那些一个月不吃水果的人,最后都怎样了?
每100克番石榴、西瓜和番茄的番茄红素含量分别是:5200微克、4530微克、4100微克,番茄与石榴和西瓜比,番茄红素含量差的并不是很多,关键是它能量低很多,多吃几口番茄红素的差额就能补上来。叶黄素和玉米黄质油桃、黄桃、绿色猕猴桃、哈密瓜含有,但是吃菠菜、羽衣甘蓝、罗马生菜、西兰花更补,它们的叶黄素和...
眼睛最爱的七大营养
预防白内障:花青素花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,增强微循环。它还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助于预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。阻挡有害光:叶黄素及玉米黄素玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中,它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝...
一个月不吃水果会怎样?真相是这样的
每100克番石榴、西瓜和番茄的番茄红素含量分别是:5200微克、4530微克、4100微克,番茄与石榴和西瓜比,番茄红素含量差的并不是很多,关键是它能量低很多,多吃几口番茄红素的差额就能补上来。叶黄素和玉米黄质油桃、黄桃、绿色猕猴桃、哈密瓜含有,但是吃菠菜、羽衣甘蓝、罗马生菜、西兰花更补,它们的叶黄素和玉米黄质...
吉林鲜食玉米背后的领“鲜”密码
说起鲜食玉米的营养,王小敏如数家珍:黄色玉米富含胡萝卜素和玉米黄素,对维持视力健康有帮助;黑色玉米富含花青素,具有抗氧化防衰老的功效;甜玉米香甜可口,老少皆宜,水果型甜玉米可以生吃,其蛋白质、脂肪、维生素的含量要比普通玉米高两倍左右,硒的含量更是比普通玉米高8-10倍……为了保留鲜食玉米的营养和最佳口感...
神奇玉米地 年年口味新
“京紫糯519”,属于黑甜糯品种,富含花青素,含硒量比白色黄色品种高;甜而不腻、糯而不粘的“京科糯681”,是继“京科糯768”之后的又一甜味糯新品,籽粒白糯绵软适中;小巧精致的黄糯玉米“隆玉诺玖”,具有圆乎乎的外形,粒色金黄,口感软糯香甜,尤其适合真空包装;还有传统品种“京科甜509”,金黄的籽粒在水汽...
东营市河口区:鲜食玉米迎来收获季 新鲜玉米销往全国各地
据了解,河口区福祥村鸿斌家庭农场目前拥有鲜食玉米1000亩,主要种植水果玉米、糯玉米、花青素甜糯玉米等十几个品种,颜色有黄、白、黑、紫、五彩等,销售模式以线上销售与附近社区团购相结合(www.e993.com)2024年10月20日。目前,线上销售业绩火爆,日销售900单以上。“我们家玉米从早晨采摘下来以后,放入冷库,进行冷却降温,用保温箱加冰袋进行...
什么叫糯种玉米?从图片和视频中了解其定义与特点
二、紫颜色的玉米苗的品种紫颜色的玉米苗是由不同品种的紫色玉米所选育出来的,它与一般的类型黄色玉米苗在色彩上呈现出鲜明的差异。目前市场上流行的紫颜色的玉米苗主要有以下几个品种:1.紫香玉米紫香玉米是一种古老的品种,因其果实呈紫红色而得名。它的果实色泽鲜艳,呈紫红色或紫黑色,成熟后仍保持一定的...
济南甲康医生郑飞甲状腺讲解:甲减减肥朋友可以吃玉米吗
不同的玉米主要功效上有所作为区别:紫玉米含有更多的花青素,因此抗氧化、抗衰老作用更强。黄玉米含有胡萝卜素和核黄素,有利于保持视力健康。黑玉米中鱼素氨基酸和硒的含量明显高于普通玉米,且营养成分含量较高。甜玉米的蛋白质、脂肪和维生素含量比普通玉米高1~2倍,硒含量高8~10倍,氨基酸含量高。但其含糖...
每天1 根玉米,身体会有什么变化?有1个部位千万别浪费!
白玉米、黄玉米、紫玉米,最大的区别就是颜色不同,不同的颜色也代表着它们之间存在营养差异。相比于白玉米,黄玉米和紫玉米属于深色食材,含有丰富的抗氧化成分。图源:unsplash摄影师:MarkusWinkler其中黄玉米中胡萝卜素含量更丰富,紫玉米中花青素含量更高。秘鲁紫玉米中花青素含量为1640mg/100g,而鲜蓝莓花...
百变玉米神奇“变身” 谁看了不迷糊?
玉米不仅适合吃,更适合工业化的精深加工。在黑龙江绘制的第一张玉米产业的图谱上,一颗小小的玉米经过精深加工,终端产品都可以一目了然地看到。从淀粉、酒精到色氨酸、结晶糖,玉米精深加工的产品在不断升级。展台上的一款黄色粉末,就是通过玉米淀粉提取出来的辅酶Q10,它是一种像维生素一样的营养物质,也是家中...