蛋白含量比鸡蛋高 膳食纤维比燕麦更优秀!这种食材被严重忽视了

藜麦的膳食纤维含量高,比燕麦甚至还要高一些,每100g含有12g~14.4g的不溶性纤维和1.4g~1.6g可溶性膳食纤维,有利于促进消化、预防便秘。所以虽然藜麦热量不低,但因为高蛋白高纤维的特点,所以饱腹感很强,利于控制体重。不过,也正是因为膳食纤维含量高,吃多了容易出现腹胀、排气的情况,因此藜麦虽好,建议...

外来入侵植物野燕麦,是小麦地里常见的害草,有何价值与作用?

小穗中包含着几颗瘦果,每颗瘦果都带有白色的羽毛状稃片。二、野燕麦的生存环境野燕麦适应性较强,主要生长在农田、草地、山坡和荒地等地方。它通常在温暖湿润的环境中生长良好,但也能在干旱、瘠薄的土壤中生存。野燕麦在生长过程中需要充足的阳光和养分,因此会与小麦等农作物争夺这些资源。三、野燕麦对人类的价...

小麦麸皮和燕麦麸皮哪种减肥效果好

小麦麸皮一般指低筋面粉。通常情况下,无法比较低筋面粉和燕麦麸皮哪个更适合减肥。低筋面粉是由普通面粉、鸡蛋、黄油等原材料制作而成的,在经过烘烤后可以达到补充能量的作用,并且也有可能会提高饱腹感,从而抑制食欲,对于减肥有一定的帮助作用。而燕麦麸皮中含有较为丰富的膳食纤维以及多种微量元素,适当进食后能够促进...

2023年内蒙古燕麦藜麦、小麦产业技术创新推广体系培训在乌兰察布...

共有专家和科研人员60余人参会,交流分享2023年研究成果和经验,推动产业技术体系完善和发展,共商自治区燕麦、藜麦、小麦“三麦”产业发展大计。会上,中国农业科学院作物科学研究所研究员常旭虹、中国农业大学教授彭惠茹、内蒙古农业大学教授张永平分别就《我国小麦生产现状及高产栽培》《小麦产量和品质性状的分子遗传改良》...

5月进口俄罗斯粮食快速增长,喝的啤酒估计就有,小麦比例比较小

进口俄罗斯粮食迅速增长。俄媒称,今年5月,我国进口了俄罗斯14.1万吨谷物和面粉,是2023年同期的2.9倍,金额3300万美元。其中大麦8万吨,是去年同期的3.5倍,金额1900万美元,小麦和麦斯林2.8万吨,金额700万美元,面粉1.05万吨总额340万美元,燕麦2.1万吨,金额480万美元。

镇赉小麦播种有序展开

随着播种机械轰鸣,燕麦种子和基肥被精准地投入到土壤中,滴灌带也整齐地铺设在垄沟之间(www.e993.com)2024年11月20日。三个流程一气呵成,展现着现代农业的机械化与高效化。郭来春一边指导,一边解释:“这次播种的‘白燕2号’是我们农科院选育的优良品种,它耐盐碱、抗旱,非常适合在这片土地上生长。”...

还是国产的燕麦片会疼人啊!

非常不谦虚地说,这款麦片简直就是麦片界“开挂”般的存在!“植物燕窝”高蛋白、膳食纤维还低脂!和市面上的小麦胚芽不同,李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽还添加了硒,对血糖高的家人也很友好!*源自《食品营养标签管理规范》中的食品营养声称和营养成分功能声称准则...

小麦粉和全麦粉哪个有利于减肥

核心提示:小麦粉和全麦粉相比,全麦粉更有利于减肥。因为全麦粉含有更多的膳食纤维,可以帮助增加饱腹感并促进消化。如果想减肥,可以考虑使用低热量饮食、膳食纤维补充剂、胰岛素、二甲双胍或奥利司他等药物来辅助治疗。但建议在使用这些药物前咨询医生以确保安全和有效。

奋进强国路 阔步新征程|沃野良田奏响丰收曲

“石哈河地区因其独特的气候和悠久的种植历史，培育出了高品质的硬质小麦。这种小麦特别适合烘焙，已成为国内烘焙面粉的上佳选择，有助于解决国内硬质小麦依赖进口的问题。”河套学院教授郝水源说。成熟饱满的麦穗随风摇曳记者齐鸿雁/摄麦收时节，市农牧局还组织专家组对磴口县、临河区、杭锦后旗、五原县、乌拉特...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

二、富含叶酸的食物叶酸有保护血管、营养神经的作用,充足的叶酸不仅能减少人体内有害物质对脑血管的损伤,还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及阿尔茨海默病。菠菜、小白菜、豆角、白菜、草莓、樱桃、香蕉、桃子、猕猴桃、猪肝、鸭血、鸡蛋、豆腐、豆皮、核桃、腰果、粟子、松子、大麦、米糠、燕麦、小麦胚芽...