太极、形意、八卦三大内家拳练法区别与入门标志
每掌发出,皆要以腰作轴,周身一体,内外相合,外重手眼身法步,内修心神意气力。八卦掌的动作要求顺颈提顶,松肩垂肘,畅胸实腹,立腰溜臀,缩胯合膝,十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹,奇正相生,走转拧翻,身随步走,掌随身变,行走如龙,回转若猴,换势似鹰,威猛如虎”;以曲刹直,以动扰静,以静刹动为修炼原则...
太极拳的习练要领:汪永泉、李雅轩、李经梧、王延年、黄元秀等前辈
练拳初期分不清身形和内功,随着功夫的逐步提高,就会分清什么是身形,什么是内劲。例如:走按劲时,既要有按的外形姿势,又要以运行体内发出的按劲为主。要把内劲由中指根发出,而不能用由于身形、手势的变换所产生的拙力去硬攻。能这样做才表明分清了外形和内劲的区别。内外相合是“内三合”与“外三合”紧密...
善用工具、内修思维,稽查员培训进阶
善用工具、内修思维,稽查员培训进阶工欲善其事必先利其器。要成为独当一面、火眼金睛的新药临床试验中心稽查员,除了要精通《药物临床试验管理规范》(GCP)、储备医药学知识、深入理解质量管理外,还应借助稽查工具增加大脑内存、借助计算机系统已有数据做功课,并提升审辩式思维(也称为批判性思维)做好稽查。9月5日...
台湾师徒少林寺考功:外练技能 内修心境
中新社郑州7月13日电题:台湾师徒少林寺考功:外练技能内修心境中新社记者阚力为参加13日在河南登封嵩山少林寺举行的2024少林考功总决赛,来自台湾的11岁选手王楷甯和46岁选手卢睬提前近20天来到大陆训练。卢睬王楷甯是一对师徒。王楷甯跟随卢睬习少林功夫已近七年,从为缓解身体病症增加运动量,...
国内多元化宠粮品牌运营头部玩家,内修外练深挖市场
国内多元化宠粮品牌运营头部玩家,内修外练深挖市场研究员:山西证券陈振志,张彦博
南充市南部县税务局:“内修外练”持续推动税费服务提档升级
练内功,强本领(www.e993.com)2024年10月17日。一方面,该局组织税费服务一线干部利用“八小时内+八小时外”不断积极汲取税费知识,主动拓展丰富自身的业务知识体系,形成“比学赶超”的浓厚学习氛围。另一方面,坚持利用好“一周一晨会”,加强窗口工作人员的业务培训,反思总结常见的业务咨询答疑,做好后续查漏补缺;坚持以考促学,每一季度组织至少进行一...
湖北云梦:“内修外练” 打好普法强基组合拳
自“八五”普法规划实施以来,湖北省孝感市云梦县烟草专卖局(营销部)全面落实普法责任制,围绕重要时间节点、重点法律法规、法治宣传教育形式开展普法活动,坚持“内外兼修”,不断夯实基层法治根基,努力为经济社会高质量发展营造良好法治环境。内修“功法”,精进本领...
酒店建筑信息模型(BIM)应用技能创新平台:内修外练、培育数字建造...
2023年,平台持续内修外练,在机制保障、团队建设、社会影响力、人才培养等方面成果显著。强化机制保障、规划平台运行学校成立专门机构管理监督校内平台建设,提供必需的人事、设施设备和场地等政策,将平台建设列入学校教育教学、师资队伍建设规划;建有平台管理、运行、考核制度,成员准入与退出机制,职责划分明确,奖惩分明;建...
内修外练“双师型” 顽强拼搏展风采——攀枝花市参加四川省第一届...
内修外练“双师型”顽强拼搏展风采——攀枝花市参加四川省第一届中小学体育教师基本功展示//近日,四川省第一届中小学体育教师基本功展示活动在南充举行,来自全省各市(州)代表队的300余名体育教师参赛。攀枝花市代表队由领队、指导教师及17名参赛队员组成,比赛包括团体项目和个人项目,其中,团体项目有队列队形和...