根本没察觉!俄核潜艇进入古巴直接浮出,美国此前未能有一丝觉察

第二，美国人并非唯一享有自由航行的特权。这些年来，美国及其盟友的海空力量经常在世界其他地区展示其无可阻挡的存在。他们将这种行动宣传为航行自由的象征。在我们周围，类似情况频繁发生。俄罗斯海军与古巴进行联合演习，旨在展示航行自由并非美国的独有专利，俄罗斯海军有能力像美国海军一样行动。第三，用以震慑美国和...

独家专访|马华作家贺淑芳:所有生而为人的感觉,都值得写

所以如果察觉到时间是个幻觉,我就必须对自己的身体,对自己的生命负责,尽量让自己觉得这个生命有意义。我以前还曾经想过,我们经常觉得时间是直线,但也许时间其实是一大片平坦的,方形的,旷野?也许就像跳格子一样,比如说我可以一直在这里,但是循着我觉得对我有意义的情感,我可以从这里跳到另外一边;比如说我可以从这个...

识人断物(二)

五、觉察先于专注,分心不可避免。2024年9月11日最近又看了一些有关专注力的内容,才发现:专注的状态vs专注的能力,是有很大区别的。被动进入的专注状态,不算真的专注,比如沉迷游戏的时候,其实也很专注。但必须有主动进入专注的能力,才是真的专注。这个能力,包含两部分,进入专注的能力+察觉专注的能力。对自...

小心,真正的PUA高手可能就在你身边,还不被察觉

1.觉察内心的批评声,把自我对话中的“我”变成“你”。要想更敏锐地识别哪些声音可能是「自我PUA」,可以尝试转换内部对话的视角:从以“我”开头的语句转变成以“你”开头的第二人称。比如,把“这么简单的事都做不好,我真是个loser”转变为“这么简单的事都做不好,你真是个loser”,想象如果你对朋友这么...

心理学家:你没有觉察到的事情,就会变成你的命运

你没有觉察的事情,是会变成你的命运的。一个问题就像一个模型,人如果意识不到存在的问题,就会走进这个模型,并且因为无法识别问题而走不出这个模型,然后结局就会在这个模型里产生。就像讨好型人格一样,讨好型人格是一种问题模型,会产生的结局就是一直讨好别人或者换个人继续讨好,总而言之就是要讨好他人。

自我觉察——领导力发展的不二法门

这里讲的觉察是指一个人对自己的情绪、行为、态度等等的自知,甚至还知道背后的深层次原因(www.e993.com)2024年11月28日。我们将它分成三种重要要素,情绪的自我觉察(EmotionalSelf-Awareness)准确的自我评价(AccurateSelf-Assessment)自信(Self-Confidence)通常我们会做准确的自我评价,但是情绪的自我觉察,可能花的时间比较少。

女子厕所产子后掐死,父母在家均未觉察!

案发前,一家人租住在一个两室一厅的房子中,父亲住在一间卧室,哥哥住在客厅,母亲和小如住在一间卧室。平时,父母都在忙着做生意,跟女儿的沟通交流很少。而在案发当时,除了在场的母亲,父亲和哥哥其实也在家中,对于小如是否有异样均未察觉。由于身型较胖,同处一室的家人没有对小如微微隆起的肚子产生怀疑。“就感...

“我不配当妈妈”:母亲的负罪感,从何而来

1、察觉并接纳自己的情绪,学会共情自己在愧疚情绪来临的时候,我们心里常常会这样描述这段事件,比如,“要是我……,就好了;”“我怎么这么……,不然也不会……”这样的描述很容易让你把坏的结果归因到自己身上,而忽略了客观事实。试着用“因为……,所以……”这样的句式回溯事件。

这个谐音梗,我接受不了

大学里,我曾听一位老师在课堂上说,20世纪80年代她年轻那会儿,“农民”是个形容词,用来指称别人土气。她说完,笑得花枝乱颤,底下也哄堂大笑,但我们几个农村出身的学生实在笑不出来。“农民”乍看只是一种身份,她似乎也觉察不到这是在污名化,但对农村长大的人来说,这毫无疑问就是歧视。

张德芬:修行,到底修什么?

因为在他看来,这些朋友和以前并没有本质的区别,贪嗔痴一样不少,自以为在修行罢了。什么是「修行」?德芬老师曾一语道破修行的本质,她说:“真正的修行,是修你所不行”。它不在于你身处什么环境,穿着什么样的衣服,是否能说出一些高深的道理。