海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
加碘盐顾名思义就是在盐中加了碘的成分,为的就是帮助人体能够吸收到足够的碘营养物质。碘是人体不可缺少的一种营养成分,它能够维持身体的新陈代谢,让神经细胞发育的更好。如果人体没有足够的碘元素摄入,就会出现甲状体功能减退等问题。我国近些年甲状体肥大的人群还是比较多的,为此,这方面是需要大家引起重视的。
加盐的智慧,碘与不加碘,你真的选对了吗?
不加碘盐里没有碘元素,那些需要限制碘摄入的朋友们就可以放心吃了。其次呢,不加碘盐还“安全性较高”。它通常都是用天然矿盐做的,不含有害物质,吃起来相对比较安全。不过呢,不加碘盐也有它的不足之处。第一个就是“难以保证摄入量”。在那些碘缺乏的地方,要是长期只吃不加碘盐,那就有可能碘摄入不足了。
无碘盐无人问津背后:全民补碘20年已碘过量
至今,不含碘的盐几乎没有了市场。区别于中国市场上常见的碘盐,无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐,适用于不缺碘地区人食用,活甲状腺肿和高碘性甲亢等疾病患者。根据上述业务员的说法,因为现在很少有人买不含碘的盐,所以市场上卖的大部分还是含碘的食盐,“含碘的食盐每月出货量有几千吨,而无碘食盐相比就很少...
甲状腺癌吃含碘盐的危害
而食盐的主要成分是氯化钠,属于无机盐类,其中不含碘元素,因此甲状腺癌患者可以正常食用含碘盐,并不会对病情产生不良影响。但需注意的是,由于食盐中含有大量的钠离子,如果过量摄入可能会增加肾脏负担,引起水肿、血压升高等情况发生。此外,对于甲状腺癌患者而言,在日常生活中应保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免熬夜、吸...
起底高价“网红盐”!日常吃盐要注意这“碘”区别
“还有一个误区,家长在遵医嘱吃无碘盐时,孩子跟着一起吃无碘盐,这会影响到孩子的智力发育及生殖系统发育。”郭延云提醒,医嘱要求吃无碘盐的患者,菜肴中的盐,要与家人分开分类添加,尤其是家里有儿童青少年和孕妇。据其介绍,孕妇尿碘不足说明碘摄入量不足,可导致孕妇甲状腺肿和甲状腺功能减退症,如孕期严重缺碘,会...
食用含碘盐可预防核辐射?8月“科学”流言榜发布
流言:通过食用碘盐,能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积,以达到保护甲状腺的目的(www.e993.com)2024年9月7日。真相:通过食用含碘盐防核辐射的想法,并不可取。我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。环境缺碘地区通过食盐加碘,可以安全、便捷、长期地对全民进行碘营养的补充,避免碘缺乏病影响居民健康。根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定,...
四川自贡驰宇盐品一批次“天然钙盐”碘含量不达标
《食品安全国家标准食用盐碘含量》(GB26878—2011)中规定,食用盐产品(碘盐)中碘含量的平均水平(以碘元素计)为20-30mg/kg,贵州省卫健委公示我省食用盐的碘含量标准为30mg/kg,允许波动范围为21-39mg/kg。碘含量不合格可能是产品生产工艺存在缺陷等原因所致。公司官网显示,四川自贡驰宇盐品有限公司成立...
买盐时,到底选碘盐还是无碘盐?
孕妇、哺乳期妇女身体对碘的需求比普通人略大一点,除了日常的碘盐摄入,还需要多吃一些含碘食物,例如海带、紫菜等。海盐、井盐、湖盐...有什么区别其实,他们最大的区别,就是产地不一样。要是从营养成分这个角度来说,它们其实没啥区别。减盐!减盐!减盐!这跟...
爱吃海产品者还用吃碘盐吗|防治碘缺乏病日
根据相关调查研究,预包装食品中总体碘盐的使用率约为81.70%。发酵类食品的碘盐使用率为87.50%,腌制类食品的碘盐使用率为88.89%,其他类为88.24%。此外,调味品的含碘量也是不同的,部分调味品的含碘量比较高,另一些则比较低,与其中是否含碘盐有关。因此,即便经常进食海产品,也不一定能保证碘的摄入量。
甲状腺癌吃含碘盐吗
甲状腺癌吃含碘盐吗核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用含碘盐。甲状腺癌患者可以适量食用含碘盐。虽然甲状腺癌的发生与碘摄入量有一定关系,但并非直接因果关系。适量的碘摄入有助于维持正常的甲状腺功能,而过量的碘则可能导致甲状腺肿大和结节形成,进而增加患甲状腺癌的风险。因此,对于甲状腺癌患者来说,适量食用含...