何为“正氮”,正氮平衡对于增肌的意义有多大
2014年2月9日 - 搜狐体育
1.氮平衡:在一定的时间内,摄入的氮量与排出的氮量相等。则表示人体内蛋白质的合成与分解处在平衡状态,人体的肌肉围度处于原来的围度与水平。2.正氮平衡:摄入氮量大于排出氮量,蛋白质的合成大于分解量,运动后被破坏的肌肉纤维就会迅速修复、增长。3.负氮平衡:摄入的氮量小于排除的氮量,蛋白质的合成小于分解...
详情
蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对*健康也是有危害的
2023年7月8日 - 寻医问药
“想练肌肉的男士多会选择乳清蛋白粉或是正氮蛋白粉。”一保健品店老板介绍,正氮蛋白分比普通蛋白粉价格要贵些,但更有助于肌肉增长,对于健美爱好者来说,最好后期使用正氮蛋白粉,因为训练到后期瓶颈,就得使用非自然健美补剂了。“蛋白质粉中含有九种*必需氨基酸,是浓缩的蛋白质。一般一天服用一二勺,在进餐时加...
详情
双十一海购也疯狂!iHerb全场无门槛78折等你来薅!
2020年11月10日 - 极客网
推荐理由:肌肉科技的这款碳水是由四种谷物、异麦芽酮糖、葡萄糖聚合物复合而成的,实际价值更高,属于瘦子非常适合吃的蛋白粉!(二)SixStar(六星营养)1、SixStar,六星级专业营养,N.O.愤怒,精英系列,60粒图注:SixStar,六星级专业营养,N.O.愤怒,精英系列,60粒推荐系数:★★★推荐理由:作为六星...
详情
被榨干的肌肉男,怎样才能实现喝粉自由?
2019年10月20日 - 网易
增肌粉和蛋白粉的最大区别是富含大量碳水化合物,以其高能量著称,对于偏瘦人群、增肌瓶颈期人群就是:简单粗暴,但很有效。一份蛋白粉,一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内,蛋白质含量在55%-85%之间。而一份增肌粉的热量通常高达600大卡,甚至在1000大卡以上,蛋白质含量在25%-35%之间。特别是在训练后,增肌粉的...
详情
这才是快速且有效的增加肌肉纬度的方法
2017年5月24日 - 搜狐体育
相对于普通蛋白粉来说,正氮蛋白粉含量更高脂肪、胆固醇和碳水化合物含量更少。给身体提供蛋白质的时间更长,更好。如果健身一段时间,食用正氮蛋白粉更为理想▼肌肉科技正氮忠实粉丝的分享尽是些肌肉成长的血泪史▼可以帮助你将身体的脂肪转变为肌肉...
详情