中国健康产业“欧米伽3”时代的盛宴
中国式膳食模式大量使用食用油,俗话说“油多不坏菜”,而普通食用油亚油酸含量高,几乎不含欧米茄3类亚麻酸,导致人体内“亚油酸与亚麻酸”的比例达到“4:1”,超出“4:1”健康标准的1倍,导致“亚油酸过量综合症”,因此,亚麻酸是中国人最缺乏的基础“营养短板”。由于保鲜亚麻籽油含有5%以上的亚麻酸,国家...
探索籽为康欧米伽-3植物乳茶:高品质滋养,引领大健康生活潮流
籽为康欧米伽-3植物乳茶中的胶原蛋白肽和燕窝肽,为肌肤的健康增添了额外的滋养。产品的多元摄入设计,可以说是全家共享的健康饮品。籽为康在产品的研发上,注重科学的配比与严格的质量控制。欧米伽3亚麻籽油微囊粉与MCT(中链脂肪酸)的结合,旨在减少糖分的过多摄入,同时提供能量与营养。绿咖啡、白芸豆提取物与亚油酸...
种子油背后,科学给出的惊人答案究竟是什么
哈里斯解释说,这是因为欧米伽-6摄入减少意味着观察到的亚油酸的保护益处也会减少。而且,那些试图换掉种子油的人可能还会无意中换上更不健康的替代品。通常情况下,网红们会将他们对种子油的反感与其他健康潮流结合起来,比如鼓吹“食肉饮食”、反防晒霜情绪,有时甚至是三合一。这一堆错误信息可能会让观众放弃防...
种子油真的“有害”吗?
有两种人体必需的欧米伽脂肪酸:欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸。它们对身体机能至关重要,我们必须从饮食中摄取这些脂肪酸,因为我们的身体不能合成它们。虽然所有油类都有不同含量的脂肪酸,但一些人认为,过度摄入种子油中一种名为“亚油酸”的欧米伽-6脂肪酸可能会引发身体炎症。亚油酸可在人体内转化为花生四烯酸,这可能...
有一种脂肪能改善代谢帮助减肥?吃什么能补充它?
1、动物性的欧米伽3脂肪比起植物性吸收率更高,植物性食材还需要把欧米伽3脂肪转化为DHA才能被吸收,这个转化率通常只有10%左右,素食者体内的转化率更高。2、富含Omega-3的食用油不宜炒菜:α-亚麻酸(ω-3)有三个双键,属于高度高度不饱和脂肪酸,耐热性很差,一旦加热,氧化聚合速度非常快,也会产生有害的油烟,所...
如何科学提升免疫力?13种营养素能给免疫“充电”
2.共轭亚油酸共轭亚油酸具有抗氧化、抗菌、提高免疫力等生理功能(www.e993.com)2024年10月23日。推荐意见:适量补充可以改善类风湿性关节炎患者症状;提高肿瘤患者免疫功能;降低人体炎症指标水平,改善哮喘、炎症性肠病、花粉过敏等症状。3.中链脂肪酸近年来研究证实,中链脂肪酸具有调节糖脂代谢、改善认知、提升免疫等多种生理功能。
首届欧米伽3与健康高峰论坛在京召开 专家学者齐聚共话欧米伽3未来...
他说,不饱和脂肪酸是脂肪酸的其中一类,它是人体自身无法合成,必须从食物中获得的必需脂肪酸,在多数的不饱和脂肪酸中,根据碳链中最后一个双键出现的位置不同,分为欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸。我国居民每天所食用的植物油中欧米伽6脂肪酸(主要包括亚油酸)含量高的植物油居多,欧米伽6脂肪酸摄入过量,...
欧米伽-3吃太少,这些病都来了
欧米伽-3主要包括植物来源的α-亚麻酸(ALA)和海洋来源的DHA、EPA。欧米伽-6主要包括亚油酸和花生四烯酸(AA)。ALA可以在人体内转化为DHA和EPA,但转化率极低。由于哺乳动物缺乏某些去饱和酶,因此欧米伽-3与欧米伽-6在人体内不能互相转化。欧米伽-3与欧米伽-6在人体内的合成途径失衡的“3”与“6”在农业革命...
一文带你了解欧米伽6
一文带你了解欧米伽6必需脂肪酸是多元不饱和脂肪酸,为健康身体所必需,但机体不能制造,人们需要从食物和补品中获得,而非必需脂肪酸则是人体利用碳,氢,氧原子合成的。必需脂肪酸分属2组:Omega-3(a-亚麻仁油酸)和Omega-6(亚油烯酸)家族。Omega-6(亚油烯酸家族)主要有:亚油酸、次亚麻油酸、共轭亚油酸、...
中国首届欧米伽3与健康高峰论坛在京召开
他说,不饱和脂肪酸是脂肪酸的其中一类,它是人体自身无法合成,必须从食物中获得的必需脂肪酸,在多数的不饱和脂肪酸中,根据碳链中最后一个双键出现的位置不同,分为欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸。我国居民每天所食用的植物油中欧米伽6脂肪酸(主要包括亚油酸)含量高的植物油居多,欧米伽6脂肪酸摄入过量,人体内欧米伽3...