筋膜枪按摩虽爽,也别用力过猛

如今,筋膜枪在一众按摩器械产品中很受市场欢迎,它以高频振动的方式深入肌层,帮助放松紧绷的肌肉和筋膜。筋膜枪虽好,但安全使用才是关键,在此为大家总结几点使用提示。明确使用目的筋膜枪主要用于放松紧张的肌肉和筋膜,而非直接治疗疼痛或疾病,如果使用部位的疼痛持续或加重,应及时就医。同时,避免在敏感或脆弱部位(如...

35岁小伙用筋膜枪按摩诱发脑梗!筋膜枪你用对了吗?

医生判断,很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤,继而导致疾病的发展;来自福州的林女士同样因眼部酸涩而使用筋膜枪按摩而导致眼疾,经诊断,她的左眼视力仅余0.1,眼内晶状体混浊,合并有白内障。两起如此类似的事件让我们不得不正视筋膜枪使用的正确方法与部位??其实筋膜枪最早风靡起来是在运动圈,它出现在NBA...

危险!小伙用筋膜枪按脖子致脑梗死 用筋膜枪按摩要避开这些部位

危险!#小伙用筋膜枪按脖子致脑梗死##用筋膜枪按摩要避开这些部位#前两天,南京36岁的王先生在运动后,用筋膜枪按摩颈部放松肌肉,不一会就出现了口角歪斜、右侧偏瘫等症状。医生检查发现,王先生脑内两根重要血管发生堵塞,引发脑梗死,综合判断后分析原因是按摩不当。医生提醒,颈部有很多重要结构,按摩时切勿暴力牵拉脖子...

筋膜枪哪个品牌最好性价比最高?5款人气爆款机型测评对比

这款筋膜枪的转速范围在1500-2800r/min之间，振幅深度宣传振幅为10MM，不过我实测发现振幅深度只有8MM，仅可对浅层肌肉进行按摩。希望后续能针对按摩的精准度、按摩深度进行改进优化，这样整体击打性能会更佳。2、击打稳定性测评这款筋膜枪的击打力度并不稳定，存在忽大忽小的现象，击打精准度也有待优化，存在轻微...

未野、有品、纽崔亚好用吗?测评对决谁是按摩神器

通过测评数据我们可以了解到，纽崔亚筋膜枪拥有24kg的推力，数值表现还不错。实际按摩中能感受到击打位置偏差，还需要对稳定性进一步优化改进。有品这款筋膜枪在筋膜枪测评后，发现它的推力有10kg，这个数值表现普通，针对于肌肉厚重的人群，它的放松效果很不给力，希望品牌商可以加以优化改进。3、肌肉损伤率大家在选购...

又一例!男子用筋膜枪按摩眼睛,视力仅余0.1

林女士在近两年的时间里,常常感到眼睛酸涩胀痛,便尝试使用筋膜枪的最低档位按摩眼眶,感觉到舒适后,她逐渐养成了用筋膜枪按摩眼睛的习惯(www.e993.com)2024年11月17日。然而,人的眼睛是非常脆弱的器官,持续、高频的震动会对眼睛造成极大的伤害。当林女士视力下降,来到东南眼科医院就诊时,她的左眼视力仅为0.1,已发生白内障,且同时存在晶状体震颤、...

小巧便捷迷你枪内的性能王者,随身的理疗师—未野Promini筋膜枪

工作时直接将按摩头按压到患处,筋膜枪通过高频的振动让肌肉进行深度的放松,与普通的按摩器不同的是,按摩器只是左右抖动,只能作用于表面皮肤,基本没有真正的效果。而筋膜枪是如同敲打的前后运动,可以直接达到深层次的肌肉,放松的更加彻底。并且手持式的设计可以移动到任何位置,做到全方位无死角。实际使用过后,感觉身体非常...

用筋膜枪按摩眼周视力仅余0.1,医生:已打出白内障

“用筋膜枪按摩眼周视力仅余0.1”的话题迅速引发热议。医生提醒,筋膜枪真正作用只有一个就是放松肌肉,暂时性促进血液循环,既无法“震掉”脂肪,也不能用来“治病”。这些身体部位不宜用筋膜枪:①腋下;②胸腹;③动脉;④关节。此外,头面部;经血管丰富的颈前部位;拉伤、扭伤、软骨损伤等疼痛处也不适合使用筋膜枪。

用“神器”按摩,视力仅剩0.1! 医生:相当于用拳头打眼球

据悉,筋膜枪是在DMS(深层肌肉刺激仪)的基础上演变而来。筋膜枪的工作原理是利用内部的高速电机带动枪头,产生高频震动,作用到筋膜以及肌肉,达到减少局部组织张力、放松肌肉,缓解疼痛的作用。常平骏强调,筋膜枪虽好,但不能用错地方,更不能用于眼部按摩。眼球结构精细且脆弱,任何强力按压或冲击都可能引发严重后果。“在运...

筋膜枪会伤害身体吗?理疗师曝光三大缺陷弊端!

准则4、明确大枪和mini枪的区别对于需要进行深层按摩的人，尤其是那些拥有较为发达肌肉的健身爱好者，建议使用大枪。大枪的性能更为优越，能够提供更有效的按摩效果。而迷你枪虽然体积小、便于携带，但其性能相对一般，适合肌肉较薄的用户使用。准则5、无刷电机更值得选择电机是筋膜枪的核心组件，常见的电机类型分为有...