腰不好真的要睡硬板床吗?内附腰椎疾病睡姿全解!
而如果是长期睡在太过柔软的床垫上,更不利于缓解腰痛,人们躺在过于柔软的床垫上会使得脊柱呈弯曲状态,长期如此会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰部肌肉劳损,甚至会引起脊柱弯曲或扭曲。因此,医生所说的睡硬板床并不是让你直接睡在床板上,较为恰当的做法是在床板上垫上一个3~5厘米...
开创睡眠新时代:最早的席梦思床垫的故事
回顾历史,最早的席梦思床垫不仅标志着一个产业的崛起,更是现代舒适生活理念的重要里程碑。它见证了从硬板床到弹簧床垫的跨越,开启了全球范围内对于健康睡眠的全新探索,为后来的各种床垫科技发展奠定了坚实的基础。时至今日,“席梦思”不再仅仅是一个品牌名,更成为了一个深入人心的文化符号,代表着优质睡眠和精致生活的...
71岁浙商造床,年销30亿,做成全球“行业巨头”
1870年左右,美国人扎尔蒙·席梦思制造出世界上第一张软弹簧床垫,从此改变了人们睡硬板床的习惯。这场睡眠革命最先在欧美市场开启,以美国为例,在睡软床的需求之上,当时年轻人开始追求睡眠享受,希望床变换形态,能适应更多的休憩场景。“我们团队曾经一榔头一榔头敲出了汽车,从造车到造家具,技术上的难点几乎不可相提...
席梦思Bigrest呼吁树立“正确睡眠观” 别让硬床“耽误”你的脊椎
席梦思Bigrest在多项深睡研究中还发现,硬床垫由于自身物理特性,无法与人体紧密贴合,会带来较大的人床界面压力,致使床面挤压身体,堵塞血管,给人体带来肌肉紧张、麻痹的感受,导致人在睡眠中频繁翻身,影响深度睡眠,大大降低睡眠质量。特别是对于患有腰椎间盘突出症以及腰痛症状的人群来说,长期睡硬床对身体突出骨头...
国内首家脊柱个性化测量门诊:告诉你最适合的桌椅枕头高度和床垫...
比如,王老伯刚买了一个硬床板,打算放弃席梦思,贺石生连忙阻止了他。“睡硬板床并不是说直接睡硬板上,床越硬不等于对脊柱越好。不同的人适合的床垫是不一样的。”他说,人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑。同时,过硬的床对身体突起...
桌椅、枕头、床垫,脊柱病患者该怎么选?十院推出国内首家脊柱...
一直听人说“腰痛要睡硬板床”,为此王老伯买了一个硬床板,打算放弃席梦思,贺石生连忙阻止了他(www.e993.com)2024年7月28日。“睡硬板床并不是说直接睡硬板上,床越硬不等于对脊柱越好。不同的人适合的床垫是不一样的。”他详细解释,人体正常的脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部...
定制桌椅枕头高度与床垫硬度,上海十院推出国内首家脊柱个性化测量...
一直听人说“腰痛要睡硬板床”,为此王老伯买了一个硬床板,打算放弃席梦思,医生连忙阻止了他。“睡硬板床并不是说直接睡硬板上,床越硬不等于对脊柱越好。不同的人适合的床垫是不一样的。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑。...
【健康科普】硬板床or席梦思,仰卧or侧卧,哪个能睡走腰痛?
但是,睡硬板床不是睡硬床板!!太硬的床(垫)不仅仅会硌着皮肤,还会压迫背部神经,影响血液循环。这些局部的压迫会产生不适感,导致睡觉时翻来覆去,甚至不由自主地形成一些错误姿势来抵消不适感。这样既得不到良好的休息,还会加重脊椎病变。软床太软的床垫对腰部的支撑不够,躺着的时候使身体凹陷很多,无论是仰卧...
腰疼别睡“硬板床”,小心越睡越疼!如何选购舒适又安全的床垫?
硬板床不是硬床,更不是光板床,它在硬板上还要铺若干垫褥。因为,绝对的“硬”床,非但会让人感到硌得慌,还会使腰部会悬空,腰椎得不到很好的支撑,时间久了,反而会加重腰酸背痛。如何把握硬板床的“硬度”前面我们提到,硬板床是指硬板上铺若干垫褥的床,可是如何把握硬板床的硬度呢。
【十院科普官-56】腰椎不好,是否需要睡硬板床?
(2)床垫的厚度一般3~5公分左右,床垫稍微硬一点,一般席梦思硬的那一面就差不多,身体曲线和床垫之间比较贴合,躺到床上后能觉得身体比较放松。(3)在平躺时,手向腰部明显弯曲的地方往里伸,没有明显的空隙;侧睡时用同样的方法,腰部曲线的部位与床垫间没有明显空隙,这样说明睡觉的时候床垫和我们腰部的曲线是自然贴...