内啡肽、多巴胺到底是什么?一文给你说清楚

总之,多巴胺和内啡肽是我们身体中两种重要的神经递质,它们在调节我们的情绪、行为和身心健康方面发挥着关键作用。了解它们的特点和作用机制,以及如何促进它们的分泌,有助于我们更好地掌控自己的情绪和生活,追求更加健康、快乐和幸福的人生。让我们通过合理的方式激发多巴胺和内啡肽的分泌,享受它们带来的美好体验,让生活充...

真正有远见的父母,都在给孩子做“多巴胺戒断”

唯一区别就在于,喝甜水和喝苦水的顺序不同。选择多巴胺,就是选择先甜后苦的人生。这样的生活看似每一天都很容易,却一年比一年难。而另一种人生,则是选择先苦后甜,这样的生活看似每一天都很难,但一年比一年容易。这种人生,追求的是内啡肽带来的快乐,是一种深层次的、通过努力和坚持才能发自内心获得的愉悦,...

最残忍的社会现实:穷人沉迷多巴胺,富人追求内啡肽

多巴胺是动物性的爽感,但久而久之只会消磨你的时间,让你的人生变得空洞乏味。内啡肽是痛苦后的补偿,需要你费尽心血才能得到,却能为你带来脱胎换骨的改变。如何追逐内啡肽,改变现有的困境?三个建议送给你。1.忍别人之不能忍。身处这样一个快节奏的时代,几乎每个人都在即时的快感中沉沦。但其实,只要你...

改变自己的最快方式:多巴胺戒断

多巴胺上瘾,主要体现在过程上,一旦实现了,就觉得空虚。内啡肽则不同,它不是奖励机制,是补偿机制。你做了一件事,比如健身,这个过程虽然痛苦,但在痛苦之后,会分泌内啡肽,给你补偿一下,产生快感,能够让你坚持下去,下次会更享受这种快感,从而形成正向反馈。所以我们要将“追求多巴胺”上瘾,换成对内啡肽上瘾。运动...

多巴胺是最廉价的毒药

多巴胺的分泌,主要通过从外界获取刺激;而内啡肽的获取,是更多地通过自身的付出和成长来激发,其中延迟享受则是收获内啡肽的关键“路径”。比如,一名学生通过不懈努力,取得优异成绩;一位普通员工通过长期积极表现,成长为项目经理等等;一对年轻沪漂经过不断打拼存钱,买下了属于自己的房子…这些长期付出耕耘,所获得的持久而...

「人类快感排行top20」要卖就卖多巴胺

例如,多巴胺主要激活奖赏中枢,而内啡肽被认为是一种天然痛苦缓解剂,可以减轻痛苦和焦虑情绪(www.e993.com)2024年11月4日。另外,大量的荷尔蒙释放同样会影响人们的快感体验,例如性爱时的催产素和内啡肽的释放。第一名“男欢女爱”实至名归,可以激活多巴胺、内啡肽、催产素等化学物质的释放,从而使人体验到超级快感......

困在“社交利器”中的小孩,专家建议提高“内啡肽”而非“多巴胺”

据记者了解,多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素,都能够提供快乐,但产生的机理不一样。人得到了自己想要的东西,立刻会产生多巴胺,让人觉得很爽。而内啡肽则是一种补偿机制,当坚持做一件事情,过程会觉得很痛苦,但过后身体会分泌内啡肽进行补偿。两者的区别是,多巴胺是一种即时满足,而内啡肽是一种延迟满足。

乐在其中:多巴胺VS内啡肽的大脑狂欢

关于追求快乐的方式,我们究竟该选择及时行乐还是延时满足呢?这分别对应着身体中两种不同的化学物质的运作机制—多巴胺和内啡肽。来,了解一下!本节目由大众智库工作室与山东省创新战略研究院联合出品。策划:陈巨慧张洋文案:张洋刘天麟剪辑:刘天麟

ETF投资的多巴胺与内啡肽!投顾沙龙成都站圆满举行

释放ETF多巴胺沙龙现场高朋满座,除了精彩纷呈的嘉宾主题演讲,远道而来的各位参会嘉宾也释放多巴胺,参与了特色现场活动;同时,华西证券等参会嘉宾也在沙龙讨论环节进行了热烈的互动与发言。图|发言讨论释放多巴胺图|签到打卡积攒内啡肽海量顾小二福利线下沙龙怎么能没了给各位嘉宾准备的海量福利和礼品呢?小韭特供,E起...

乐在其中:多巴胺VS内啡肽的大脑狂欢

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