阳气保卫战:这些方法助你守护阳气
在中医里,阴指的是人的有形之躯,包括血、肉、骨、津液等有形物质,统称为阴精;阳则指的是人体内运行的气,统称为阳气。我们平时说的“火力不足”或“底火不足”就是阳虚,身体上就容易出现生理活动减弱和衰退,导致身体机能下降,人就很容易生病。而阴虚则指的是我们阴精亏虚,包括精、津、液的亏虚;当阴精...
阳虚别乱补,出现这种情况,阳虚再重也不建议桂附地黄、右归补阳
一般来说,阳气不足会怕冷、手脚凉、没精神,还可能会尿频、夜尿多、欲望低下。但补阳气别急着吃桂附地黄丸、右归丸,得分情况,要是你遇到了下面这两种情况,直接补可能不管用。首先,舌头滑腻,舌苔厚,边上有齿痕,或者舌中还有凹陷和裂纹,这是阳虚后,不能蒸发体内水液,导致寒湿甚至是痰湿了。痰湿为阴邪,重浊黏...
脾胃不好最重要的还是补肾升阳,这2个药升阳气,散寒湿 脾胃强!
第一,升脾阳。要知道脾胃是消化的第一战线,脾胃自身的阳气不足,寒气就会堆积在周围,运化能力也会下降。这个时候我们吃凉的就容易拉肚子,还会有畏寒怕冷,小腹发凉,消化差,腹胀,食欲不振的症状。看舌头,会发现舌苔滑腻,舌中有裂纹。这个时候可以参考一个小建中汤加减。第二,升脾肾之阳气。除了上面说的症状外,...
“阳虚体寒,人穷寿尽”,年过60岁,长寿的秘诀在于这6个习惯
“阳虚体寒,人穷寿尽”的意思就是建议大家养注意保护体内阳气,阳虚体质的人确实比较容易衰老,因为阳虚的人机体阳气虚衰,可能会让免疫系统功能下降,有虚寒的特征「春夏养阳,秋冬养阴」,这个养生理论很多人都听说过,养阴季不是应该补阴吗,为啥还要温补阳气呢?你以为春夏养阳就是补阳,秋冬养阴就...
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱,阴液亏虚,水不制火,导致内热火旺;后者就是火弱,阳气不足难以运水,导致血瘀外寒。要补肾,先辩证,才不会掉进越补越虚的误区。
国医大师洪广祥:治疗肺系疾病经验
●阳虚痰瘀化热者,以温补阳气,涤痰祛瘀为主阳气虚弱,痰瘀伏肺为慢性咳喘病的病理基础,临床可见咳嗽痰白清稀量多,或痰白黏稠,或白黏稠痰与黄脓痰并见,此时切不可因痰多考虑为“炎症”而肆用寒凉之品,更不可将黄脓痰误认为是痰热伏肺,纯用清化痰热的寒凉之品,而应立足于阳虚为其根本,痰热为其标,...
肾气亏虚和肾阳虚的区别
肾气与肾阳是两个不同的概念,在临床上有较大的区别。肾气是指肾的功能活动,包括封藏、蒸化、推动、固摄等作用。而肾阳则是指肾中之阳气,也就是肾的功能。肾气亏虚主要是由于先天不足或后天失养所致,患者会出现腰膝酸软、疲倦乏力等症状。而肾阳虚则主要由年老体弱、久病不愈等因素引起,患者通常会表现出畏寒...
究竟是什么导致阳虚的?夫妻生活频繁排第5,排第1的很多人都在做
阳虚是中医术语,指的是人体阳气虚弱,不能起到维持人体生命活动的正常作用,导致身体出现一系列症状。阳虚的形成与先天因素和后天因素密切相关,尤其是在现代社会,不良的生活习惯更容易导致阳气不足。先天因素:先天因素主要指的是胎儿期间受到的影响,包括父母的体质、孕期的保健等。如果父母体弱多病、年龄偏大或者胎儿...
阳虚体寒,人穷寿尽:76岁国医张伯礼,养成6个习惯,或许能“长寿”
夏日,室外烈日炎炎,出汗后/腠/理疏/松,毛孔舒张,风寒湿之邪易乘虚而入,损伤人体阳气,停留肌/肤而呈现头/痛、身/痛、肌/肤/酸/楚/麻木、关/节/痛等症状。此外,夏气与心气相通,汗为心之液,故此,夏天摄生以养心为重,不行过度出汗。运动强度也要适度,不宜过于剧烈,以防耗伤太过而池汗伤阳。
什么是毛茶和精制茶的区别?从原料到精致 *** 全过程解析
“阳虚质”是中医学里的一种体质类型,也就是指体内阳气不足而导致的萎凋身体虚弱。那么,对于阳虚质的人来说,喝什么样的茶才是好的呢?在喝茶的时候,要考虑到体内阳气不足的问题,因此应该选择和性质的茶叶,比如说普洱茶和绿茶。普洱茶因为是经过特殊的发酵工艺,因此它的性质会比较和。此外,绿茶也是一种很好的选...