秋天,遇到此果别手软,一润肺,二养心,三排毒,四通便,别错过
3.排毒护肝:它的果酸和纤维有助于促进肝脏排毒,减少体内毒素积聚。4.促进消化:梨子的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,帮助清理肠道垃圾。除了生吃,我们也可以通过多种烹饪方式,将梨子与其他食材搭配,让它的功效更加丰富。下面就来介绍三款适合秋天的梨子美食。推荐食谱一、白萝卜金桔炖梨功效:清热解毒,缓解...
生吃杀菌,熟吃润肺,冬天使劲吃,才5毛1斤,健脾通便,增强免疫
推荐食谱一:白萝卜金桔炖梨在寒冷的冬季,白萝卜金桔冰糖炖梨是一道滋润肺气、增强免疫力的美味佳肴。这道菜融合了白萝卜的清香、金桔的酸甜以及梨子的爽脆,是一款不仅口感独特,而且有着丰富营养的暖身食品。材料:白萝卜、金桔、冰糖、雪梨、柠檬。具体做法:1.将白萝卜洗净,切成小块,金桔洗净切片备用,雪梨去皮...
去燥润肺4宝!白露后必吃!尤其是最后1样,整个秋天少生病,浑身都舒坦~
但需要注意的是,梨偏寒凉,体质虚寒、寒咳者不宜生吃。老人小孩多吃生梨可能伤脾胃,更建议煮熟了吃。推荐菜谱1:雪燕炖梨主食材:雪燕、梨、米酿▲点击图片,即可查看具体做法推荐菜谱2:银耳炖梨主食材:雪梨、银耳、红枣、话梅、枸杞▲点击图片,即可查看具体做法推荐菜谱3:冰糖雪梨热橙汤主食材:梨1个、...
花椒炖梨、川贝雪梨水、秋梨膏……这些“热搜方”该怎么吃?
不过,梨性凉,体质虚寒、寒咳、腹部冷痛、手脚发凉、血虚者、孕产妇在冬季里不宜生吃,推荐隔水蒸或与药材清炖成药膳方食用。像《红楼梦》里林黛玉吃的方子冰糖炖陈皮雪梨,也是加了一味陈皮,润燥化痰。小孩、老人、大病初愈者、体质虚弱尤其是脾胃虚寒的人,尤其需要注意。还有一点要强调的是,不是任何咳嗽都适合...
专家释疑:冰糖炖梨为何会加重慢性咽炎?
冰糖炖梨不适合阳虚患者叶钢福特别纳闷为什么冰糖炖梨、梨煮川贝能治咳嗽的谬传会那么深入人心?实际上它只适用于极少部分慢性咳嗽肺阴虚的病人,其适应性相当窄,不能滥用。流行的土方法不但不治病,反而会加重病情。梨最好生吃,有辛寒降热的功效;而加热后会失去发散邪热的作用,变成甘凉润肺的补品,不利于绝大多数...
冰糖炖梨反而加重慢性咽炎?
冰糖炖梨不适合阳虚患者叶钢福特别纳闷为什么冰糖炖梨、梨煮川贝能治咳嗽的谬传会那么深入人心?实际上它只适用于极少部分慢性咳嗽肺阴虚的病人,其适应性相当窄,不能滥用(www.e993.com)2024年10月19日。流行的土方法不但不治病,反而会加重病情。梨最好生吃,有辛寒降热的功效;而加热后会失去发散邪热的作用,变成甘凉润肺的补品,不利于绝大多数...
水果煮着吃更好? 营养师:健康人群更适宜生吃
网帖称水果煮着吃有神奇功效微信朋友圈流传的“冬季水果吃法”称,水果蒸煮后再吃,保健效果比生吃更好,以冰糖炖雪梨为例,梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。“热蒸的柚子,能够清火、化痰”,“带皮的苹果蒸吃,止泻、排毒、易消化”……除了炖梨、蒸苹果之外,该推文还介绍柚子蒸煮之后再吃,也...
早晨起床嗓子干 吃点什么去秋燥
梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最...
《霾覆》系列:雾霾天吃什么健康养肺又护肤
清肺原理:在中医眼中,大肠和肺的关系密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。2、百合提高肺脏抗毒能力清肺原理:肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液...
秋冬季节 小孩感冒咳嗽吃什么好的快
是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。1、冰糖炖梨吃冰糖炖梨可祛除痰热、滋阴润肺.:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖(如果有川贝的话可以加5-6粒川贝),把梨拼对拼好放入...