躁狂和抑郁交替发作,“过山车”式的心情居然跟这种疾病有关!

成人精神科(男)主任李新纯介绍,双相障碍也称双相情感障碍,是指同时存在躁狂(或轻躁狂)发作和抑郁发作的一类心境障碍。一般呈发作性病程,躁狂和抑郁常反复循环或交替出现,也可以呈混合方式存在,每次发作症状往往持续一段时间,并对患者的日常生活和社会功能等产生不良影响。本病的发病机制尚不清楚,大量研究提示遗传因素、...

80岁名中医的独家长寿秘诀:一晒一食加一操,心情好了少生病

1.心灵需宁静:宁静的心灵是智慧的源泉,它使我们在面对生活与工作的挑战时,能以更加明智的方式应对,从而使难题迎刃而解,心境豁然开朗。2.身体需活动:活动为身体注入活力,促进气血畅通,经脉得以疏通,为健康奠定坚实基础。生命的活力,在于运动不息。3.饮食均衡,避免过剩:合理的饮食是健康的基石,既能满足身体所需,...

人心有十层:魂三层、魄七层;一层心境一层天;一层心境一层人生

一层心境一层天,礼心是比智慧和信念更高的维度。拥有礼心的人,对于智慧已开的人也是降维打击。世人大多都听说过“道德仁义礼智信”,然而也只是听说而已,世人的心境大多都只是停留在最后两层——智和信,或许更多的人就连最低两层也达不到,都只是在运用自己的本能行事而已。人人都有一颗心,人人却又都不知道己...

李小冉与好友聚餐饭后牵着朋友女儿心情超好

或许是生活的磨砺,又或许是心境的变化,李小冉变得更加自在随和,对生活充满了积极乐观的态度。这种内在的改变,也直接影响到了她的外在形象。阳光温暖的李小冉,已经不是当年那个小女生了。她变得更加独当一面,充满自信和魅力。而这种改变,也让她获得了更多人的喜爱。除了良好的形象和阳光般的气质,李小冉还展现出了一个...

罗志祥“和恺乐同天发文”!连PO不露脸近照曝真实心境

连PO不露脸近照曝真实心境女星恺乐(蝴蝶姐姐)日前因介入歌手罗志祥及周扬青的感情,而消失在荧光幕前长达4年,最近她公开超音波照证实怀孕生子,事后更发文痛批前友人“卖友求荣”。为此,罗志祥今(4)日低调发声,透过社群晒出一系列不露脸的近照分享真实心情。

为什么压力大的人容易暴饮暴食?为什么多晒太阳心情会变好?

抑郁状态可以在不同的文化、国家和人群中流行,不分性别、背景、社会阶层或年龄,所以说抑郁状态就像心灵上的伤风感冒,每个人都可能遭遇,是一种“情绪感冒”,也是一种常见的精神心理疾病(www.e993.com)2024年11月15日。如何环节抑郁状态放平心态,不要自我设限,接受现实;采用日记的方式记录美好的回忆、当时的心路历程;积极参加社交活动,广交朋友吐露...

喝茶能使人心情愉悦-喝茶能使人心情愉悦吗?

什么茶能使人心情愉悦人们常常通过饮茶来调节心情,让自己感到愉悦适。不同种类的快乐茶有不同的影响效果,有些茶能够帮助缓压力和虑,有些茶则能提升兴奋和活力。以下是几种常见的谈到能使人心情愉悦的很多人茶。1.绿茶绿茶是一种含有丰富抗氧化物和氨基酸的所带茶,它有助于提升心情。研究表明,绿茶中的平和氨基酸...

怎么区分抑郁症和坏情绪

人们常说的焦虑、抑郁,并不到“病”的阶段,两者有本质区别,前者大多是每个人都会出现的一种情绪,类似于喜悦、烦躁、愤怒,属于正常的情绪波动,单独某次情绪低落或焦虑往往可在自我调整后快速恢复。北京大学第六医院门诊部主任医师田成华表示,焦虑症、抑郁症则是指上述情绪反复出现,比如持续两周或以上,难以自我调整,...

人生就像一场旅行:重要的不是目的而是沿途的风景与心情!

看风景的心情,决定了一切。同一处风景,不同的人会有不同的感受。当我们以积极的心态去看待风景,即使是最平凡的事物也会变得美好和有意义。而当我们心情低落时,再美的风景也无法激发内心的愉悦。在这场旅行中,我们会遇到各种各样的人和事。有些人会成为我们的朋友和伙伴,陪伴我们走过一段又一段的路程;有些事...

伏天未尽立秋来 起居养生有讲究 养生做好"收"与"养"

秋季情志如何养?李向哲表示,要做到清心寡欲、心境淡泊,保持平常心,利于神志安宁、收神敛气;多增加阳光照射,减轻或消除抑郁情绪;多参加一些户外活动,如打太极、八段锦等养生操,放松心情;培养兴趣爱好,如弹琴、下棋、写书法等,可有效转移注意力、陶冶情操。