维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

除了抗癌,维生素D还有许多其他功能,对于大多数肿瘤患者来说,保证体内足量的维生素D含量也有助于应对放化疗等抗肿瘤治疗引起的钙丢失及免疫力下降。中国人普遍都缺,老年人尤其要补中国人缺维生素D,是医学界普遍的共识。根据中国疾病预防控制中心的调查数据,80%的儿童都缺乏维生素D。而由中华医学会骨质疏松和骨矿盐...

吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?

维生素D补充对预防早产和新生儿体重过低可能有积极作用。7.老年人和很少暴露于日光的成人。可能需要维生素D补充剂。此外建议50岁以上成人从来源丰富的食物或补充剂中摄取维生素B12。8.特殊病人。某些特殊状态下的人或病人,如胃肠疾病或肥胖外科手术(减肥手术)患者,他们由于营养吸收少、营养消耗或者丢失过...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

“维生素”是很多人都知晓的营养素,它具有调节人体物质代谢、维持机体生理功能以及促进生长发育等作用。但这种营养素有一个特点,即人体合成含量较少,必须从食物中获取。由于维生素众多,包括维生素A、维生素B族(维生素B1、B2、B6、pp、B12等等)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等,若长期摄入不足,容易造成维生素...

几块钱的维生素,是失眠的“顶尖药”?便宜又管用?听医生分析

可见,糖尿病患者补充维生素B,还是有益处的。二、维生素B是治疗失眠的“顶尖药”,真的假的?很多人在吃药上一向坚信“一分钱一分货”,买药都是买贵的,觉得这样才能治好病。然而,你有没有想过,几块钱一瓶的B族维生素不单能治糖尿病,还能对失眠起作用。上海中医药大学附属龙华医院精神科主任医生周圆在文章中...

维生素助力瘦身:选对补充,让体重管理事半功倍!

维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。另外,控制卡路里减肥时,增加维生素D的吸收量有助于减肥,所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。

长期吃维生素补剂不安全

美国营养与饮食学会的这份文件给出了以下建议:1.母乳喂养为主的婴儿可适量服用维生素D(www.e993.com)2024年11月23日。2.计划怀孕的女性可服用叶酸400~800微克/天(在没有服用其他强化食品的情况下)。3.中重度年龄相关黄斑变性患者可适量服用抗氧化剂。4.≥50岁的人,可服用维生素B2.4毫克/天(维生素补充剂或强化食品中)。需要注意的是,在补充...

维生素可增强免疫力?不同维生素该怎么吃?可能很多人都错了!

维生素的种类繁多,常见的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。维生素A维生素A是第一种被发现的维生素,主要以视黄醇、视黄醛、视黄酸的形式存在于人体内。维生素A能够保护眼睛,防治眼睛干涩、视力减退、夜盲症,还能保持人体上皮细胞的完整性和生理功能,同时对维持骨骼生长、延缓某些癌前病变也有积极...

缺乏维生素喝什么茶,缺维生素?这些茶饮帮你补充营养!

其次,在普洱熟茶中还存在一定量的维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素,具有良好的抗氧化和抗衰老的还可以功效。它能够保护细胞膜,减缓细胞老化,对心血管系统和肌肤美容有益。普洱熟茶的维生素E含量虽然相对较低,但仍旧是很好的玫瑰花茶补充来源。此外,普洱熟茶中还富含维生素B族。维生素B族是一类具有泛生物活性的维生...

各类维生素对于人体都有哪些作用?

维生素是人体必需的营养物质,对维持生命活动、促进健康成长以及保持免疫系统的正常运作具有重要作用。1、维生素A有助于维护视力健康,预防眼部疾病,如夜盲症和沙眼等。它还具有抗氧化功能,可以改善老年斑、粉刺和脓包等皮肤问题。2、维生素B维生素B主要包括B1、B2、B6和B12等,属于水溶性维生素。

百亿赛道,巨头押注,合成生物+维生素数据洞察

维生素B:目前,在B族维生素中,只有维生素B2的生物合成技术较为成熟并已商业化;维生素B5、B12的发酵法生产也已实现,但仍有提升空间;维生素B1、B6、B7、B9的生物合成仍在研究阶段。维生素C:是全球产销规模最大的维生素品种之一,其生产商主要集中于中国,中国企业主要采用我国首创的“三菌两步”生物合成方法来进行...