磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

磷脂型DHA(包括磷脂酰胆碱和磷脂酰乙醇胺)主要存在于鱼卵、磷虾油、磷脂型DHA鸡蛋等食物当中。在动物机体中,磷脂中的DHA含量远高于皮下脂肪(甘油三酯)中的含量。实际上,人类大脑中的DHA,主要就是以磷脂型DHA存在的。由于磷脂本身是神经递质的前体,对改善学习记忆能力有帮助,故磷脂型DHA也受到更多重视。

五大热门深海鱼油品牌评测:了解鱼油功效,选择最佳服用时间

鱼油因为加工制造方式的不同,分为EE、TG及rTG3种型态,其中则以rTG型态的鱼油0mega3浓度较高,且经实验证实,人体吸收率也最好,因此以保健需求来说,会最推荐选择rTG型态的鱼油形态1:TG(三酸甘油脂型魚油)食物中的天然脂肪酸大都以此形态呈现,不过除了对人体有帮助的DHA、EPA外,也会含有其他不同形式的脂肪酸,...

宝健麟智康以双磷脂为健康赋能,让不同群体都能安心体验

所谓的双磷脂,指的是宝健麟智康产品中同时具有动物磷脂和植物磷脂双磷脂营养,二者协作,共同发挥作用。其中,动物磷脂是从南极磷虾中获取的成分,这一类虾常年生活在世界上最纯净的南极水域,以海洋浮游生物为食,不能人工养殖,只能天然捕捞,营养价值极高;植物磷脂则是从颗粒饱满、粒径均匀的优质大豆中提取出来的成分,为保...

鱼油和卵磷脂不适合什么人吃

而卵磷脂是从大豆中提取的一种天然成分,可以促进胆汁分泌,有助于消化功能。若对鱼油或卵磷脂过敏,则应避免食用;此外,部分特殊人群也不建议使用:1.对鱼油或卵磷脂过敏的人群:如果患者本身对于鱼油或卵磷脂存在过敏的情况,则不宜服用这两种保健品,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的不...

什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这三种油,能不吃尽量不吃

大豆油富含不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸及亚麻酸,都属于人体必需的脂肪酸,对维系健康起着重要作用。此外,大豆油还含有较多的维生素E、磷脂等营养成分,具有抗氧化、辅助降低胆固醇等多种效用。关于大豆油是否利于健康,关键在摄入量的多少。任何油脂摄入过量都可对健康产生负面影响。因此,建议人们在日常饮食中,应适量摄...

“吃多长膘、喝酒胖肚...”新加坡必备保健品!最高5折!买1送1

大餐的“后悔药”,躺瘦必备,堪称纤腰加速器!宝妈、干饭人、派对人、需要久坐的上班族,以及年过30岁以后新陈代谢变慢的人,是时候考虑这款“吃油丸”了!内含椰壳活性炭,可以吸附油脂,净化肠胃;壳聚糖可阻断油脂吸收;牛蒡根可以加速油脂排出!吸油、阻油、排油三管齐下,健康瘦身!方法:吃大餐前30分钟服用3粒,餐后...

大豆磷脂加上鱼油,降血脂的效果更好,网友:已回购

大豆磷脂加上鱼油,降血脂的效果更好,网友:已回购大豆磷脂软胶囊是我们药店中常见的一类保健品。现代研究发现,磷脂是人体细胞的基本组成成分,同时大豆磷脂的活性成分磷脂酰胆碱对于机体的代谢有着重要的调节作用,如调节脂质代谢、改善神经递质传递等。大豆磷脂具有乳化作用,能改善血浆中胆固醇和甘油三酯运输,防止脂肪的血...

深海鱼油+大豆磷脂有助预防“三高”

荷氏深海鱼油胶囊(配合大豆磷脂软胶囊一起吃效果会更好),有助降低胆固醇,预防血栓,预防动脉硬化,降压,预防老年性痴呆症,规格:1000mg×100s,商城促销价89.50元/瓶;汤臣倍健大豆磷脂软胶囊,辅助降血脂,规格:100粒,商城促销价83.20元/瓶;万承志堂“三降茶”,商城价2.00元/小包,适合高血压、高血脂,高胆固醇人群...

固升神经酸PS鱼油,学生党的“补脑神器”

固升神经酸PS鱼油的主要原料为神经酸、DHA、EPA和液体磷脂酰丝氨酸大豆磷脂。神经酸是神经细胞特别是大脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再发育和维持的必需“高级营养素”,对提高脑神经的活跃程度,防止脑神经衰老有很大作用;DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,对神经细胞轴突的延伸和新突起...

考前饮食别“冲刺” 核桃、鱼油健脑没意义

深绿色叶菜、酸奶抗压最有益补充大脑活动所需的营养成分,以水溶性维生素和磷脂最为重要。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料,在蛋黄、大豆中最为丰富。维生素中最要紧的是维生素B1,因为它在人体中的储存量最小,几天不足就可能对工作效率有所影响。因此,适当吃些全谷杂粮、薯类、豆类来补充B族维生素是有...