9斤黑芝麻不如一块它!健康食品,以黑养黑!

中医理论上讲究以形补形,以黑养黑。药补不如食补,现代医学证实,颜色越深的食物,营养价值相对越高,而且营养结构合理。中医讲:黑色入肾,“黑补”也被列为食补之首!平时可以多吃一些黑色的食物。比如我们日常生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚等都是滋养肾气的好食材。宫廷御用糕点浓缩五黑精华...

桑葚饮黑芝麻饮:天然滋补,呵护你的身体

综合来看,桑葚汁与黑芝麻糊在滋补效果方面各具特色,桑葚汁更注重滋阴养血、美容养颜,适合那些体质偏热、需要改善肤质或者患有贫血症状的人群;而黑芝麻糊则更强调补肾益精、乌发养发,适合那些肝肾不足、存在头发问题或者需要补充钙质的中老年群体。尽管二者的功效有所区别,但是它们都是纯天然的滋补佳品,适度饮用将对身体...

黑豆黑米黑芝麻黑枸杞黑桑葚能补肾吗

黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚等食物或药物一般能起到辅助补肾的作用。但患者在服用以上药物时需要遵从医嘱。1.黑豆:由黑大豆制作而成,具有祛风解毒的功效,同时还可以用于治疗水肿、痰核黑斑等疾病引起的不适症状,也可以达到辅助补肾的效果。2.黑米:是一种药食同源的食物,具有滋阴补血的功效,在临床上主要...

迎112周年庆,老金磨方借黑芝麻丸引领中式滋补赛道

《本草汇言》《本草经疏》中记载,黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,主治须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等。现代科学也证明,芝麻具有改善皮肤、保护血管、提升免疫力等功效,对高脂血症、高血压等健康问题有一定的预防和改善作用。作为传统的药食同源产品,黑芝麻有着广泛的应用...

让更年期女性安度“多事之秋”,中医教你三道秋季养生膳食

小米是五谷中补益后天之首,《名医别录》言其“补养肾气,去胃脾中热,益气”,具有补元气、益脾肾之功,小米粥表面的一层米油亦具有滋阴补虚的作用;桑葚、核桃仁、黑芝麻三种深色食物都入肾经,具有补益精血,滋阴润肠的作用,能缓解更年期女性血虚津亏所致的肠燥便秘。

雨水+强冷空气!东莞下周最低或只有17℃→|多云|台风|广东|小雨|...

功效:和胃安眠、滋阴养血(www.e993.com)2024年12月18日。桑葚黑芝麻糊原料:大米100g、桑葚40克、黑芝麻60克。做法:大米、桑葚、黑芝麻洗净后一起放入榨汁机里打碎。大米洗净,加适量清水,煮成稀粥,然后加入磨好的黑芝麻碎,搅拌均匀,再稍煮片刻,最后加白糖调味。功效:润肠祛燥、温补肝肾、乌发益精。

肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

桑葚补肝益肾,经常食用能改善腰膝酸软、肝肾阴虚等症状。一般成人都适合食用,女性、中老年人及过度用眼者更宜多吃,每日20-30颗为宜。5黑芝麻药食两用,具有补肝肾,滋五脏之功效,可以将黑芝麻加到每日饮食中,大概10g左右,也就是一到两勺的量。

雨水+强冷空气来袭,广东人期待的秋凉下周到

功效:和胃安眠、滋阴养血。桑葚黑芝麻糊原料:大米100g、桑葚40克、黑芝麻60克。做法:大米、桑葚、黑芝麻洗净后一起放入榨汁机里打碎。大米洗净,加适量清水,煮成稀粥,然后加入磨好的黑芝麻碎,搅拌均匀,再稍煮片刻,最后加白糖调味。功效:润肠祛燥、温补肝肾、乌发益精。

气滞血虚吃什么调理好

1.黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用,对于改善气血虚弱引起的头晕目眩、须发早白等症状有一定的效果。此外,其还能够起到润燥滑肠的功效,但需注意不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。2.桑葚桑葚味甘酸,性寒,入心经、肝经。心主血脉,肝藏血,因此该药物可用于治疗心血不足、肝阴亏虚所致失眠多梦、...

肝肾阴虚吃什么食物调理

桑葚味甘酸性寒入肝经肾经,能滋阴养血、生津润燥,因此肝肾阴虚者可适量食用。桑葚中含有的活性多糖类物质有助于降低血糖水平,改善胰岛素敏感性。但需注意不宜过量食用以免引起腹泻等不良反应。3.黑芝麻黑芝麻味甘平质油润滑便,归肝肾二经,有补肝肾的作用,适用于肝肾不足所致头晕眼花、须发早白等症状。黑芝麻中...