蛋白含量比鸡蛋高 膳食纤维比燕麦更优秀!这种食材被严重忽视了

藜麦的膳食纤维含量高,比燕麦甚至还要高一些,每100g含有12g~14.4g的不溶性纤维和1.4g~1.6g可溶性膳食纤维,有利于促进消化、预防便秘。所以虽然藜麦热量不低,但因为高蛋白高纤维的特点,所以饱腹感很强,利于控制体重。不过,也正是因为膳食纤维含量高,吃多了容易出现腹胀、排气的情况,因此藜麦虽好,建议...

会泽县2024年小麦(燕麦)“一喷三防”采购项目竞争性磋商公告

会泽县2024年小麦(燕麦)“一喷三防”采购项目采购项目的潜在供应商应在会泽月皓招标咨询有限公司(会泽县公务员小区瑞平西路108号)获取采购文件,并于2024-06-2415:00(北京时间)前提交响应文件。一、项目基本情况项目编号:HZYH2024-015项目名称:会泽县2024年小麦(燕麦)“一喷三防”采购项目采购方式:竞争性磋商...

粮食燕麦水分含量测量技巧,小麦干湿测量仪使用方法详解!

小麦水分检测仪的加热部分采用450W环形卤素灯作为加热源,能够快速均匀加热并干燥试样。小麦水分测试仪属于卤素灯加热型称量式水分仪,又被称作是卤素快速水分仪、卤素水分仪、快速水分测定仪。称重部分则采用高精度应变式称重传感器,能够准确称量样品质量;小麦水分测试仪的测量配件主要包含聚热盘、三角支架及样品盘等;小麦...

外来入侵植物野燕麦,是小麦地里常见的害草,有何价值与作用?

同时,野燕麦能够吸收土壤中的养分和重金属,从而有助于改善土壤质量。第四个是可作遗传资源野燕麦作为一种外来入侵植物,具有丰富的遗传多样性。这为农作物育种提供了潜在的基因资源。通过基因工程手段,可以将野燕麦的抗逆、抗病等优良性状转移给小麦等作物,提高其适应性和产量。这种基因资源的利用对于农业可持续发展...

黑小麦和黑全麦的区别减脂

1.外观不同:黑小麦为黑色或者褐色粉末,而黑全麦则是深灰色或者深棕色粉末。2.营养成分不同:虽然两者均富含丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质元素,但黑小麦中还含有人体必需氨基酸中的赖氨酸,其含量高于谷类作物;黑全麦中含有较高的蛋白质、碳水化合物及B族维生素。

小麦麸皮和燕麦麸皮哪种减肥效果好

小麦麸皮一般指低筋面粉(www.e993.com)2024年11月20日。通常情况下,无法比较低筋面粉和燕麦麸皮哪个更适合减肥。低筋面粉是由普通面粉、鸡蛋、黄油等原材料制作而成的,在经过烘烤后可以达到补充能量的作用,并且也有可能会提高饱腹感,从而抑制食欲,对于减肥有一定的帮助作用。而燕麦麸皮中含有较为丰富的膳食纤维以及多种微量元素,适当进食后能够促进...

燕麦片和麦片区别有多大?

水果麦片、高钙麦片等混合麦片对燕麦含量没有要求,通常还会添加水果干、坚果、酸奶块、植脂末、糖浆、麦芽糊精、香精香料等。相较于纯燕麦片,复合麦片口味丰富,营养更均衡全面,但同时糖分、脂肪、热量等也大大增加。相较于大米等谷物,燕麦富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。每天用30克至50克纯燕麦片...

还是国产的燕麦片会疼人啊!

非常不谦虚地说,这款麦片简直就是麦片界“开挂”般的存在!“植物燕窝”高蛋白、膳食纤维还低脂!和市面上的小麦胚芽不同,李时珍出品的田陌上黄金小麦胚芽还添加了硒,对血糖高的家人也很友好!*源自《食品营养标签管理规范》中的食品营养声称和营养成分功能声称准则...

2023年内蒙古燕麦藜麦、小麦产业技术创新推广体系培训在乌兰察布...

12月22日,2023年内蒙古燕麦藜麦、小麦产业技术创新推广体系培训暨工作总结会在乌兰察布市察右前旗召开。共有专家和科研人员60余人参会,交流分享2023年研究成果和经验,推动产业技术体系完善和发展,共商自治区燕麦、藜麦、小麦“三麦”产业发展大计。会上,中国农业科学院作物科学研究所研究员常旭虹、中国农业大学教授彭惠茹...

吃面食和吃米饭哪个容易胖?主食这样搭配,控糖又不胖!

同样是碳水,为什么吃面食更容易胖?研究者表示,可能原因包括水稻和小麦的不同营养成分、烹饪方法和饮食摄入习惯导致。相比来说,小麦麸质蛋白会通过减少产热和能量消耗,导致体重的增加;而水稻中的蛋白,则会促进脂肪分解和抑制脂肪生成,来降低甘油三酯水平以及对抗肥胖。