一直轻拍到脚踝边缘。力度要适中,以感觉舒适为宜,避免用力过猛造成伤害。功效:通过轻拍,可以刺激肝经上的穴位,促进血气流通,有助于缓解肝经的瘀滞现象。顺推肝经法方法:坐在床上,将右腿向前伸直,左腿弯曲平放。双手重叠,轻轻放在大腿根部,沿着大腿内侧的肝...

揉了这个穴位,才知道自己憋了多少气!|按摩|刮痧|募穴|肝经|脾胃|...

今天我想向大家推荐一个穴位,适用于疏解肝郁、养肝气,那就是期门穴。"期"意味着期望和约定的意思;"门"代表出入的门户。期门的名字指的是天空中部的湿气通过这里进入肝经。这个穴位是肝经中最高的穴位,由于下部的章门穴没有外物通过,导致本穴处于气血物质的空虚状态。然而,由于期门位于人体的前正中线和侧正...

带状疱疹 | 冬季高发,痛起来像被火烧、被针扎?中医调理有妙招

2、刺络拔罐麦燕清等62例急性期带状疱疹患者随机分为对照组和治疗组,对照组31例,用常规西药治疗,治疗组在常规西药基础上取阿是穴(刮痧疼痛处或痧象瘀紫部位),取7号无菌针头快速直刺入皮下0.3～0.5cm,共刺3～5次,出血后迅速将拔气罐倒扣于针刺部位,留罐5min,隔日治疗1次,5d为1个疗程,治疗两个疗程,结果发...

2分钟刮痧就能疏通肝经助排毒

2分钟刮痧就能疏通肝经助排毒改造大象腿─大腿内侧疏通肝经,解救肉肉腿大腿内侧是肝经通过的地方,刮肝经适合肝脏排毒功能较差或是得过肝炎,还有大腿内侧脂肪堆积较多的人。一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题,或者反过来说,因为肝功能不佳,肝经的位置才堆积那么多废物。大腿内侧的肝经疏通后,就会大大改善肝脏...

[健康大学堂]肝经、脾经、肾经的刮痧2

上期节目中,著名刮痧专家张秀勤教授详细介绍了肝经、脾经、肾经的循行部位以及关键穴位的功能(www.e993.com)2024年11月11日。那么如何才能让肝脏、脾胃的功能变好,让肾脏功能变得强壮呢?本期《健康大学堂》,张教授将为您现场演示这三条经脉的刮痧疗法,敬请关注。首播:T68月20日20:40...

刮痧、拔罐、脉诊是受访青年中医养生体验最多的项目 超九成受访...

“拔罐让我身体舒畅了不少。通过拔罐后皮肤的颜色还可以判断身体的状况,结合其他的诊疗方法能更好地调理身体。”如今,陈雪除了定期去拔罐,平时还会用中草药精油揉腹,刮肝经等,养成了自我保健的习惯。提到中医养生,来自山西的95后安津对上学时的一次刮痧经历记忆犹新,“刮完的第二天特别疼,我还因为没注意保暖发烧...

带脉刮痧,清肠减腹!

由于肝经主要分布在人体的两肋,常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。2刮腹部,减小肚子腹部是人体大部分经络循经的部位,由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。腹部刮痧可以疏通经络,帮助赘肉运动,还有缓解便秘、腹泻的作...

入秋刮痧轻着点 可尝试这三个部位

三阴交穴,为足三阴经(即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)交汇之处,故名为“三阴交”。女性属阴,足三阴经与女性内分泌、生殖有莫大关系,故三阴交穴有“女三里”之称。按揉、刮拭三阴交穴,有养肝、益肾、健脾之效。虚症者,不宜刮痧坊间有说法:实证不艾灸,虚证莫刮痧。这有一定道理。

辨证刮痧治疗乳腺增生 让治疗事半功倍

刮痧时以着重刮拭肝经、脾经以及相对应的局部经络穴位为主。多选用肩背部的肩井、天宗以及小腿的肝经、脾经经穴。重点以刮拭乳房对应的肩背为主,肩井和天宗穴以中度力度刮拭3～5分钟,出痧为度。然后刮拭腿内侧的肝经至行间、太冲穴,轻刮3分钟,出痧为度。肩井在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上...