太原:吃得甚有头脑
热酒配肉和杂料是暖身有余而进补不足,寒冬腊月进食倒也无碍,立春之后再食用便不太利于肠胃健康了。于青壮年的体力劳动者而言酒、肉不失为一种美食,而对于年纪稍大气血有亏者,则未必合适。傅山先生将黄芪等物加入其中,就是因为其有“补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌”...
秋天的补脾果,这样吃不上火,养脾胃、补气血!
直接生嚼红枣,不好消化,特别是枣皮,容易生痰湿、上火;最简单最正确的吃法,就是拿来煮,掰成两半煮水、煮茶、煮粥、煲汤,都可以。怕冷、脾胃虚寒的朋友,用红枣配生姜,就成了鼎鼎有名的“姜枣茶”;经常熬夜用眼多的朋友,可以〔virustop}〉zaizaixiong8]红枣配枸杞、菊花,养肝明目;消化不好可以...
每日一福|秋食一颗枣,岁岁不知老!
粽叶包裹糯米,中间夹一颗红枣干,蒸熟后,枣子的甘甜浸入软糯的糯米,口感丰富,香甜可口。红枣粽子不但形状美观,而且还有滋养之效。#吃枣小提示红枣不能一次性吃太多,否则会影响脾胃的运化。红枣果皮坚韧、不好消化,一定要充分咀嚼,必要时去除枣皮,以免增加胃肠负担。痰湿、湿热、积滞、腹胀、便秘、感冒等情况下...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
红薯维生素C含量为30.3毫克/100克[2],这个量跟柑橘类水果中的橙子、橘子有得一拼,不过维生素C怕热也溶于水,所以跟烤和水煮相比,蒸能更好的保留维生素C。(4)血糖高少吃烤红薯红薯去皮烤45分钟,GI高达94,接近葡萄糖的GI(100),[4]所以血糖高的朋友要少吃烤红薯,相比之下,去皮切丁煮30分钟,GI才46[4],...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
但是枣的糖分也不低,热量跟一碗米饭差不多,所以吃的时候还是要适量。降燥润肺的“首选代言人”——梨梨是秋季的代表性水果之一,它的含水量超高,吃起来清甜可口,还能润喉、缓解嗓子干燥的不适感,而且梨还有润肠通便的作用。饭前吃个梨,还能帮助控制食欲,想要减肥的朋友们不妨试试看。
秋季,吃红枣和石榴不如吃它,简单蒸一蒸,嚼着吃够清甜
秋季,吃红枣和石榴不如吃它,简单蒸一蒸,嚼着吃够清甜,石榴,莲子,红枣,水果,香草,桂圆粥,桂圆肉,驯养动物
最适合中老年人吃的5种食物,五谷杂粮靠边站,很多人不知道
2、准备糯米粉,加入温水,边倒边搅拌;搅拌成没有面絮状,然后直接揉成一个光滑的面团。然后把面团分割成大小均等的小剂子;大小建议和自己准备的红枣大小差不多即可,然后用手搓成椭圆形。3、把糯米小剂子一个个放入到红枣中间;向中间捏一下。让红枣包裹住糯米团;全部做好后放入盘子里,直接上蒸锅,大火蒸10分钟左...
「新春走基层」周口淮阳:枣花馍蒸出浓浓年味
枣花馍在豫东地区的春节有多种用处,根据用处不同分为枣花、枣山、枣圆等样式。枣花、枣圆是女儿去娘家走亲戚回亲用的。周口市淮阳区马家馍店的枣花馍(央广网发杨正华摄)眼下,正是春节蒸年馍的日子,馍店里顾客往来不断,生意十分红火。“这些枣花现在是客户订的,现在还不够,工人们正在赶做,小馍...
拐枣能晒干泡茶吃吗?详解功效与注意事
1.丰富的是不营养成分。拐枣富含维生素C、维生素E、钙、磷、锰等多种矿物质和营养元素,能够增强机体的润肠通便抵抗力,促进新陈代谢。2.美容养颜。拐枣中的起到多种维生素和抗氧化物质有助于提高肌肤的补益弹性和亮度,缓衰老,减少皱纹和色斑的服用产生。
我国哪里的红枣最好吃?经过对比,这4个地方最有名,有你家乡吗
,同时还富含多种维生素和矿物质,是红枣中的佳品。若羌灰枣的果皮极薄,吃到嘴里丝毫不涩不苦,反而留有淡淡的甘甜若羌灰枣生长的自然环境十分有利,位于新疆巴音郭楞蒙古自治州若羌县的塔克拉玛干沙漠边缘,这里拥有得天独厚的气候条件:酷暑干燥、日照时间长,且昼夜温差极大。