血糖高不高,看小便就知道?提醒:小便出现4种表现,要小心糖尿病

1、频繁排尿：高血糖水平导致肾脏需要过滤更多的糖分，这会增加尿量，患者可能会感到频繁需要排尿，尤其是在夜间。2、尿液中含有过多的泡沫：这可能是蛋白尿的迹象，意味着肾脏功能受损，无法再有效地过滤血液中的蛋白质，这是糖尿病并发症之一。3、尿液发粘或发甜：高血糖可能导致尿液中含有大量的葡萄糖，这会使尿...

糖尿病的注意了!血糖高有多危险?

▲相比正常血糖人群(蓝色),糖尿病患者(橙色)、糖尿病前期患者(黄色)的全因死亡风险(左)、心血管疾病死亡风险(中)和癌症死亡风险(右)变化幅度。与血糖正常的人群相比,40岁时糖尿病和糖尿病前期患者的预期寿命分别平均缩短了4.2年、0.7年。心血管疾病死亡是导致糖尿病和糖尿病前期患者预期寿命减少的主要原因。▲糖...

偷偷升高你尿酸的帮凶,不是高嘌呤食物,而是这种你爱吃的东西

高尿酸血症人群中只有大约10%的人会发生痛风,高尿酸血症还与多种器官损伤有关,如尿酸性肾病。正常人体尿酸的产生和清除维持着动态平衡。尿酸形成过多或排泄障碍均可产生高尿酸血症,血中尿酸过高则加重肾负担,出现尿中尿酸过高,使尿酸盐沉积于肾,导致尿酸性肾病。还有一部分患者,尿酸盐在皮下、关节周围逐渐沉积...

走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%

中高强度的有氧运动,一般是指健步走、慢跑、快速跑以及快速骑行等。无氧运动则是指速度快、爆发力猛的运动,在运动过程中身体内的糖分来不及通过氧气分解,只能依靠无氧供能,常见的有俯卧撑、肌力运动、举重等。二、这样走路的人,糖尿病风险降39%!你走对了吗?人在走路的时候腰腿部肌肉需要大量的能量,身体为了...

体检发现血糖偏高?警惕是糖尿病来“敲门”

糖尿病前期,是糖尿病发病前的过渡阶段,指血糖水平高于正常值,但尚未达到糖尿病诊断标准的状态,包括空腹血糖受损、糖耐量减低以及两者的混合状态。从血糖范围值来看,空腹血糖正常值一般在3.9至6.1mmol/L之间,而餐后2小时血糖正常值则在7.8mmol/L以下。当空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖在7.8至11.1...

高尿酸患者日常做好预防,小心高尿酸血症!5类高危人群要注意!

人们生活水平的不断提升,饮食结构发生了翻天覆地的变化(www.e993.com)2024年11月24日。随之而来的是“三高”(高血压、高血糖、高血脂)人群的持续增加,而近年来,一个被称为“第四高”的健康问题也逐渐浮出水面——高尿酸血症。这一病症不仅影响着越来越多人的生活质量,更成为了不可忽视的健康隐患。

为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了

此外,若摄入过多的果糖,还会增加代谢综合征的风险,高血糖、高血脂、高血压等随之而来,“三高”症状与肾脏的关系十分密切,尿酸又会导致肾功能异常。这些食物里都藏着大量果糖1、水果水果因其含有丰富的维生素、膳食纤维及矿物质,同时口感好,被人们所喜爱,但对于痛风及高尿酸血症患者,建议尽量选择果糖含量低的水...

【爱国卫生运动】尿酸高吃什么好?超全饮食宜忌清单来啦!

近年来,高尿酸俨然已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。据2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据显示,我国成人居民高尿酸血症患病率已攀升至14%[1],这意味着,大约每7个成人当中就有1人的尿酸水平偏高。众所周知,饮食是控制尿酸非常重要的一环。但食物种类如此之多,究竟哪些食物可以吃,哪些食物不...

血糖高不高,看尿就知道?哪些情况暗示血糖有所“飙升”

糖尿病初期,大部分患者并无显著症状,但有些患者可能会表现出“三多一少”的症状特征。在排尿方面,最为典型的表现就是尿频以及夜间排尿次数的增多。随着糖尿病患者体内血糖水平的上升,饮水量的增加,他们的尿量以及排尿的频率也会相应增加。一个常见的现象是,糖尿病患者的血糖浓度越高,其尿液中的尿糖含量也会随之...

血糖高的人,多观察腿部,如果没有4个异样,可能并发症离你很远

糖尿病是由于胰岛素分泌、作用缺陷导致的以血糖升高为主要特征的全身性、进展性、代谢型疾病,该症主要是糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,也可能有水、电解质、酸碱平衡紊乱表现。浙大二院内分泌科副主任医师曾文衡表示,糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病并发症,而且随着患糖尿病的时间越长,出现并发症的可能性越大。