专家说|可能被误解的体重管理帮手——共轭亚油酸
亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种必需脂肪酸,也就是人和动物既不可缺少的一种脂肪酸,而且无法合成,必须从食物中摄取。共轭亚油酸(CLA)是一种由亚油酸经共轭形成的同位异构体的总称,由亚油酸在细菌中通过特定的异构酶形成。CLA与体重管理通常我们认为,反式脂肪酸是不利于健康的,虽然在不超量的情况下并...
2024年共轭亚油酸实测推荐:共轭亚油酸有用吗?原理是什么?怎么选购...
共轭亚油酸(Conjugatedlinoleicacid,以下简称CLA)是亚油酸的同分异构体,是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体,是普遍存在于人和动物体内的营养元素。主要通过两种机制对减肥产生影响:一是抑制脂肪细胞(LPL)的脂蛋白酶活性,阻止载脂蛋白降解,从而抑制脂肪的合成。二是提高脂肪代谢的...
亚油酸的作用及功能
亚油酸具有降血脂、抗炎、抗氧化、调节免疫功能、抑制血小板聚集功能和作用。1.降血脂亚油酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的功效,从而减少动脉粥样硬化的风险。2.抗炎亚油酸能够通过抑制炎症介质的产生来减轻组织发炎的程度。3.抗氧化亚油酸可以作为体内脂肪酸代谢过程中的中间产物,参与细胞膜磷脂的合成,并在...
亚油酸胶囊的功效与作用
1.降低血脂亚油酸能抑制低密度脂蛋白胆固醇合成,促进其分解代谢,从而降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平。2.调节血压亚油酸具有扩张血管、降低外周阻力等作用,进而起到降压效果。3.改善血液循环亚油酸能够降低血液黏度,增加红细胞变形能力,提高微循环功能,改善血液循环状态。4.抗氧化亚油酸可以作为体内脂肪酸的...
牛羊肉等肉类食品是健康的吗
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。6.牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋...
国行版奶粉VS海外版奶粉:132款奶粉数据,教你2段/3段怎么选。
海外版2段/3段奶粉,基础营养方面存在较多的扣分项,包括添加非乳糖类碳水化合物、棕榈油、未标注亚油酸和(或)α-亚麻酸含量等问题,特别是海外版3段,存在注意事项的奶粉数量更多(www.e993.com)2024年10月23日。2、基础营养方面,同一品牌的国行版与海外版相比:爱他美国行版卓傲/领熠、香港版白金致亲,2段/3段的综合表现均较好,其他版本系列...
抹茶酥、面包…这5批次食品抽检不合格
油酸(C18:1)、亚油酸(C18:2)脂肪酸组成作为油品的特征指标,会随其油料品种的不同而不同,通过脂肪酸碳链组成上的配比,与产品标准中的各碳链脂肪酸含量比较,可鉴定油品中是否掺杂其他的油脂。根据国家标准GB/T8233-2018《芝麻油》,芝麻油的主要脂肪酸组成中的油酸和亚油酸的含量应分别为34.4%~45.5%和36.9%...
你每天吃的食用油,可能已经坏了?
利:脂肪酸构成较好,含有丰富的亚油酸,且消化吸收率高达98%。弊:热量高。建议:最好和其他植物油混合着用或交替食用,同时也要控制用量。调和油利:调和油是把2种或者2种以上的精炼油脂,按照一定的比例调配而成的食用油。由于它已经将含有各种脂肪酸的油脂进行了科学搭配和调和,省去了大家挑选和搭配的麻烦。
质检资讯|哪些山茶油安全又实惠?江西消保委的比较试验告诉你
特征指标是不同食用油固有的特征值,反映了食用油纯度,是检验食用油是否掺假的重要指标。本次试验共测试了相对密度、油酸、亚油酸、亚麻酸、油脂定性试验(茶籽油纯度试验、大豆油的检出、棉籽油的检出、菜籽油的检出)5个特征指标,15款样品的特征指标均符合标准要求。油脂定性试验表明所有样品均为纯茶籽油,未检出大豆油...
黑芝麻茶叶的功效-黑芝麻茶叶的功效与作用
1.协同降脂:普洱茶和黑芝麻糊都具有降低血脂的作用。普洱茶中的儿茶素可以帮助抑制脂肪的形成和吸收;而黑芝麻糊中的亚油酸可以降低胆固醇和三酸油脂的水平。两者结合可以更好地降低血脂,预防心脑血管疾病的发生。2.协同补血:普洱茶中的茶多酚可以促进血液循环,黑芝麻糊中的丰富营养可以滋补血液。两者结合可以协同...