科学选购食盐 确保补碘安全
“应坚持选购合格碘盐,特殊人群可根据自身情况选择。”刘丹彤说,我市属于外环境普遍缺碘的地区,这种缺碘状态长期不会改变。自从1995年全民实施食用碘盐以来,有监测数据表明,我市居民碘营养始终处于适宜水平,因此,广大市民应坚持选购合格碘盐食用,避免缺碘对人体造成损害。对于患有甲状腺疾病和不能食用碘盐的人群,临床医生建...
【涨知识】“3·15”国际消费者权益日|如何辨别真假食盐?一起“盐...
消费者在选购食盐的时候,可以留意包装袋上是否标注食盐定点生产证编号、食品生产许可证号等,不购买没有包装的散装食盐。真假盐辨别√认准品牌更省心为确保购买到合格食盐,建议消费者到合法、有信誉的商场、超市、盐业公司的自营店或直供网点等门店,或在品牌授权许可的电商平台购买食盐。部分资料来源:《健康中国行...
食盐安全风险提示
一、正确选购食盐1.消费者应到有食品经营许可证或经预包装食品经营备案的超市、便利店购买预包装食盐。2.不购买散装、来路不明、无标签标识的食盐。3.禁止食用工业盐及饲料盐。工业盐属于化工原料,其主要成分是氯化钠、亚硝酸钠,食用可能会导致机体出现亚硝酸盐中毒,出现全身无力、头晕、恶心等症状,严重的会出现...
连载34‖购买食盐、糖、鸡精味精、番茄酱的注意事项
番茄沙司也经常用于烹制各种菜肴和面点,但宜少不宜多,还要减少其他调味品的使用,尤其是控制盐和糖的用量。虽然二者很像,甚至有的产品起名字时都叫混了,要分辨清楚最准确的一招就是看配料表。真正的番茄酱配料表上单纯以番茄作为原料,没有额外添加盐、糖,是一款特别值得推荐的调味品,用于烹调,既可以改善口味,帮...
什么样的原石出墨翠:种类、品质与选择
另外,墨翠的更大质地也是鉴别原石的更高一个重要方面。墨翠的即便质地应该是均匀细腻的已经。墨翠的种的质地可以通过观察其表面是否光滑均匀来判断。光滑均匀的的情况墨翠质地更加细腻,透明度更高,也更加具有触感。此外,墨翠的不如润泽度也是判断墨翠品质的普通重要方面。好的看出来墨翠应该具有一种润泽的依旧质感,使人...
食品安全与营养健康提示:致病性微生物污染、自制药酒和霉变水果...
4.使用安全的水和食品原料,不饮用不干净的水或未经煮沸的自来水(www.e993.com)2024年9月8日。5.建议到资质合格的正规商场、超市或市场选购食材。二、自制药酒风险寒冬季节,不少民众喜欢购买中药材泡酒养身进补,但中药材种类繁多,难以辨别。像草乌、附子、川乌、雪上一支蒿等中草药里含有二萜类生物碱,使用不当极容易导致中毒。曾有媒体...
这几种食用盐别再买了,有的抓紧扔掉,别不当回事,快看看吧!
颜色和质地:优质食盐通常呈乳白色,颗粒细小。颜色若发灰或发黄,可能是品质不佳的标志。三、从选择到实践—食盐的正确使用正确挑选食盐只是健康饮食的第一步。在选购到优质食盐之后,正确的使用和储存也同样重要。例如,加碘盐应避免高温或潮湿环境以保持其营养价值。此外即使是优质食盐,也应适量使用,过量摄入盐分会对...
中国癌症高发,都是酱油惹的祸吗?提醒:真正致癌的是这2种调料
2、鸡精:鸡精的主要成分有味精,食用盐,大米,白糖,核苷酸钠盐,食用香精、鸡肉等,因为其中含有大量钠,适合容易水肿的人食用,心脑血管疾病和肾脏疾病吃太多,可能会加重水肿,鸡精中的钠元素需通过肾脏排出体外,摄入过多会加重肾脏负担,尤其是肾功能不全的人。
肚子越大,脑子越伤?这5个“胖肚子”的坏习惯,赶快改掉→
《中国居民膳食指南(2022版)》提出,成年人每人每日食盐摄入量要低于5克。除此之外,选购食物时多看看食品标签和营养成分表,选择低钠食品,辨别“隐形盐”;放盐、酱油等调料时,使用量勺;没禁忌疾病的人多吃新鲜蔬果,增加钾的摄入,钾有利于钠的排出。二、摄入更多的纤维素...
北大研究:盐一换,每年或减少45万人死亡,低钠盐谁可以吃?
在烹饪时,可以使用葱、姜、蒜、辣椒、花椒等天然香料来提味,使菜肴更加鲜美,减少对盐的使用。4.选购时看清标签选购食品时应注意查看产品的营养标签和成分表,选择钠含量较低的产品。许多食品原料中都含有一定量的钠,如果摄入过多,也可能会摄入相当数量的钠。