十人九湿,湿乃万病之源!痰湿、寒湿、湿热,教你分辨你是哪种湿

湿气+寒=寒湿,寒湿的人除了湿气的一些主要表现外,会比一般人怕冷。一般表现有舌苔偏白,怕寒怕冷、手脚冰凉、有的时候还会出冷汗,受凉或劳累之后肩颈、关节容易酸胀疼痛;经常肚子痛、拉肚子等。饮食方面:不要选择偏寒的,少吃生冷食物,可以选择大枣、山药、陈皮等。3、湿热湿气+热=湿热,湿热的人除了湿气的...

寒湿腹泻和湿热腹泻的区别和症状

核心提示:寒湿腹泻和湿热腹泻的区别在于病因、舌苔、大便性状、口渴和腹痛症状。1.病因寒湿腹泻多由饮食不当、脾胃虚弱引起,表现为脾失运化水湿,易出现腹泻等症状。此时由于体内有寒邪侵袭,故而会出现腹泻的症状。寒湿腹泻和湿热腹泻的区别在于病因、舌苔、大便性状、口渴和腹痛症状。1.病因寒湿腹泻多由饮食不...

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

1:每天吃点姜,温暖最该温暖的地方姜,最能温阳散寒。我们的阳气、热量集中在体表,毛孔张开容易出汗,身体内部(特别是脾胃)却是空虚的,温度低。这时候,需要温暖的姜,来温中暖脾。姜,特别适合这样的你吃了冰激凌,肚子不舒服,痘痘还长得更厉害了寒湿体质,阳虚体质,血瘀体质,偏寒性的气郁质小肚子摸起来比别...

湿热和寒湿究竟有什么区别? 谷医堂中医教你辨别

一、湿热和寒湿的症状不同湿热的症状很多,包括口苦口干、小便黄赤、大便黏滞等,并伴随着情绪烦躁、疲倦乏力等不适感。而寒湿的症状则主要表现为身体酸痛、关节肿痛,遇冷加重、肢体沉重等,常伴有怕冷、尿频等症状。同时,谷医堂王娟医生接着说道:“湿热和寒湿在月经方面的表现症状也有所不同。”因湿热容易导致体内...

时令| 明天15时44分,最湿热的日子来了!天津人这样养生!

大暑时节,气温最高,日照最强,喜热作物生长速度最快,是一年中最热的时候。在古人看来,大暑的标志性物候有三。一候腐草为萤萤火虫产卵于枯草上,大暑时卵化而出,故古人认为,萤火虫由腐草变化而成。二候土润溽暑土壤浸润,空气湿热,气温高,湿度大,整个天候都无比闷热。

背部长痘寒湿还是湿热区别

核心提示:患者出现背部长痘时通常为寒湿和湿热所致的区别,其主要表现为背部的痘痘颜色发暗、质地较硬且不伴有疼痛症状(www.e993.com)2024年11月11日。此时建议及时到医院就诊,在医生指导下进行辨证论治,并根据具体病因采取相应的治疗措施。患者出现背部长痘时通常为寒湿和湿热所致的区别,其主要表现为背部的痘痘颜色发暗、质地较硬且不伴有疼痛症状...

寒湿体质肥胖吃什么,寒湿体质肥胖人群的饮食指南

湿热体质与寒湿型肥胖是不同的体质类型,寒湿型肥胖主要是由于体内湿寒聚集导致的肥胖。对于寒湿型肥胖的人来说,可以喝一些具有消湿祛寒、理气健脾的茶来改善体质。1.红豆薏米茶:红豆和薏米有利湿祛湿的功效,可以消除体内的湿气,调理脾胃功能。2.荷叶茶:荷叶具有清热解湿、利水消肿的作用,对于寒湿型肥胖有一定...

高温湿热期人体“气血旺”“冬病夏治”迎来好时候

时逢立秋,户外热浪滚滚,酷热难当。广东不仅“不见秋”,未来可能还会更热,同时雨水频繁,湿热严重。8月7日,广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会”,来自广东省中医院知名中医给出立秋调理身体的建议。“冬病夏治”三伏贴,中药沐足散寒湿

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

大暑时节,气温最高,日照最强,喜热作物生长速度最快,是一年中最热的时候。在古人看来,大暑的标志性物候有三。一候腐草为萤萤火虫产卵于枯草上,大暑时卵化而出,故古人认为,萤火虫由腐草变化而成。二候土润溽暑土壤浸润,空气湿热,气温高,湿度大,整个天候都无比闷热。

“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人可试试

“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人可试试当下时节阵雨频发,空气潮湿,容易出现没精神、没胃口等不适症状。日常生活中,可以选择“一红一白”来祛湿。红|适合湿热体质赤小豆具有利水除湿、解毒排脓、利湿退黄功效,可用于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、痈肿等。赤小豆为寒凉之品,适合湿热体质的...